Priljubljene japonske jedi. Prava japonska hrana. Fižol pod teriyaki omako

Ta zelenjava je nekaj, kar pomeni med belo zelje in solato. Uporablja se pri pripravi različnih jedi iz valjev zelja na solate. Toda mehkoba in jurquality njegovih nežnih listov naredita to sestavino predvsem pri pripravi hladnih prigrizkov, povzet z enim sočnim imenom - solata iz Pekinškega zelja. Spodaj so dokazane in večino možnosti predjed.

Ta prigrizek izstopa proti ozadju običajnih solatov zelja-bolezni, najprej, polnjenje nafte in gorčice, in drugič, sladke hruške, ki le poudarja okus mesa in pekinga. Zahvaljujoč takšnim okusom, bo solata presenetila številne gurmane.

Popoln hiter I. okusna jedkar bo pomagalo v vseh razmerah.

Za 300 gramov piščančjih prsi in enaka količina Pekinga bo potrebna: \\ t

• 1 velika hruška;
• 55 G. orehi;
• 60-75 ml rastlinskega olja;
• 10 g francoske gorčice;
• mešanica paprike in sol se doda okusu in želji.

Priprava koraka po koraku:

1. Rastlinska, mesna in hruškalna celuloza z ostrim nožem, ki se spreminja v tanko slamo. Nuts preprosto sesekljajo, vendar ne v drobtini, ampak na majhnih kosih
2. Da bi naredili omako, je treba združiti rastlinsko olje (bolje je, da vzamete brez vonja) s francosko gorčico in, na voljo, podružnica.
3. Zmešajte pripravljene izdelke in nalijte iz zgornje omake - prigrizek iz Pekinga zelja, brez majoneze je pripravljen na mizo.

"Težava" z zeljem, piščancem in šampinjonom

Obstaja več možnosti za to solato, vendar spodaj je osnovni, ki, če je želeno, lahko dopolnimo s svežo kumare ali sladko papriko. To bo bogatejši okus in barva končne jedi.

Za prigrizke bo potrebna "zvezda":

• 340 g Pekinga zelja;
• 230 G. kuhano meso piščanca (lahko uporabite prsi);
• 150 g šampinjonov;
• 120 g korenja;
• 28 g zelenega perja;
• 7 g česna;
• par žlice iz kisle smetane-lahko omake;
• za praženje pustega olja;
• začimbe - izbrati hostesarstvo.

Tako bomo pripravili:

1. Gobovi rezine (tanke plošče) spopadanja v ponvi na olju. Pripravljeni šampinovioni, da se ohladijo.
2. Pekinking Chop Straw, prsi zdrobijo z majhnimi kockami, korenje - obrišite skozi grater, drobno narežemo perje luknja.
3. Omara vključuje kislo smetano, majonezo in gorečo zelenjavo, ki se prenaša skozi Garbadav. Mešajo se, stisnjene z začimbami in ovirajo na voljo.

Ostaja, da se sestavijo komponente jedi v solatno skledo ali skledo ustrezne količine, da pour kislo smetano-lahko omako in mešamo.

S crab palčki

Brez tega prigrizka, skoraj brez slovesnega praznik se obračuna.

Zelo okusen recept.Kdo je že ponovil eno ljubico, ko boste morali pokriti praznično mizo.

Tradicionalni recepti vključujejo krompir in riž, vendar je manj kalorične svetlobe različice z dodatkom Pekinga Zelje:

• 0,5 kg pekinga zelja;
• 210 g rakovic;
• 3 kuhana piščančje jajca;
• 140 g koruze;
• 16 g Dill;
• seznanjeni žlice z nizko vsebnostjo maščob kislo smetano in majonezo;
• mešanica paprike.

Postopek kuhanja:

1. Sestavljanje prigrizkov Grind: zelje - slama, jajca in rakovice - kocke, zelenice samo naselijo.
2. Za ponovno polnjenje mešamo kislo smetano in majonezo, čez okus.
3. V ustreznem vsebniku mešajte komponente s prigrizki z gorivom. Vse skrbno zmešajte. Salata z rakovicami je pripravljena.

Bullen solata "Swan Pooh"

PEDSAY, kot drugje, ki se imenuje ta list zelenjave, lahko okrepi kosti in zobe, ki imajo ugoden učinek na spoje, tako da se ljudje, ki ga uporabljajo v hrani, ne bi smeli bojati teh bolezni. Finalirane listne liste, ki so določene na vrhu vseh plasti posode, spominjajo na belo perje lepih in plemenitih ptic, prigrizki pa imajo enako nežno kot dlak. Verjetno zato, ker je Swan Pooh solata in nosi tako ime.

Seznam izdelkov za 200 gramov Pekinga:

• 190 g, kuhanega v mundairu krompirja;
• 3 jajca iz kuhanega vetrobranskega stekla;
• 190 g kuhanega piščančjega fileja;
• 140 g Brassy sira;
• majoneza kot polnjenje;
• salt poper.

Napredek:

1. Dvojna steklena solata v stekleni omaki. Naprej, na grafru, je krompir velik in distribuiran na ravno plast v že pridelanih jedeh.
2. Pisanje in prekrito s vrelo vrelo vodo, ki se poiščejo na strežnih poljih krompirja. Od zgoraj vse solne popra in bris majoneze.
3. Naslednje plasti so: razstavljene na piščančje meso, naribanih beljakovin in velikih sirnih čipov. Vsako plast je treba zgrešiti majoneze.
4. Zadnji dve plasti sta naribana rumenjaka in fino laundken Peking zelje. Prav tako se morajo zviti z vsemi najljubšimi omaka.

Solata z zeljem in kadim klobasom

Ta jed je združila sladkost konzervirane koruze, sitosti kuhanih jajc, pikantnostjo dimljenih klobas in sokost zelja. Tako je s podrobnejšim seznamom vseh potrebnih komponent prigrizki pridobljeni z uravnoteženim okusom in dovolj hranljivo.

Solata dobimo z uravnoteženim okusom in dovolj hranljivo.

Sestavine, ki se uporabljajo v postopku kuhanja:

• 500 g Pekinga zelja;
• 250 g kajenja klobasa;
• 4 jajca;
• 280 g konzervirane koruze;
• 50-70 ml majoneze.

Kako kuhati:

1. Pijte piščančja jajca, odstranite lupino in sesekljajte z majhnimi kockami. Konzervirana koruza zavrže na cesto do stekla vse tekočine.
2. Sheet zelenjava in dimljena klobasa sekana slama. Preden nadaljujete z brušenjem pekinškega zelja, ga ne bo odveč, da bi ga razstavili v posamezne liste, ker se lahko pojavi sredi vilice.
3. Priključite vse izdelke v veliko skledo, dihajte skrbno in popravite z majonezo.

Postrezite prigrizek ali v skupni solatni skledi, okrasitev zelenja.

Klasičen "Cezar" doma

Najpogosteje se romantični solatni listi uporabljajo za to priljubljeno jed, samo tukaj v zimski sezoni, ko kupite sveže in sočne zelene liste problematične, okusne konkurence, ki jih lahko naredijo pečene liste - niso v sočni in hrustrski sezoni.

Delež izdelkov za Cezar z Pekingom zelje:

• 310 g kuhanega piščančjega mesa;
• 230 g sira na trdnega razreda;
• 380 g Pekinga zelja;
• bela palica;
• 45 ml rastlinskega olja;
• 12 g česna;
• 22 g zelenih dill;
• 1 zrel paradižnik;
• 110 ml lahke majoneze.

Sekrancing:

1. Meso razstavljanje na majhnih vlaken, sesekljan sir s kockami, ki udari zelje z rokami ali rasejo slame.
2. Od spodnjega dna je v redu, da odrežemo kožo, in obrnite žogo v kocke in prepražemo v ponvi z maslom in sesekljanim česnom. Na koncu praženja postavite majhno koko v ponvi.
3. Postavite zelje, meso, sir in kocke ocvrtih krušnih drobtin. Okrasite solato s svežim paradižnikom s skodelici in majonezo, da se polnite ločeno, tako da jo lahko vsi dodajo v prigrizek na svoj okus.

S krekerji

Salate Crackers lahko kupite pripravljen v trgovini, ki daje prednost izdelku brez izrazite arome aditivov - prihajajo v konflikt z okusi drugih komponent prigrizkov. Enostavno je kuhanje crackers sami, vožnja v pečici sesekljana s kockami včerajšnjim kruhom.

Takšna solata bo všeč vsakdo brez izjeme.

Pripraviti solate z krekerji za pripravo:

• 450-590 g Pekinga zelja;
• 120 g sira na trdnega razreda;
• 3 kuhana jajca;
• 75 g sladke paprike;
• 120 g svežega paradižnika;
• 180 g Borasa piščančje meso;
• zeleni, sol, začimbe in krekerji po okusu;
• majoneza.

Pripravljamo naslednji način:

1. Sir, jajca, paprika, paradižnik in fileti narežejo na enake kocke. Vrsi zelja se odpravijo na majhne koščke.
2. Mešajte zdrobljene solate komponente, sol poper, oskrbo z gorivom majoneze.

Preden servirate od zgoraj, okrasite solato z zelenjem in krekerji. Torej bo ta pekarski izdelek obdržal svojo hrustljavo in ne bo Rascis.

Marinirano Pekinško zelje - hitro in samo

Marinirani prigrizek lahko pripravimo ne le iz belega zelja. Peking je tudi predjed v marinadi, čas pa bo nasičen z okusi začimb. Potrebovala bo kar nekaj.

Enostavno in hitro pripravimo izbrano pekinško zelje, iz katere morate vzeti:

• 1000 g Pekinga zelja;
• 225 g korenja;
• 140 ml rastlinskega olja;
• 32 g česna;
• 4 g koriandra;
• 20 ml kisa;
• 12 g sladkorja;
• 39 g soli.

Prednost kulinaričnih procesov:

1. Beijing vilice, da se razrežejo ob četrtine in nato velike kose. Korenček napeti na grafranju za zelenjavo v korejskem, česen, da preskoči skozi tisk.
2. V skledi, zmešajte zelje, korenje, česen in koriander. Nato se zelenjavna zmes doda čisti stekleni kozarec.
3. V okostju, združite rastlinsko olje s soljo, sladkorjem in kisom. Ta mešanica je topla in jo nalije z zeljem. Po ohladitvi vzdržite zelje 6-8 ur v hladilniku in ga lahko postrežemo s tabelo.

Solata Verzija z Pekingom zeljem in šunko

Šunka je popolnoma kombinirana z vsemi zelenjavo, sirom in jajci, to pa zadeva katero koli njeno vrsto. Tisti, ki sledijo kalobunosti uporabljene hrane, lahko prevzamejo izdelek iz piščančjega mesa, poznavalci bogastva okusa - šunke iz govejega in svinjine, in navijače uporabne hrane z izvirnim okusom - od konja.

Zelo okusna solata na ambulantni roki.

Solata z zeljem in šunko se pripravi na naslednji seznam sestavin:

• 230 g Pekinga zelja;
• 1900 g šunke;
• 145 g trdnega sira;
• 3 jajca, pridelana;
• 80 g oljk;
• majonezo po okusu.

Recept po korakih:

1. Mehke plošče izperenega zelja v čepate slame. Mesna komponenta za pokrivanje kock ali tanke slamice. Sir Preskoči skozi velik grater.
2. Očistite kuhana jajca in narežemo majhne kocke. Z oljkami se združijo marinado in jih odrežemo s krogi.
3. Po brušenju zmešajte vse v enem vprašanju in nalijte majonezo po okusu.

V kateri koli solati s Pekingom zelje, kjer najdemo majonezo, ga lahko nadomesti s kislo kremo-gorčico polnjenje.

Za njo morate mešati kislo smetano s končnim gorčico v deležu 5: 1 in dodajte začimbe po okusu. Takšna omaka ni nič slabša od trgovine majoneze.

S svežim kumarom in koruzo

Okusna zelenjavna mešanica zelja, kumare, zelenja in koruze je dovoljeno polnjenje z majonezo, kislo smetano, naravnim jogurtom brez polnil ali, kot v tem primeru, olivno oljemešan z limoninim sokom.

Za pripravo lahke in hrustljave solate potrebujejo:

• 450-550 g zelje;
• 95 g sveže kumare;
• 140 g konzervirane koruze;
• 14 g zelene luke perje;
• 14 g drope (sveže zelenje);
• 21 ml oljčnega olja;
• 4 ml limoninega soka;
• sol, začimbe.

Kuhanje:

1. Čisto kumare in pekinking snemanje tanke slame. S konzervirano koruzo za začetek marinade. Opešeni in suhi zeleni so fino nos.
2. Mešanica oljčnega olja s sokom citrusov, sol in začimb. Zložite sesekljane sestavine, zmešajte in nalijte omako oljčnega olja.
Da bi ta mojstrovina vegetarijanske umetnosti potrebna:

• 500 g zelja;
• 130 g sladkih sladkih jabolk;
• 21 g ingverja (sveže korenine);
• 45-60 ml oljčnega olja;
• 15-30 ml jabolk ali balzamičnega kisa;
• 12 g gorčice;
• 14 g medu;
• sol in poper.

Stopnje dela:

1. Bresh Ginger Root seseklja skozi rešnjo z najmanjšimi luknjami.
2. Povežite se z oljčnim oljem, kisom, gorčico, medom in ingverjem. Skrbno mešamo oskrbo z oskrbo na homogenost;
3. Zelje se fino narežemo v nož, jabolko pa se zdrobi na velikem statju.
4. Mešajte ta dva izdelka in nalijemo polnjenje.

Po četrt ure, je predjed zamišljen in bo pripravljen za predstavitev.

Našel prigrizek z fižolom in pekinško zelje

Takšna solata bo dala sitost že dolgo časa, saj so njegove sestavine bogate z zelenjavnimi in živalskimi beljakovinami.

Deleži proizvodov, ki se uporabljajo v postopku: \\ t

• 310 g Pekinga zelja;
• 220 g piščančjega mesa (pijače ali pečeno);
• 155 g kuhanega ali konzerviranega fižola;
• 2 jajca;
• lean oil žlico-ena in pol;
• za oskrbo z gorivom - kislo smetano ali majonezo;
• sol in začimbe.

Kako narediti prigrizek z dodatkom fižola:

1. Vsako jajce je pajkano, da se pretresemo do homogenosti in pečemo dve tanki palačinki na ponvi z rastlinskim oljem. Dajte jajčne palačinke, da se ohladimo in narežemo v slamo na debelejši od 5 mm.
2. Piščančji file razstavljamo v ločena vlakna, listnata zelenjava Slama, od fižola, da pošljete tekočino.
3. Vse komponente solata mešamo v enem vprašanju, da se napolnijo s kislo smetano ali majonezo, dodajte začimbe in mešanico - solato.

Jedi iz Pekinga zelja je način, da jesti noncalcorino, "vitamino" in raznolik. Vendar pa je treba spomniti, da bi morali ljudje s prebavnimi težavami (na primer ostri kolitis) uporabiti to zelenjavo v omejenih količinah.

Sveža, uporabna, lahka in okusna solata iz kitajskega zelja morajo biti na vsaki tabeli - različne recepte v naši izbiri: s koruzo, paradižnikom, šunko, rakovice!

To je okusno, polno jed vitaminov. Odlično za vsak čas v letu, ko preprosto potrebujemo zelenjavo v prehrani. Da, in vse komponente solate lahko vedno najdete v trgovini vedno.

Solata iz kitajskega zelja je prigrizek, stranski disk in aperitiv, ki ga lahko postrežete pred večerjo. Zelje bo izboljšalo prebavo, celotna solata pa je na splošno zelo lahka in seveda zelo okusna, svež in sočen.

• Kitajsko zelje 1 Kochan
• Corn Cannered ½ bank
• Pepper Bolgarski 1 kos
• Carrot 1 kos
• Čebula zelena 1 žar
• Rastlinsko olje 1 žlica
• Limonin sok 1 žlica
• Sladkor 1 čajna žlička
• Sol ½ čajne žličke
• Poper črna tla ½ čajne žličke
• Česen 1 zobje

Kitajsko zelje je treba očistiti, sperite, suhe in zelo fino sekanje. Carrot Clean in Soda na grašti s srednjimi luknjami.

Zelene čebule speremo z vodo in suho, nato razrežite obročke. Bolgarski poper Očistite semena, pranje in nato končajte na majhnih kockah.

Koruzni odtok, odvajanje vse odvečne vode iz pločevinke.

Vse sestavine položite v posodo za solato. Ločeno mešajo rastlinsko olje, limonin sok, sladkor, sol in poper. Dodajte česne stroge na ponovno polnjenje zdrobljene v tisku. Zbudite se za vilice, da bi vse združili. Nalijte nastalo oskrbo z gorivom v solato iz kitajskega zelja in temeljito premešamo. Pustite 5-10 minut, potem pa lahko služite mizi.

Recept 2, korak za korakom: kitajska zelje solata

Solata iz kitajskega zelja dobimo z zrakom, nežnim in okusno. In dajanje lepega videza, ga lahko varno položite na in na praznični mizi.

Pripravite svetlo zeleno solato svežega kitajskega zelja na tem receptu, zagotovo vam bo všeč!

• Kitajsko zelje - 1 majhne vilice
• Sveža kumare - 1 PC.
• Egg - 3 kos.
• Rženi krekerji "s hren" - 1 vrečko
• majoneza za polnjenje - 100 gr.

Vtič zelja Odstranite ekstremne liste. Melko sekanje kitajskega zelja na vilicah z ostrim nožem.

Kumare operite in narežemo v tanko slamo.

Zavre jajca, hladno pod hladno tekočo vodo, očistite iz lupine, ločite beljakovine iz rumenjakov. Stinge se prerežejo v slamo ali rešetko z velikim grozljivim.

V skledo globoke solate, le položite zelje, kumare in jajce, zmešajte z žlico.

Rumenjake, da odprejo roko in postavijo na vrhu ob robu solate. Sahariki se vstavi na vrh posode. Lahko uporabite tudi krekerje z drugačnim okusom, bo tudi okusna, vendar smo se ustavili na ta ostri "z pekel."

Načeloma lahko preprosto zmešate vse komponente, vendar tako lepe in to pomeni apetit.

Kot polnjenje solate iz kitajskega zelja, uporabite majonezo.

Ponovno, za lepoto jedi, jo stisnite skozi rezani kotiček paketa.

Taksariki dodajte takoj pred hranjenjem, da ne bi napačno razumeli majoneze.

Recept 3: Delivična solata s kitajsko zelje

Da bi bila solata prehranska v njegovi sestavi, mora vsebovati le sveže izdelke. Takšno so kitajsko zelje in paradižnik.

Da bi bila solata s Pekingom zeljem in školjkami, recept s fotografijo priprave, ki je na voljo, sem dal marinirane školjke v to. Ker so školjke izbrane in že slane, potem v salatu sam ne dajam soli. Opozoriti je treba na visoko vrednost takega izdelka kot školjke. Njihovo meso vsebuje dragocene beljakovine in v njih ni maščobe. Tako kuhamo in jedo solato iz školjk, kitajskega zelja in paradižnika, ste tesni in lahko naredite karkoli do večera ničesar: hoje, delo, sprostitev. Takšna solata ne zapravlja telesa in želodca, hkrati pa napolni sile in energijo. V takem solatu nekaj kalorij, tako da se lahko varno imenuje prehranska. Nizkokalorične solate vam bodo pomagale slediti sliki in biti v odlični formi, brez lažnih za lakote.

• 1/3 kochan peking zelje;
• 200 gramov paradižnika;
• 150 gramov mariniranih školjk;
• 30-40 gramov majoneze.

Nežen, sveže zelje, tanko z ostrim nožem. Peking zelje je zelo enostaven za stanovanje, saj so njegovi listi zelo mehki in ne težki.

Sveži paradižnik, ki ga režejo velike rezine. Ni smiselno zmanjšati paradižnika fino, sicer bodo izpustili veliko soka v solato in nevljudni se lahko tvori na dnu plošče.

Pošiljam paradižnik na zelje, začnem zbirati solato.

Z izbranimi školjkami pa povlecim marinado, školjke, da vstavijo solato.

Salato z majhnim številom majoneze, z majhnim številom majoneze rahlo z uporabo nekaj žlice ali vilic. Salata ne dovoljujem, da ohranja svojo oblika. Manj si dal majonezo, bolje. Toda sploh ni vredno izključiti te omake. Okus ne bo eden. Vedno morate poznati ukrep. Ena ali dve žlici majoneze za velik del solate vas ne poškodujeta.

Takoj premaknite končne solato na ploščo. Širil sem diapozitiv.

Potresemo vse zelenice in kosilo!

Solata s kitajskim zeljem in školjkami, ki se hranijo z mizo, tako da lahko vsakdo poskusi okusnega, prehranskega in nenavadnega prigrinka.

Recept 4: Crab Solat s kitajsko zelje (korak za korakom)

• Sveže kumare - 2-3 kos;
• Krab palice - 200 gramov;
• Jajce - 1-2 kosov;
• Zeleni - 1 žarek;
• Zelena - 1 žarnica;
• Kitajsko zelje - 150-200 GR.

Potrebovali bomo kuhana jajca za solato, tako da pred kuhanjem, nalijemo jajca z vodo in požarite kuhati 6-7 minut.

Medtem ko se jajca pripravlja, je čas, da zmanjšate fino sveže zelene zelence in peteršilja. Shinkum je precej majhna - čebula in peteršilj vzame približno enake zneske.

Nekaj \u200b\u200bzelenja za dekoracijo solate, preostali del zelenega premakne v solatno skledo. Po zelenju nadaljujte s kitajskim zeljem. Zelja izrežemo tanko slamo, če je poseben grater, ga lahko uporabite.

Zmešamo zelje z zelenimi, po tem pa lahko nadaljujete z rezanjem rakovic.

Nasvet: Če so bile rakovice zamrznjene, potem pred kuhanjem solate lahko položite nekaj minut hladna vodaPostali bodo sočni. Ena ali dve stvari lahko ostaneta za dekoracijo solata. Lahko jih razdelijo samovoljno, vzdolž ali slame.

Sveže kumare morajo rezati na tanke obroče. Za dekoracijo lahko ostane tudi kos svežih kumarjev.

Za solato z rakovicami in kitajsko zelje je imela čudovit praznični videz, poskusite kuhati solatne plasti.

Solna solata ni potrebna - po potrebi se lahko doda sol, ki jo lahko dodamo iz majoneze.

Medtem ko se jelata pripravlja, so bila jajca varjena. Zdaj jih je treba ohladiti in narezati na tanke obroče. Jajca niso le glavna sestavina solate, ampak tudi njegova dekoracija.

Ta solata je popolnoma v hladilniku in dolgo ohranja svežino. Dober tek!

Recept 5: Solata s kitajskim zeljem in piščancem

Eden od preprostih receptov je solata s kitajskim zeljem in piščancem, ta solata je zelo preprosta in se vedno izkaže, da je okusna in predjed. Takšna solata se dobro prilega mesne jedi Obe juh, še posebej dobro s solato kitajskega zelja, jedi iz jeter.

• kitajsko zelje - 250-300 gr.
• piščančje prsi - 200 gr.
• sveže kumare - 2 kos.
• piščančja jajca - 3 kos.
• green Bow Bunch - 1 PC. (15 gr.)
• sol, poper, majoneza - okus

Zavremo k pripravljenosti piščančje prsi V slani vodi z lovorsko pločevino. V drugi ponev, pijan v hladno jajce.

Do jajc I. piščančji file Umiramo vse zelenjave, rezamo kitajsko zelje.

Očistite krepko čebulo.

Zeleni kosi, kolikor je mogoče, sveže kumare, smo narežemo na kocke ali tanke slamice.

Po privarjenih dojkah in jajcih se morajo ohladiti, nato pa piščanca rezati s tanko slamo.

Izrežite jajca v majhne kocke.

Zdaj, ko so vse sestavine pripravljene, ostanejo samo za mešanje in dostavo soli, poper in majoneze na svoj okus.

Solata iz kitajskega zelja in piščanca. Dober tek!

Recept 6: Solata s kitajsko zelje in koruza in jabolka

• Kitajka (Peking) Zelje - 1 Kochan
• Jabolka (sladko-sladko) - 2 kos.
• Konzervirana koruza - 1 banka
• Apple Kis - 1 žlice. l.
• Rastlinsko olje - 2 žlice. l.

Kitajka (ona je tudi Beijing) zelje rezana tanka slama. Jabolka rešetka na grobem grozenju.

Vse pripravljene sestavine (zelje, jabolka in koruza) so v posodi solate. Votlo z jabolčnim kisom in zelenjavo (oljčno ali sončnico brez vonja) maslo. Zmešajte. Alternativna možnost za polnjenje to solato - majoneza ali naravnega jogurta.

Salata s kitajsko zelje, jabolka in koruza pripravljena.

Recept 7, Enostavna: solata s kitajskim zeljem in šunko

Slastna, hitra in zelo lahka solata. Poskusite, nepogrešljivo solato, ko na primer gostje prihajajo nepričakovano, in je primerna za praznično mizo, in za večerjo.

Kitajsko zelje - 0,5 čep
Paradižnik (svež) - 2-3 kos
Šunka (govedina) - 150 g
Krekerji (okus)
Majoneza (okus)
Česen - 1 zob.

Zmanjšamo kocke zelja in šunke ter mešamo v skledo.

Paradižnik so tudi načina kocke, vendar takoj v solati, ki jih ne dajemo, le takoj, preden se vamr na tabeli.

Fry krekerji na ponvi na kremastem olju, pred tvorbo zlate skorje. (Jaz sem Creckers Sol in Pepper po okusu). Lahko kupite Crackers "Kirieshki" s Salami, da se ne bo treba pire.

Takoj pred uporabo, mešamo vse, dodamo česen rezino in majonezo po okusu. Solata je pripravljena, prijeten apetit.

Recept 8: Solata kumare in kitajsko zelje (s fotografijami)

Peking ali kitajsko zelje običajno zelenjavo v azijskih jedeh. Korejci pripravljajo svoj slavni kimchi od nje. To zelje na Kitajskem in drugih azijskih državah je priljubljeno.

Za okusno, lahka in uporabna solata iz kitajskega zelja s kumare, potrebujejo:

• 450 - 500 g kitajskega zelja;
• 250 - 300 g kumarov;
• podružnica zelenja;
• 2-3 g soli;
• 30 ml olja;
• h. l. Kis, 6% ali limonin sok.

Razstavljajte kochan kitajsko zelje na listih, izperite jih. Rezano s slamico.

Kumara pranje. Odrežite nasvete in ga razrežite na polkrog.

Zunanja zelenjava v skledi, dodamo sesekljane zelene. Lahko uporabite peteršilj ali kopljeno.

Postavite sol in vse zelenjave, da se spomnite. Dodajte olje in kis ali limonin sok. Mešamo.

Enostavna, s kalorično vsebnostjo okoli 50 kcal na 100 g, uporabna in okusna solata iz Pekinga zelja s kumarejo je pripravljena.

Recept 9: Solata s kitajsko zelje in krekerji

V tej poslastici so vse komponente preproste in dostopne. Okus je zelo zadovoljiv in pikanten. Pripravljena solata hitro in brez posebnih kulinaričnih trikov.

Da bi se salata izkazala, da je okusna in hrustljava, morate dodati krekerje, preden se na mizi na krmi dodati, potem pa ne bodo brizgali.

Vsa majoneza je polnjenje, vendar lahko eksperimentirate in napolnite s omako rastlinskega olja in z dodatkom česna.

• peking Zelje - 1 Kochan
• konzervirano koruzo - 100 g
• egg - 3 kos.
• trden sir - 100 g
• sukhariki - 70 g
• majoneza - 4 žlica
• sol je ščepec.

Kitajsko zelje jemljejo srednje veliko. Potem so listi bolj nežni. Promocijske vilice pod tekočo vodo in krilom.

Konzervirana koruza položi na cedilo in sol vso tekočino.

Trden sir sem uporabil rusko. Lahko vzamete. Ga razrežite na majhne kocke.

Jajca kuhajo do pripravljenosti. Očistite jih iz lupine in narežemo na velike kose.

V globoki skledi zbiramo solato: kitajsko zelje, koruza, krekerji, sir in jajca. Sukhariki sem uporabil trgovino z okusom rakovice. Če ste nasprotnik trgovine prigrizkov, lahko naredite domače krekerje, samo ne pozabite dodati različnih začimb, da bi dobili ostro in pikantno. Pogrešimo solato majoneze in dodamo ščepec soli. Nežno zmešajte.

Postavljamo solato na jed, okrasimo koščke jajc in služijo na mizi. Dober tek!

Recept 10: Solata iz kitajskega zelja z rakovicami palčki

Kitajsko zelje je trenutno najbolj priljubljena zelenjava, ki vsebuje številne vitamine in minerale. Takšna zelenjava je zelo uporabna in podobna številne kulinarične. Doma, pripraviti okusno in preprosto solato za goste vam bo pomagalo natančno tako zelje. Kako kuhati solato iz kitajskega zelja z rakovicami (recept s fotografijami) na lastne roke, vam boste povedali preprosto recept po korakih Solata iz kitajskega zelja z rakovicami s photos s fotografijami.

• kitajsko zelje - 1 PC
• rakovice - 240 gr
• Čebula - 1 PC
• corn - 340 gr

Kitajsko zelje je vnaprej izpere in tresa. Uspeli smo v papirni brisačo in ločite liste od kochan. Ločeni listi rezajo koščke in se zložijo v skledo.

Odrežite fino čebulo, je najbolje, da uporabite rdeči lok. Je sladko in super za takšne solate. Prav tako fino narežemo rakovice. Očistite jih iz posamezne embalaže. Če so rakovice preširoke, jih nato razrežite na polovico in narežemo na kocke. Odprite lahko s konzervirano koruzo. Mi združujemo vodo in nalijemo na zelje v skledi ... Prav tako pošljem fino piščančjo rdečo čebulo za pol obročke.

Pogrebljamo takšno solato majoneze. Vse mešamo in postavite na ploščo. Takšno solato lahko okrasite z rezino limone. Postrezite na lepi del plošče.

Alexander Gushchin.

Za okus, ne grem, in bo vroče :)

Vsebina

Ustanovitev iz Azije in hitro osvojila ves svet, Peking zelje ali Petzay je postala pogosta komponenta hladnih jedi. Nizka vsebnost kalorij, sposobnost je dolga, ki je dolga, visoka razpoložljivost od položaja cene in razširjenosti, izdelan zelenjavo z dobrodošlico gosta vsake tabele. Kako ustvariti solate z njim in kako jih ponovno napotiti?

Kako kuhati solato s Pekingom

Za hladne jedi ta izdelek pogosto deluje v isti vlogi zelenjave zaradi njihovega okusa. Profesionalci pravijo, kako narediti solato iz PETSAY Pravilno:

• Najboljši dodatki za Peking, saj se imenuje strokovnjaki med seboj, to so morski sadeži, meso in siri kakršne koli gostote in stopnjo odločitve / slanosti.
• Solata priporočamo, da služijo pod isto azijsko polnjenje, čeprav v polnem smislu ni oskrba z gorivom: to je mešanica apple kis in sojina omaka (1/2 ure), ki se uporablja dobesedno kapljice.
• Pred delom lahko liste zelja izberejo kis.

Salat Recepti s Pekingom Zelje

Petzay je dobro v kombinaciji z vsem, kar je mogoče najti na polici hladilnika. Najlažji solata iz Pekinškega zelja, ki jih ni mogoče pokvariti - vedno se izkaže na okusnem: njenih svežih isidnih listov, limoninega soka, sezamovih semen, parmezanskih rež in krekerji. Med spodnjimi recepti so tudi enake ideje, bolj zapletene.

S piščančjimi prsi

Zelo zanimiv recept, ki ga ljubitelji lepih in hranljivih prigrizkov, ki se lahko spremenijo v polno kosilo. Topla solata iz PETSAY s piščancem se pripravljajo že dolgo časa, vendar le zaradi časa, porabljenega za kuhanje in naknadno praženje ptice. Če morate zmanjšati kaloričnost solate, pečemo meso in odstranite majonezo iz oskrbe z gorivom.

Sestavine:

• piščančji file - 200 g;
• pETSAY - 350 g;
• korenček;
• majoneza - 2 žlici. l.;
• olivno olje;
• limonin sok - 1 žlice. l.;
• začimbe, sol.

Metoda kuhanja:

1. Sir piščanca za pripravljenost, jemanje vode. Rezana s potezami. Jih prepražimo na oljčnem olju.
2. Zaporni listi, da bi zlomili roke, drgnite korensko slamo. Tukaj dodajte piščančje kose.
3. Naredite mešanico majoneze limonin sokPotresemo začimbe.

S crab palčki

Klasika praznične mize, večina lastnikov klic prigrizkov z morskimi sadeži: PETSAY in Crab Wand solata so ena izmed najbolj dostopnih in priljubljenih. Sweet pookus, tanke začinjene note, zadovoljstvo baze - je popoln za najboljši element. Lahko služite krožniku, polaganje na steklene kreme.

Sestavine:

• majhne parcele pekinga zelja;
• krab palice - 190 g;
• jajca 1 mačka. - 3 kos.;
• poper bolgarščina rumena;
• kup dill;
• kisla smetana nizka maščoba - 2 žlice. l.;
• majoneza - 2 žlici. l.;
• zemeljska črna in bela poper - skupaj 1 TSP;
• clot česna.

Metoda kuhanja:

1. Sknarjenje listov zelja, poper, rakovice.
2. Jajca skrbno umivajo, nalijte hladno vodo. Sol. Po kuhanju kuhamo 7 minut. Cool, drgnite.
3. Dill preživite roke.
4. Kislo kremo, da pretepajo z majonezo, vtičnico paprike, nariban česen. Napolnite to omako solato, dajte ga razbiti.

Z dimljeno klobaso

Nakupovalne klobase, klobase in drugi predstavniki oddelka za klobase ne povzročajo nikogar, ampak kot element solat se lahko uporabi, če se dodajo zelo malo. Postavite več zelenjave in varnost hrane ni treba skrbeti. Namesto klobas lahko vzamete salame in majoneza naredite sami.

Sestavine:

• pETSAY - 1/3 kos;
• skolkas Surochenaya - 190 g;
• konzervirani grah - 100 g;
• slane kumare - 2 kos;
• sladka paprika;
• majoneza - 2 žlici. l.

Metoda kuhanja:

1. Slone kumare, narezane na kroge in po delitvi vsakega četrtletja.
2. Pepper se dobro zaduši, podobno, da vstopimo na liste zelja.
3. Pomaknite se na slamo.
4. Priključite te izdelke s posedovanjem plasti: klobasa, zelje, kumare. Top Pepper, posuto z grahom zrn.
5. Sledite majonezu. Vztrajati 10-15 minut pred vložitvijo.

S krekerji

Klasična italijanska antipastika so vedno pljuča, ki imajo svetlo aromo in okus oljčnega olja z zelišči. Kot ta čudovita solata s PETSAI in krekerji, ki ne bo videti le super, ampak tudi, da si prizadevajo s svojim prijetnim okusom, če so vse spodaj navedene ukrepe pravilne. Strokovnjaki vam ne svetujejo, da kupite nakupovalne krekerje: Okus se bo spremenil.

Sestavine:

• pekinka - 300 g;
• cherry paradižnik - 5-6 kos.;
• rocfort sir - 100 g;
• baton White - 150 g;
• pAPRIKA HAMMER;
• olivno olje;
• zelišča suha.

Metoda kuhanja:

1. Baton narežemo na kocke, potresemo z maslom, potresemo papriko. Pečemo nasprotno na 200 stopinj, periodično obračajo.
2. Cherry paradižnik, da se razdelijo na pol noža, razgradijo z jedo rezanje. Mast z oljčnim oljem, potresemo zelišča. Pri isti temperaturi kuhamo, dokler ne začnejo zatemniti okoli robov.
3. Sir je rezal enako kot krekerji.
4. Zdravilo za liste zelja se prekinejo, se povežete z drugimi komponentami.
5. Popraviti z oljčnim oljem.

S kumarom

Če iščete nizko kalorično posodo, vendar visok prehranski in zelo nežen okus, bodite pozorni na takšno solato Pekinga in kumare, ki se pripravlja na glej zapisnik. Zrna koruza se lahko zamrznejo - vsebujejo manj sladkorja, vendar pa bodo morali biti toplotno ravnati. Strokovnjaki se priporočajo, da to storite na suhi ponvi.

Sestavine:

• kochan Peking - 2/3 kos.;
• konzervirana koruza - 100 g;
• kumara;
• apple - 2 kos.;
• morska sol;
• dijon Mustard - 1 TSP;
• oljčno olje - 1 TSP.

Metoda kuhanja:

1. Razstavite zelje Kochan v listu, vsak je narejen, tako da obstajajo majhne plošče.
2. Pour Corn na mreži, dajte tekoči odtok.
3. Kumara do zelenjave spremeni v tanke dolge niti. Jabolka rešetka velika, ena, da pustite približno 1/5 - ta del mora biti narezan na tanke plošče.
4. Delite izdelke: zelje, "gnezdo" kumare slame, naribano jabolko, koruza. Rahlo premešamo gibanje od spodaj navzgor in v središče.
5. Naredite mešanico olja z gorčico, soljo, okrasite z jabolčnimi ploščami.

S prekajenim piščancem

Lepo na fotografiji - okusna v resnici? Ne utopija, ampak preprosto nizkokalorična, vendar zadovoljiva solata s kadim piščancem in PETSAY! Če vas grešfruits ne marajo, uporabite rdeče ali običajne pomaranče: traja približno enako količino mesa. Za bolj pikanten okus za polnjenje, lahko dodate nariban česen ali celo malo naribanega ingverja.

Sestavine:

• pETSAY - 400 g;
• prekajen piščanec (samo meso) - 200 g;
• hrošči Arugula - 1/2 kos.;
• grezfruit - 1/2 kos.;
• olivno olje.

Metoda kuhanja:

1. Piščanec narežemo na kocke, listi zelja - dolgi trakovi.
2. Roke izrušenja.
3. Slut Grenivka za stiskanje, Smash s svojim sokom in oljčnim oljem je polnjenje.
4. Preostanek, da odvzamejo filme, narežemo na koščke.
5. Povežite vse v Saladice, izpolnite.

Ta čudovita jed je pripravljena okrasiti ne le praznično mizo - je vredno vložiti celo kralja! Classic Cezar Z Pekingom in piščancem, je znana in ljubezen po vsem svetu, po njegovem mnenju, gurmani preverijo kože kuharjev vsake nove restavracije, je bil vsaj enkrat na vseh hostesah. V tem primeru je solata neverjetno preprosta. Če še niste obvladali te znanosti, vam bo ta recept pomagal ugotoviti, kako kuhati Cezar je pravilen in okusen.

Sestavine:

• piščančje prsi;
• peking zelje - 370 g;
• Češnjev paradižnik - 4-5 kosov;
• trdni sir - 190 g;
• cloves česna - 2 kos;
• baton White - 130 g;
• oljčno olje - 3 žlice. l.;
• jajce 2 mačka;
• lemon - 1/4 kos.;
• gorčična tekočina - 1 TSP;
• morska sol - 1 TSP.

Metoda kuhanja:

1. Piščančje prsi brez usnja kuhajo, narežemo na kocke. Paradižnik Cherry - polovice.
2. Zdrobite strok česna, prepražite na oljčno olje (2 čl. L.), vzemite ven. Pour tj majhne bele palice kocke. Zmešajte.
3. Ko so absorbirali olje česna, raztreseni na varuško. Pečemo z 200 stopinjami na eksplicitno rdečilo.
4. Strojno liste zelja, položite diapozitiv. Od zgoraj piščanca, paradižnika.
5. Naredite polnjenje: drobljenje strok česna, mletje s soljo. Nalijte gorčico, limonin sok. Dodajte surovo jajce rumenjak, utrip. Najnovejše uvesti oljčno olje (1 žlice.).
6. Nalijte nastalo solato omako, pade v svoje komponente, razpršilo s krekerji, naribani sir.

Z lignjico

Seafood vedno naredi posebne jedi in če pridejo do zanimive omake, izkaže ekstravaktivni okus. Ta Squid Solat s Pekingom je popolnoma ponazarja. Ohranjen pomorski rezident je bolje, da ne vzamete - velika verjetnost je razvajena. Če se bojimo kuhati lignje, nakup obroči označeni "IN / M".

Sestavine:

• carkase SQUID - 3 kos.;
• peking Majhna;
• jajca prepelice - 4 kos.;
• majoneza - 3 žlice. l.;
• apple Red - 1/2 PC.;
• kulta paprika - 1 TSP;
• rezina limone;
• velika sol;
• v pločevinkah zelena Pea. - 4 žlice. l.

Metoda kuhanja:

1. Če imate kuhane lignje, lahko preskočite prvi par korakov. Surova je treba toplotno obdelati: zavremo vodo, sol je zelo dobra. Spodnja 1 karkass squid, vzemite 2 minuti. Ponovite za ostalo.
2. Ko so vse lignje hodile, jih spustite skupaj, izklopite ogenj pod ponev, jo pokrijte s pokrovom. Počakajte 5-7 minut.
3. Odstranite končne trupe, pri čemer vsak odstranite film. Odrežite obroče, stisnite limonine rezine od zgoraj.
4. Kvoja jajca zavrejo (4-5 minut), očiščene, narežemo v prostore. Zunaj zapusti samovoljno. Apple drgnjenje velikega. Mešajte te izdelke.
5. Vnesite prstane lignje, dodajte zeleni grah. Poper, majoneza goriva.

S šunko

Absolutno ni možnost prehranskega prigrizka, ampak zelo zanimiva zaradi polnjenja in hranjenja. Takšna solata izgleda dobro praznična mizaLahko se postreže z enim garnitom - kuhanim rižem, ajdo, testeninami. Šunka se zlahka zamenja s kuhano klobaso ali slanino, konice, klobase, celo kajenje klobas - usmerjena sama.

Sestavine:

• peking zelje - 300 g;
• ham - 170 g;
• Šampinjoni - 100 g;
• jajca 2 mačka. - 3 kos.;
• mleko - 4 žlice. l.;
• rastlinsko olje;
• bela žarnica.

Metoda kuhanja:

1. Oglejte si 2 jajca z mlekom, prepražite kot klasično omlet. Lahko nalijemo tam nekaj naribanega sira, začimb.
2. Na The rastlinsko olje Požarne šampinjone, čebula, šunke. Povežite se z isiliranimi listi zelja.
3. Omlet Twist s cevjo, narežemo v prečko. Par s solato.
4. Preostalo jajce mora po vretju naliti hladno vodo, kuhajte točno 4 minute.
5. Nalijte rumenjak od zgoraj, kot je polnjenje, služite.

S tuna

Ribe in zeleni listi - Vedno uspešna kombinacija, še posebej, če obstaja ustrezna pikantna oskrba z gorivom brez odvečne maščobe. Majoneza tukaj ne bo primerna: samo nafto in kislino. Če nameravate pripraviti to solato iz kitajskega zelja za več dni, je bolje, da napolni del, da napolnimo omako ločeno majhno kozarec in shranite 3-4 dni. Oljke lahko vzamete črno.

Sestavine:

• tuna Canned - 200 g;
• pETSAY - 320 g;
• zelene oljke B / K - 7-9 kos;
• peščica orehov;
• jajca 2 mačka. - 3 kos.;
• kup dill;
• oljčno olje - 2 h;
• sojina omaka - 1 TSP;
• limonin sok - 1 TSP.

Metoda kuhanja:

1. Premakni tune, potresemo Dill.
2. Ločeni listi iz mesarjev, rezane preveč gostih območij. Preostala sekljanje ni premalo fino.
3. Oljke so se zmanjšale.
4. Jajca za kuhanje skoraj privijanja: nalijte hladno vodo, potem ko se kuhamo pri največji moči 6 minut. Jasno, drgnite.
5. Nuts Fry na Brown, Croped Peste: Solat bi moral imeti samo svoj okus.
6. Naredite drsnik listov zelja, na vrhu jajc, tunov, oljk, oreškov.
7. Premagajte soco omako z limoninim sokom in oljčnim oljem, izpolnite to masno solato. Mešajte, služite takoj.

Z fižolom

Lahko se poberete brez mesa, če kuhate z uporabo stročnic. Zrna za fižola za to se popolnoma ujemajo. Lahko so konzervirane, ki poenostavlja nalogo, ali suho, vendar se je treba naučiti, kako pravilno kuhati. Prehranska prehranska solata z fižolom in pekinško zeljem je priporočljiva, da se datoteka s krajo rjavi riž - boste polna večerja.

Sestavine:

• kochan Peking Zelje;
• suhi rdeči fižol - steklo;
• trdni sir - 50 g;
• paradižnikova pasta - 3 žlice. l.;
• oljčno olje - 2 žlici. l.;
• cloves česna - 4 kos;
• pod akutnim poprom.

Metoda kuhanja:

1. Zvečer namočite zrna fižola, zjutraj sperite. Nalijte svežo vodo, prinesite na vrenje. Po kuhanju, ne nasilju, 45 minut. Poskusite teči na vilice - če je žito lahko prebodeno in pade ven, lahko izklopite ploščo.
2. V ponvi pan segreje oljčno olje, prepražimo česen. Dodajte paradižnikovo pasto in 1/3 skodelice kuhane vode. Zmešajte.
3. Nalijte fižol tam, pripravi približno 10 minut brez pokrova. Bližje do konca dodamo zdrobljenega ostrega peresa.
4. Z zeljenimi listi rezajo trdna območja, sekajo, kaj ostane. Zmešajte s toplo fižolom. Porušitev na vrhu trdnega sira, služijo.

S kozicami

To je neverjetno lepo, da celo domače fotografije lastnikov, koristno, z nenavadnim okusom zaradi zanimivega izbranega izdelka - ta solata iz Pekinga zelja s kozicami več vrst zasluži posebno pozornost. Delo s tem morskimi sadeži zahteva prosti čas, saj mora biti vsak primer razbit (celo očiščen s hrbtenično veno), vendar rezultat stane vsa vsaka prizadevanja porabljena. Poskrbite za sebe!

Sestavine:

• kitajsko zelje - 400 g;
• kozice so velike - 4-5 kosov;
• korimpska solata prečiščena - 200 g;
• arugula - žarek;
• mandarins - 2 kos;
• balzamic Kis - 1 žlice. l.;
• cedar Nuts - 3 žlice. l.;
• oljčno olje - 2 žlici. l.

Metoda kuhanja:

1. Velike kozice vržejo v vrelo vodo. Počakajte na nov stiskanje, hrup. Ko so ohlajeni, odstranite glavo in rep, odstranite lupino, odstranite črni črevelj (na hrbtni strani).
2. Razširite jih na rešetko, pečemo z 200 stopinjami 5 minut na eni strani in enako na drugi strani.
3. Salat Majhne kozice je treba naliti vrelo vodo, če so kuhani sladoled. Raw bo morala kuhati, čakala na vrelišče vode in se borimo z 1-2 minutami.
4. Zelje pusti sol roke, podobno, da delajo z arugula. Zberite zeleno drsnik.
5. Naredite polnjenje: Zamenjati se s pestilom 2 žlički orehov, dodajte kis in oljčno olje. Zmešajte. Nalijte sok s polovico mandarine (iztisnite iz polov).
6. Na diapozitiv zelenja, nalivanje solatnih kozic, pomanjkljivo, napolnite z omako.
7. Okrasite s prečiščenimi rezinami mandarine, pečene velike kozice, cedre matice.

Iz paradižnika

Presenečeni boste s poskusom te variacije grške solate: kitajsko zelje ne bo poslabšalo okusa, klasična različica pa po takem prostem interpretaciji. Lahka solata iz Pekinga zelja in paradižnika s feta sirom, oljkami in papriki, začinjene s svežim oljčnim oljem, bodo osvojili vse, na fotografiji in domači različici izgleda kot restavracija.

Sestavine:

• peking zelje - 200 g;
• okrogli paradižniki majhni - 3 kos.;
• feta sir - 130 g;
• olive Black B / K - 70 g;
• sladka paprika;
• oljčno olje - 2 žlici. l.;
• apple Kis - 1 TSP;
• suha zelišča, sol.

Metoda kuhanja:

1. Pepper in zelje listov je treba sekljati približno enako: dobro in ne predolgo.
2. Paradižnik narežemo na rezine ali kocke (zadnja možnost ni primerna, če je izdelek zelo voden).
3. Oljke, narežene na kroge, feta sir - drobilo.
4. Zmešajte te komponente ne-klasične grške solate, potresemo z omako iz stepenega kisa z maslom, zelišči in soli. Postrezite na ravni veliki plošči.

Z jajcem

Koristna prehranska različica večerje ali popoldanske sobe je mogoče dobiti, če veste, kako pripraviti taka vitamin, ki zadovoljuje solato s prepenjem jajca in pekinško zelje. Ribe se ne morejo uporabljati sploh ali vzamete tistega, ki vam je všeč, vendar je zaželeno, da je bela in ne preveč maščoba. Če ni v pločevinkah, pred pečenjem na žaru.

Sestavine:

• peking zelje - 300 g;
• jajca prepelice - 4 kos.;
• Šparglji - 160 g;
• konzervirani losos - kozarec;
• rastlinsko olje - 2 žlice. l.;
• rdeča žarnica;
• clore of česen;
• kup peteršilja.

Metoda kuhanja:

1. Naredite omako: žarnico zmeljemo s česnom, nosite peteršilj. Prepletene in mešajte te komponente s pestilom, napolnite z oljem. Naj stojite, dokler ni solata.
2. Črpajte liste zelja, razrežite losos na koščke.
3. Jajca prepelice polnijo z vodo, kuhamo po 4 minutah. Na polovico, prvo čiščenje.
4. Šparglji, vrgel v vrelo vodo, kuhamo 2-3 minute. Povežite se z drugimi sestavinami jedi.

S sirom

Hitreje je ta prigrizek težko najti nekaj: toplotno zdravljenje ni potrebno, da bi vztrajali solata s Pekingom zeljem in sir ni potreben. Za dekoracijo lahko uporabite razmaščene rozine, fige, oreške, sezamske zrnje. Število vrst sirov se lahko poveča - pomembno je, da se ohrani obseg njihovih okusov: slano, dimljeno, pikantno, sladko itd.

Sestavine:

• peking zelje - 350 g;
• sladka paprika - 2 kos.;
• suluguni - 70 g;
• brynza - 70 g;
• Parmesan - 50 g;
• oljčno olje - 1 TSP;
• sojina omaka - 1 TSP;
• spice.

Metoda kuhanja:

1. Zdravilo zelje pusti, papriko zadušijo. Povežite.
2. Suluguni in sir narežemo na kocke, parmezan narežemo na tanke diapozitive. Dodamo v zelenjavo.
3. Zmešamo z mešanico olja s sojo omako, začimba začimb.

Z granato

Vsestranskost te reprezentativne družine brušenja je privedla do dejstva, da so hladne jedi na podlagi tega začele dopolnjevati ne le zelenjava, meso, morski sadeži, ampak tudi sadje, jagode. Sočna solata z Pekingom zeljem in granata je odlična potrditev, ki bo osvojila celo izbirčni gurman. Vse je popolno tukaj - okus, poglej, aroma.

Sestavine:

• kochan kitajsko zelje - 1/2 kos;
• solatne kozice 40/60 - 550 g;
• pomegranat - 1/2 kos.;
• sol;
• majonena svetloba - 2 žlici. l.;
• polovica limone;
• olivno olje;
• rožmarin.

Metoda kuhanja:

1. Ogrevajte ponev z oljem. Vrzi rožmarina tam, po 30-40 sekundah, da odstranite. Čistilne kozice.
2. Na obeh straneh, dokler se ne držijo. Če je izdelek surovo, držite pod pokrovom 2-3 minute.
3. Od limone za stiskanje soka, združiti z majonezo, sol.
4. Potrdite kitajsko zelje, se povežite s kozicami.
5. Očistite granato, potresemo zrna solate.
6. Vzemi omako.

Z ananas.

Nevtralen okus zelenih listov, sladkost konzerviranega sadja, nasičenost perutninskega mesa je prehranska, vendar ne na vseh svežih solat bo celo otroka in pomagala načina življenja, da izgubijo težo. Raisin jed je začimba mesa, ki se doseže z uporabo ingverja. Če želite dobiti izrazito skorjo, lahko dodatno ročaj ptico z medom. Okrasite tako nežno sladko solato iz Pekinga zelja in profesionalcev ananasa Priporočene zrele jagode brusnice.

Sestavine:

• malo Kochan Peking Zelje;
• konzervirani ananas - 300 g;
• piščančje prsi;
• jogurt brez dodatkov - pol skodelice;
• green lok kup;
• sol;
• tleh ingver - 1/2 h;
• sveža kopljena.

Metoda kuhanja:

1. Piščančje meso narežite s črtami, nalijte tekočino iz konzerviranih ananas, pustite pol ure.

Pogovorite se

Solata s pekingom preprosti recepti s fotografijo