Psihološka pomoč pri bolnikih in njihovih najdražjih: če je vaš blizu resno bolan. Kako pomagati vašemu telesu premagati bolezen

Sodobna onkologija ima kompleksen sistem ukrepov terapevtskega učinka na maligni tumor mlečnih žlez. Vendar ne bo zdravljenje učinkovito brez želje po izterjavi osebi.

Metode samopomoč. Pravila obnašanja v bolnišnici, komunikacija z zdravniki, načine za spremembo razmišljanja.

Najprej morate verjeti v naše zdravljenje in moč! Vera in aktivnost v zdravljenju je ključ do vašega uspeha. Pomembno je, da se spomnite ves čas, da se ne borite proti raku, ampak zase, vaše življenje. To je bolj celovit in širok pristop k procesu rehabilitacije po bolezni. Brez vaše aktivne udeležbe bodo zdravniki veliko težje premagati tumor. V vaši moči, da pomagate sebi in vašemu telesu!

Psihologi in onkologi prav tako trdijo: Zdravljenje raka dojk ni le odprava samega tumorja, temveč tudi resno delo na sebi, reviziji življenjskega sloga, nekdanjih navad in pravil. Da bi zmagali to bitko, se boste morali naučiti razmišljati na nov način. To pomeni, da je po posvetovanju z zdravnikom priporočljivo pregledati številne običajne stvari in celovito obravnavo pristopa. Ta pristop vključuje:

• boj proti tumorjem z vsemi naprednimi medicinskimi tehnologijami;
• izločanje ali zmanjšanje izzivalnih dejavnikov, ki prispevajo k pojavljanju in rasti rakavih celic. Neizogibne spremembe prehrane in zavrnitve slabih navad, kajenja in prenajedanja;
• skrbi zase. Priporočljivo je, da se zadovoljite telesno vzgojo in dihalno gimnastiko. Ne pozabite na sprostitev in kaj je še posebej pomembno, da se ukvarjajo z njihovimi psihološke težave. Vse to bo pomagalo osredotočiti svojo moč in se uspešno boriti proti bolezni.

Številne raziskave in zdravstvene statistike so prepričljivo dokazale, da psihološka pomoč in celovita podpora njihovega telesa bistveno olajšata proces zdravljenja žensk. Ko je oseba v stanju strahu in stresa, stresna v telesu začne prevladati hormonsko ozadjeki ustvarja dodatno breme za vse sisteme organizmov. Zato je dodatno negativni vpliv Na telesu, ki močno izčrpa imunski sistem.

Zdi se enostavne metode psihološke samopomoč in podpirajo znatno povečanje števila aktivnih zaščitnih celic. Razpoloženje ženske se spremeni, odhajajoče stresno hormonsko ozadje, in kot rezultat raste zaloge vitalnost in sposobnost upreti se in s tem okrevanju.

Največji izkušen zdravnik je razkril tudi naslednje: Pozitivne misli, dobro razpoloženje in optimistično dojemanje procesa zdravljenja povečanje aktivnosti zaščitnih sil telesa. Medtem ko strah, žalost, depresija ali dolgotrajno stres izčrpajo vitalne in zaščitne sile, zmanjšujejo bolnikove psihofiziološke vire. Ampak, če je s sodobno življenje, je popolnoma nemogoče izključiti stres, nato pa spremenite svojo reakcijo na to je precej zadovoljivo nalogo.

Torej, psihološko delo na sebi je ...

• Delo s svojim vedenjem.
• Delajte z vašim razmišljanjem.
• Nastavitev ustreznih ciljev za vsak dan in za prihodnost.
• Prevrednotenje njihovih življenjskih vrednosti.

Metode samopomoč

• Izobraževanje ljubezni do sebe. Vzpostavite stik z vami in vašimi potrebami.
• Premagovanje negativnih držav - kaznivo dejanje, strah in tesnoba. Te države vzamejo sile paralizirane, preprečijo racionalno razmišljanje in poiskati izhod iz težkih razmer, pa tudi obrambne mehanizme telesa.
• Povečana odpornost na stres s spreminjanjem vedenja in razmišljanjem, ki bo pomagala zmanjšati vpliv stresnega faktorja.

Sprememba vedenja in razmišljanja

Še vedno starodavni modri so vedeli to skrivnost: »Če želite spremeniti svoje življenje - se spremenite s svojimi mislimi.« Naše misli tvorijo naš svet na svetu, dejanja in zato naša življenja. Ohranjanje dobrega razpoloženja in pozitivnega odnosa lahko ohranite svoje telo v procesu zdravljenja in po njej. Začnite z majhnimi. Razmislite, kako lahko danes ustvarite dobro razpoloženje, v teh težkih okoliščinah. Ne pozabite: Odgovorni ste za vaše razpoloženje, vaše fizično stanje, zdravniki ustvarjajo samo pogoje za vaš boj z zdravniškimi zdravljenji in zdravili. Vedno si recite: Rak ni smrtonosni stavek, to je razlog za spremembo in spreminjanje vašega življenja. Verjemite v to celotno dušo in zagotovo boste delali. Ne pozabite, da je veliko odvisno od vas.

Pomagajte telesu, da si opomore!

Pravila za pomoč pri zdravljenju in po njej

1. Vse informacije o bolezni in zdravljenju samo od zdravnikov. Ne poslušajte "bolnišničnih grozote" iz sosedov v čakalni vrsti ali na oddelku. Kaj se je zgodilo z nekom, ne pomeni, da bo tudi z vami. Vsi ljudje so edinstveni, vsak organizem je edinstven. Zato ni treba poskusiti na izkušnje nekoga drugega, bolj negativno. Negativno uničuje vaše zdravje, jemljejo moč in jezno vašo imuniteto.
2. Pripravite se na srečanje z zdravniki. Zdravnik za vas ob istem času je vir stresa in vira upanja, v stanju stresa pa so ljudje slabo koncentrirani. Zato napisati seznam vprašanj zdravniku, ki bi želel dobiti odgovore.
3. V bolnišnici poskusite komunicirati z bolniki, ki obdržijo optimizem in podpirajo svojo vero v učinkovitost zdravljenja in vaše moči.
4. V procesu zdravljenja in po njej poskušajte ohraniti iskrene in odprte odnose s sorodniki in prijatelji. Postala bodo vaša podpora v tem težkem času. Naučite se deliti svoja čustva, ne ostanite z vašim strahom enega na eni. Ne pozabite, da ločeno žalost ni več žalost.
5. Preklopite pozornost na pozitivno. V tem lahko pomagate smešnemu vzorcu ali razglednici, ki se nahaja na vidnem mestu, ki bo naletel na vaše oči, ustavil zaskrbljujoč tok misli in "izvlekel" ti od negativnega. Vedno se pohvalite in si hvala, ko se spopadate s temi državami.
6. V vsaki nastavitvi poiščite nekaj dobrega, lepega, zanimivega. Na primer, prinesel si cvetje: Razmislite o vsakem cvetju, letakih, absorbiramo svojo odlično energijo. Kot japonski pravijo, "lepota obstaja v majhnih." Če ste šli ven, poglejte nazaj in se prepričajte, da najdete nekaj, kar dostavi veselje.

Metode samopomoč

7. Poskusite, da bi bili stvari za vas prijetno: branje zanimive knjige, Poslušajte prijetno glasbo, si oglejte svoje najljubše filme.
8. Biti aktiven. Ne pozabite, da ste res želeli narediti, vendar niste dosegli roke ali jim ni bilo časa. V bolnišnici napišite seznam, kjer bi radi šli, da se naučite, kaj naj se naučite, kaj naj se srečate. Torej govorite svojo podzavesti: "Zanima me življenje, zadovoljen sem z življenjem, želim živeti, in jaz bom obvladal bolezen!".
9. Všeč mi je, da vsak dan malo na voljo "Joy". Hoditi, se poravnajte vaja, pravilno jesti, živo nasičeno zanimivo življenje. Ne odložite skrbi zase, ne prezrite svojih počitniških potreb. Pekel Poslušaj in sliši svoje telo.

Pomagajte svojemu telesu premagati bolezen

Psihoterapevtske metode, ki pomagajo spopasti z bolečino in drugimi neprijetnimi občutki v procesu zdravljenja.

Obdelava onkološke bolezni je povezana z množico neprijetnih občutkov in neželenih učinkov, kot so omotica, slabost, bolečina, povečanje tlaka, itd, vendar morate premagati vse to, da premagate bolezen in uničite tumor.

Predlagane vaje bodo pomagale pri spopadanju z neprijetnimi manifestacijami zdravljenja in jih lažje nositi.

Vaja 1.

Začnite s počasnim potopom v mirno in sproščeno stanje. Zaprite oči, se osredotočite na dihanje. Potrebno je globoko dihati, počasi in naravno. Na počasnem tempu se štetje od 10 do 1, z vsako številko v sproščenem stanju.

Predstavljajte si svetlobo katere koli, prijetne barve v obliki svetlo krogle, ki se postopoma divja, napolni celoten prostor v prostoru. Potem je sfera stisnjena do prejšnjih velikosti, dokler ne zbira do 1 cm. Potem si morate predstavljati, če se izkaže, da je ta svetloba vaša bolečina. Ponovno razširite to sfero na meje prostora, nato pa ga poskusite duševno stisniti do 1 cm in ga spraviti iz telesa skozi izdihavanje. Predstavljajte si, kako se ta majhna točka raztopi v zraku. Enako je mogoče storiti z slabostjo.

Vaja 2.

Potopite se v sproščeno stanje na kakršenkoli način zgoraj.

Po popolni sprostitvi si zamislite bolečino ali slabost, bo podzavest sam povedal, kako izgleda. Po tem poskusite v svoji domišljiji, da spremenite to sliko na bolj prijetnem za vas. Na primer, če se vam zdi, da se bolečina z velikimi iglami poskušate prevesti sliko v jež z majhnimi iglami, jo hranite iz krožnika, nato pa sliko živega ježa - v mehki igrač Jež, nato v mehko malo žogo. Mentalno stisnite to žogo v majhno velikost 1 cm in jo poskusite spraviti na kakršen koli način iz telesa. Odprite oči, poslušajte, hvalite se za kopičenje neprijetnega stanja.

Naš um in telo sta ena sama cela in močno zdravilo, ki je vedno z nami, je domišljija. Opeklina z boleznijo s pomočjo domišljije in sprostitve.

Znanstveniki so dokazali učinkovitost sprostitvenih in vizualizacijskih metod pri zdravljenju celo največjih bolezni. Vaje sproščanja bodo pomagale vašemu telesu ne le povečati vzdržljivost, izboljšati delo imunskega sistema, povečati pritok energije, pa tudi za odstranitev občutka strahu in tesnobe ter obnovitev stika z vašim notranjim svetom. V procesu takega dela z domišljijo, se srčni utrip normalizira, tlak se zmanjša, možganski ritmi normalizirajo, telo počiva in pridobi moč.

Vaja za razvoj pozitivnega razmišljanja

Redna vadba bo pomagala, da bo vaše razmišljanje pozitivno. Torej, vsak večer pred spanjem, prvič najdem vsaj 5-7 točk, za katere lahko rečete zahvalo danes ali se spomnite 5-7 prijetnih trenutkov. Najprej bo težko uspeti, vendar se postopoma naučiti opaziti v življenju, vse je res neverjetno in veselo. Postopoma se znebite pesimističnega, depresivnega dojemanja tega, kar se dogaja, lahko ustvarite resnično in tako potrebno življenjski optimizem za vaše okrevanje.

Vaje za sprostitev

Vaja številka 1.

Če se ne morete v celoti sprostiti, ne obupajte, to se lahko nauči. Sproščanje s samozadostjo. Poskusite narediti to vajo 4-5-krat, vam bo pomagalo, da se spomnite stanja sprostitve in povzroči, da je zelo enostavno. Pred začetkom vaje lahko toplo, prijetno prho. V ležečem položaju ali sedi z zaprtimi očmi se osredotočite na vaš dih. Poskusite občutiti, kako zrak prehaja skozi vaše bronchi in pljuča. Oglejte si dih približno minuto, nato pa začnite duševno počasi ponavljati:

»Popolnoma mirno sem« - 1.
"My. desna roka Težka in toplo "- 6-krat.

"My. levo roko Težka in toplo "- 6-krat.
»Popolnoma mirno sem« - 1 čas.
»Moja desna noga je težka in topla« - 6-krat.
»Popolnoma mirno sem« - 1 čas.
»Moja leva noga je težka in topla« - 6-krat.
"Moj obraz, vratu, nazaj, in trebušne mišice sproščene",
»Popolnoma mirno sem« - 1 čas.
»Moje telo je težko in sproščeno« - 2-3 krat.
"Jaz sem mirna in sproščena" - 2-3 krat.
»V tem stanju se počutim dobro in mirno« - 2-3 krat.

Ko dosežete občutek gravitacije v celotnem telesu, bo telo postalo težko in, kot je bilo, "zdrobljeno" na površini. V notranjosti popolne tišine bo prišla. Če se nekatere misli začnejo spopasti, se ne borite in ne destirajte jih, naj počasi tečejo, kot želijo. Ostanite v tem stanju, kolikor je želelo, in potem mentalno šteje od 10 do 1, odprite oči, izvleči. In lahko vstaneš.

Vaja številka 2.

Možno je povzročiti takšno stanje gravitacije in sprostitve z ustvarjanjem prijetnih sprostitvenih slik. Vzemite priročno držo, sprostite se, zaprite oči. Mentalno pregledujte enega po drugih prstih obeh rok, ki jih predstavljajo popolnoma sproščeno, toplo in trdo, nato pa upoštevajte podlakti in ramena. Nato se mentalno osredotočite na mišice obraza in vratu, poskušam sprostiti stresne mišice. Opravite enako za noge in trup.

Počutite se kot ljubeč, topel val počasi napolni celotno telo.

Po tem si lahko predstavljate, kje ste običajno dobro, na primer, na sončnem upadu gozda, na bregovih reke, v gorah ali ob morju. Poskusite občutiti vonj po travi, šumenje listov ali zvokov morja, poslušajte kriške krike, občutite na obraz svetlobnega vetra. Ostanite v tem stanju toliko, kot želite. Uživajte v tem stanju prijetne topline, miru in miru.

Nato počasi šteje na 10, z vsako številko, ki si predstavljam, kako se povečajo vaše prednosti. Odkrijte oči in energično raztegnite, obremenje mišic in vstanite.

Vsakič, ko potrebujete počitek in sprostitev, mentalno premaknite na ta kraj in počitek, skrbite vnaprej, da vas ne motite.

Vaje za vizualizacijo zdravilnih sil "telesa" po metodi K. in S. Syontona

Vaja številka 1.

1. Leži na tleh, poskusite sprostiti celo telo, se počutite kot mišice noge, roke, hrbet, vrati, se sproščajo mišice obraza. Doseže ga je treba, da telo postane težko in sproščeno.
2. Potem si zamislite svojo bolezen v obliki neke vrste podobe. Če je težko predstavljati takoj, lahko najprej narišete sliko na list papirja, nato pa poskušajte spomniti svoje risbe. V namišljenem filmu si zamislite, kako je velika vojska vaših celic - levkocitov naslikana s tem tumorjem. Slike levkocitov se lahko razlikujejo glede na vašo domišljijo. Glavna stvar je, da so bili vaši levkociti močni, aktivni, energični. Pounde na tumor in ga uničijo. In rakave celice so šibka in enostavno umreti.
3. Mrtve tumorske celice so naravno iz telesa.
4. Na koncu vaje si zamislite sami na svojem najljubšem mestu, v naravi - kjer vam je všeč. Predstavljajte si: ste zdravi, polni moči in naredite prijetno, najljubšo stvar za vas. Sprostite se in uživate v ostalih. Ostanite v tem stanju toliko, kot želite.

Vaja številka 2.

Potopite se v sproščeno stanje. Mentalno si predstavljate sebe na mestu, kjer ste dobri, mirni, udobni in varno. Morda je nekakšna soba v hiši, ki ste jo zgradili v vaši domišljiji, čudovit kraj v naravi: Polyana, gozd z reko, obalo ali goro. Morda je celo na drugem planetu. Glavna stvar je, da ste na tem mestu dobri, mirni in prijetni. Pozorno poglejte vse podrobnosti o tem, kaj vas obdaja, poskusite videti ali čutiti zvoke, vonjave, barve. In zdaj opravijo ureditev tega kraja. Naredite vse, kar želite. Če je to hiša, uredite pohištvo, kot želite, če je plaža, potem si jo zamislite v najmanjših podrobnostih. Poslušajte in spremenite ta kraj v skladu z vašimi željami. Zdaj je to vaše "mesto moči", kjer se lahko vrnete vsakič, ko se želite sprostiti. To je kraj določene energije, ki zapolni in zapolni vašo moč, na tem mestu, ki ga dobro dobite, očistite, napolnjene s silo, poiščite odgovore na vprašanja, ki vam in sprejemajo odločitve.

Številne znanstvene raziskave in statistike dokazujejo, da te metode sprostitve in vizualizacije (Fantasy) vplivajo na fiziološke spremembe v telesu, krepijo imunski sistem in pomagajo telesu, da se sprosti in pridobi moč, in zato postanejo močnejši. Danes se ta metoda uporablja v številnih naprednih klinikih celotnega sveta, ki pomaga bolnikom, da pridobijo zdravje. Seveda to ni pomembno zdravljenje. Napredne medicinske metode učinkovito pomagajo v boju proti bolezni, in vaje vam pomagajo obnoviti sile in v sodelovanju z zdravniki uspešno premagati bolezni.

"Kako premagati bolezni in spet živeti polno življenje",
brošura je bila pripravljena kot del Avon dobrodelnega programa "skupaj proti raku dojke"

Komentar članek "Kako pomagati svojemu telesu premagati bolezen"

Dekleta, povej mi, kako se obnovite? Nasveti, priporočila. Zdravilo in zdravje. Dekleta, povej mi, kako se izterjati? Bolan od 29. decembra. Očitno se je začela vsa gripa, zdravnik, predvsem pa mi je pomagal in mislim, da sem na koncu ozdravljal češko mineralno vodo, preveč ...

Kako pomagati vašemu telesu premagati bolezen. Človek na spletu. 26.07. 2017, sreda. Če telo ne moti, ne bo nikoli ravnal s škodo, si bo prizadeval izterjati. Na noben način se ne bom okreval. Kako hitro, da otroka postavite na noge?

Diskusija

In za otroka ni take stvari - mislim, da nekaj na dopustu nenadoma ...

inhavirin me potegne v 90% primerov, ko ni potrebno poškodovati. In če je čas prišel in potreboval počitek organizem - potem vsaj kaj toply, bom lagal 3 dni ...

Kot ne morete "pomagati", je precej realistično razumeti, če je dobro zamisliti dolgoročne posledice te "Pomoč". Verjetno, talidomid, ko je priporočljivo kot relativno neškodljivo sredstvo. No, kako ne pomagati nosečnici ...

Diskusija

Ne morete zdraviti virusne okužbe samo prvih treh, saj verjamete, da mora sam telo premagati. Toda imuniteta se ne obvladuje vedno z virusom, zato se večina pediatrov še vedno imenuje za boj proti virusu takoj po videzu prvih simptomov bolezni. Dokazano je, da če se bolezen ne izvede 3-4 dni, zapletena z bakterijsko okužbo, je že obravnavana z antibelonimi zdravili in nič drugega. Mnogi in na tej stopnji so zavrnili prejemanje antibiotikov in poskušali obravnavati virus ljudska zdravilaTega ni priporočljivo, saj je taka samozdravljenje polna razvoja zapletov. Mnogi se bojijo, da jemljejo antibiotike zaradi možnosti pridobivanja disbakterioze ali drozga, vendar se je mogoče izogniti, če vzamete probiotike z njim, kot je normalnobaktično. Značilnost normobactusa je, da je poleg koristnih bakterij, odporna na večino antibiotikov, vsebuje tudi okolje za njihov razvoj, ki se pozitivno odraža na učinkovitost zdravila. Kot lahko vidite, se ne smete bati antibiotikov, neprijetnih posledic po zdravljenju se lahko izognemo, vendar okužba povzroči veliko večjo škodo na zdravje, če ni uničeno.

Manj se je začel zdraviti, manj pogosto so začeli korenizirati. Imunomodulatorji ne pijejo od leta 2009, nosove speremo, če je samo Akwallor. Tukaj.

Potrebujemo zelo specifične nasvete: kako si pomagati. Delam za moje ljubljeno delo (no, to je, še vedno nisem razumel, koliko je bila ljubljena, vendar sem jo iskala, zdaj pa je potrebna veliko misli), obstajajo tesne odnose z drugim človekom.

Oprostite, ko so otroci, ne morem si predstavljati, da se streha poruši na histeriko in neustrezne misli.

Pomoč si opomore. To je tisto, kar sem želel vedeti: ali ni bilo škodljivo za malo (5 tednov, kot je naselitev Tummy) aspirin, paracetamol in druge antipiretike, in če jih ne bi pili, kaj je to, ko je bila obravnavana, ko je noseča hodil.

Diskusija

Glavna stvar ni zaskrbljena pred časom, tokrat)
drugič - poškodujem vse tri nosečnosti - tako gripa in mraz, antibiotiki niso bili, vendar so bili Jergowns, tako da, če bi bile koristi več kot škodljive in vse bo v redu.
Ko se oddaja klobasa iz temperature ali šibkosti - acetils jadra. Naše srebro (mi je bilo dovoljeno). Glede na hladno - zelenjavni sirupi - perptissin, v nosu, ki pomaga - pinosol, na primer, mazilo, vizifron mazilo, izofre (lokalni antibiotik za nos) in še boljši delfinov, ki ga je antibiotik?
Jaz sem alergičen in dolgo časa, ko sem imel strašno otekanje sluznice, ki je pljuskalo kromegexal (antihistamin)
Tretjič - Viferon Tečaji ali nekaj je, je nujno.
Četrti četrtine ne odložijo, zdaj boste postali mirnejši na offline bolezni, morda ne bodo velika odstopanja, vendar bodo v normalnem območju (kot je grožnja hipoksije itd.)
To ni grozno, da se zdravimo, veliko slabše za umivanje Taku v sebi.
Vse bo v redu! Bodite prepričani!
Ko sem bil bolan, se nisem počutil majhnega, zato nos v vetru, rep pištole!

Skromnost je najprej živeti s svetom v duši! V Lada z mano, v harmoniji s svetom po vsem svetu in Boga. Skromnost je notranje sprejetje situacij, ki se pojavljajo pri nas. Vse situacije, ne glede na to, katera območja življenja ne zadeva.

Na primer, Ayurveda - vedska medicina, meni, da kolega oseba nima možnosti za zdravljenje, če ni vzel svoje bolezni. Lahko ozdravimo skoraj vsako bolezen, vendar samo, ko je oseba, ki jo je interno sprejela, je bila mučena, razumela sem, kaj je bolezen prišla v njegovo življenje, delala so za naloge, ki jo je bolezen postavlja pred njim. Tudi vse pomembne težke situacije - dokler ne želite, se ne boste spremenili.

Kako razumeti - sprejemam situacijo ali ne. V primeru, da sprejemam - v sebi mirno, se ne držim ničesar, ne obremenjuje situacije. Mislim nanj in mirno reči. Znotraj polne miru in sprostitve. Samo v primeru, da ne sprejemam, potem v notranjosti napetosti, notranjega dialoga, zahtevkov, zamere, draženja itd. Bolečine. Več bolečine - bolj zavrnitev. Takoj, ko sprejmemo - bolečina gre.

Mnogi pod sprejetjem besede ali ponižnosti razumejo šibkost, ponižanje. Trdili so, to pomeni, da sedim v zloženih rokah in bodi, da bi bilo, pustite, da njena noga obriše vse o meni. Pravzaprav je prava ponižnost dostojanstvo daje. Skromnost in posvojitev, ki so v notranjosti, sta notranje lastnosti, na zunanji ravni pa izvedem kakršne koli ukrepe.

Razmislite o nekaj primerih:

1. Pogosto s težavami se soočamo z osebnimi odnosi. V naši glavi, druga slika odnosov z vašim ljubljenim, kot smo v resnici. V naši glavi in \u200b\u200bpodobi, in obnašanje vaše ljubljene osebe je drugačno, kot ga prejmemo. To je neskladnost želenega in dejanskega trpljenja, bolečina pa nas prinaša. Pogosto naši problemi niso vidni v sebi, ampak v drugi. Torej se bo spremenil in ne bom prenehal trpeti. Ne pozabite, razlog ni bil v drugi osebi ali njegovem vedenju, razlog v nas in v našem odnosu do tesne osebe.

Najprej moramo sprejeti resničnost, kot je. Naša resničnost ustvarjajo naši podzavestni programi in Bog. Pravzaprav ne prejmemo, kaj hočemo, ampak kaj si zaslužimo. Torej, zakon Karma deluje - da bomo peli, potem se boste poročili. Sedanja resničnost se posejajo z našimi dejanji v preteklosti - v tem ali preteklim življenju. Protest in trpi, neumno in ne konstruktivno! Veliko konstruktivno interno vzemite realnost, kot je. Sprejmite svojo ljubljeno osebo, kot je, z vsemi njegovimi pomanjkljivostmi in prednosti, z vsem svojim odnosom do nas. Prevzemite odgovornost za vse, kar se dogaja v našem življenju - za dogodke, za ljudi, za njihov odnos do nas - na sebe! Samo jaz sem odgovoren za to, kar se dogaja v mojem življenju.

"Privabili smo vse sami." To so moja vsa dejanja in energija, da drugi, torej delujejo v zvezi z mano, kot jaz ne morem precej lepo. Skozi blizu nas, naša lastna karma prihaja. In še dodatno, ko so valjali rokavi za začetek notranjega dela. Vse to se dogaja z nami - to so lekcije. Naše ljubljene so naši najpomembnejši učitelji. Vsako težko situacijo nam pošljemo, da se ne borimo, ampak za naše usposabljanje. Zahvaljujoč tej situaciji, lahko globoko razumemo življenje, kaj se lahko spremeni v sebi za boljše, razviti brezpogojno ljubezen, se povzpeti na nova raven Razvoj, da bi dobili določeno življenjsko doživetje, ki je naša duša, dajte karmično dajatev.

Samo s pomočjo situacije lahko končno začnete razmišljati - in kaj dejansko poučuje. Zakaj smo poslali to situacijo? Kakšno vedenje in misli smo pritegnili to situacijo življenju! Mogoče se ne spopadamo z našo vlogo človeka ali ženske, razviti tujca tujca do svoje narave? Zato moramo iti in prejemati znanje, kako pravilno opravljati svojo vlogo. Kako bi moral človek ukrepati na tem svetu in kako bi morala ženska ukrepati, kaj bi bilo v harmoniji z zakoni vesolja. Vedno govorim o tem, da bi bil človek ali ženska ni dovolj, da bi se rodila v moškem ali ženskem telesu. Moški ali ženska bi morala biti postala velika vitalna naloga. In z izvajanjem te naloge se začne naš cilj na svetu.

Toda to ni edini razlog za težave v odnosih, čeprav je vsekakor najbolj svetovna in je od nje, da se bodo rojeni vsi drugi problemi v spolnih odnosih. Ponovno, vsak primer je posameznik, seveda zelo. Morda to situacija nas uči samospoštovanje in rečimo, da ne bi rekli odnosov ali morda se moramo naučiti, kako žaliti sami, da se užali, ponižajo in Bog pozabili. To pomeni, da notranje sprejema situacijo, ki sem se že branil na čustvih kaznivega dejanja in draženja, ampak na čustvih ljubezni do sebe in drugemu, o čustvih posvojitve. To je, interno, imamo popolno mirno - in zunaj, lahko govorimo precej trde besede, sprejemamo nekaj ukrepov, ne dovolimo, da se žalijo, težko dal drugo osebo na mestu. To pomeni, da delujemo na zunanji ravni, ne da bi se ukvarjali s čustvi, ne s položaja ega in zamere - delujemo od položaja duše.

Ko se borimo s situacijo brez posvojitve, vse gre na čustva in iz ega. Potrebno je, da se počutite kot duša in se naučite delovati na tem svetu, kot je duša, in ne kot kup egoizma. Še zelo pomemben trenutek - Da, na orisu sprejemamo vse ukrepe za spremembo situacije, vendar bi morali biti vsi ves čas pripravljeni sprejeti kakršen koli razvoj dogodkov. Ponovite, tako pogosto, kot je možno, da je vstopila v vas kot Mantra - sem interno pripravljen ali je pripravljen sprejeti vse razvoj dogodkov! Vse se bo zgodilo, ko se bo Bog želel - oseba predlaga, Bog ima. Za rezultat se moramo osvoboditi svojih kljuk - pravijo, da hočem samo nikoli drugače. Tukaj na Zemlji v vsem in vedno zadnja beseda za Boga - in moramo vzeti!

Druga točka - Pogosto imajo težave z osebnimi odnosi, ki preučujejo lastnosti značaja - možno je, da vedenje partnerja opozarja na nas, da smo žaljivi, ljubosumni, kritični, nevljudni, primerni, so despotski, poskušajo drugi podrejeni Na njihovo voljo, ne da bi razmišljali o njegovih željah, ga poskusite ponovno ponoviti, itd. Zato je treba izpustiti iz teh lastnosti. Na primer, če ste kritični - to pomeni, da morate prenehati osredotočiti na slabosti osebe in se naučiti, kako videti prednosti v osebi, povejte mu dobre besede, pohvale, naredite pohvale. V vsaki osebi obstajajo lastnosti, za katere pohvale - se naučite jih videti!

Če je ljubosum - se morate naučiti zaupati osebe in svojemu odnosu. Dajte PARTNER FREE SPACE - ni vaš lastnina. In v tem primeru morate razviti samozavest in vašo privlačnost. Pazite, popravite svojo moško ali žensko vlogo. In kar je najpomembnejše - dati ljubezen do partnerja. Ljubosumje predlaga, da je vaš partner ceste in ne želite izgubiti, ampak ljubosumje, kot način izražanja ljubezni je zelo destruktivna, ker bo prej ali slej bo uničil odnos. Upoštevajte, če ste ljubosumni, energično že povabite tretjo v svojem odnosu in njegov videz je čas.

Torej z vsemi drugimi čustvi: vse, kar je potrebno od vas, je, da zamenjate negativno na pozitivno antipodo in trenirajte svojo zavest do novega odnosa do partnerja in situacije.

Odnosi so vedno spoštovanje, svoboda, ljubezen in vrnitev. To ministrstvo drug drugemu! V odnosih moramo manj razmišljati o tem, kaj mora naš partner storiti v odnosu do nas in razmišljati več o tem, kaj bi morali storiti v odnosu do njega. Ker ima pogosto seznam zahtev za drugo polovico, smo rahlo pravijo na ta seznam sami, da so daleč od ujemanja! Vedno se spomnite glede vaše odgovornosti v odnosih in manjka razmislite o območju odgovornosti vašega partnerja.

Vse se začne z vami - prava energija bo šla od vas in vaš partner vam bo dal tudi harmonično energijo. Stara, kot svet rek - sprememba sama in svet okoli vas bo tudi spremenila. Oseba se ne ponižuje, namesto da bi se spremenila, želi spremeniti svet. V tem in težavah je to celoten koren trpljenja. In lark tako preprosto odpre!

2. ali primer. Upoštevajte bolezen. Na primer, potrjena smo z diagnozo raka ali katere koli druge neprijetne diagnoze. In potem ljudje začnejo vprašanja - zakaj je z mano, za kaj I. Vključen je strah pred smrtjo. Obstaja popolna zavrnitev bolezni in izvajanja zdravnikov - kdo bo prihranil in kdo bo pomagal! To je pot do nikamor!

Prva stvar, ki jo potrebujete, je, da vzamete bolezen. Bolezen ni neumna, vedno gre za ciljno usmerjeno, ker je bolezen dejansko znak našega podzavesti, da naredimo nekaj narobe. To je signal, da so naše vedenje in naši odzivi na dogodke škodljivi za nas. Bolezen je privlačnost vesolja. Bog skozi bolezen nam pove - kršiš zakone vesolja, ustaviti! Samo v primeru, da je to posebej o raku, je to bolezen kaznivega dejanja. Oseba na nekoga je močno užaljena in dolgo časa nosi to kaznivo dejanje v sebi. Morda let. Na podzavestni ravni, kršitev, pošiljamo uničenje osebe, ki jo užalijo. In to je program uničenja, saj nas bo bumerang vrnil.

Človeške kaznive kore in zato rak - rak celice, jedko telo. Moramo delati iz preteklosti, odpustiti in pustiti kaznivega dejanja. Vzemite pretekle razmere in bolezen, ki je zdaj. In samo, ko opravimo to notranje delo, lahko pričakujemo, da bodo naši zunanji ukrepi zaradi bolezni - hospitalizacija, zdravila, delovanje in kemoterapijo prinesla svoje pozitivne plodove. Samo v primeru, da se borimo z boleznijo, ne sprejemamo, uporabljamo samo zunanje metode, smo v različnih vrstah strokovnjakov, ne da bi delali delo znotraj - rezultat bo obžalovanja vredno. Ker boj se poslabša samo s situacijo. Tukaj sem kot primer LED raka, vendar moramo priti tudi z vsemi drugimi boleznimi!

Res je, ne pade v skrajnosti - ni treba iskati globokih razlogov v lahkem hladu. Hladno lahko reče samo, da ste se včeraj preganjali preveč enostavno in dolgo stali na osnutku! Ali da je pred kratkim preveč delal, zato se je telo odločilo, da vas bo začelo. Odhod, obravnavajte sebe in naprej!

Toda resne bolezni so že potrebne. Na splošno se pot do številnih resnih bolezni začne s sponzorjem - če jih oseba ne sprejme interno, dajejo izdajstvo, če ta oseba ne gre, potem obstajajo bolezni in udarci usode. In več egoizma, močnejši udari. Prav tako trpimo, ko gremo v namembni kraj, ne izpolnjujemo naših nalog. Ko je oreh narobe. Zahodna medicina pravi vse bolezni iz živcev, in vzhodna medicina Pravi, da vse bolezni iz nepravilne prehrane. Zato, da ne bi poškodovali ničesar drugega, razen za hladno - naučiti se, kako se umakniti, začeti živeti v harmoniji z vami in Bogom, naredite svojo dolžnost, pojdite na cilj in vodite zdrava slika Življenje, desna roka! Na notranji ravni se naučite, kako odpreti in živeti v popolnem zaupanju na najvišji vir! V nadstropju zaupanja in ljubezni! Razumeti, da ste ustvarjanje Boga in Bog vedo, kaj in zakaj on počne v vašem življenju!

In če še vedno bolan, pridite na zdravljenje in obnovitev kompleksa. Delo v notranjem načrtu in uporabite, kaj medicina ponuja. Delo na primer s psihologom in delajte z zdravnikom! Večkrat sem srečal ljudi, ki gredo na duhovni način in menimem, da se bolezen lahko zdravi samo notranje delo na sebi - pravijo, medicinske manipulacije, zdravila niso potrebna. Bodite razumni! Še vedno smo daleč od ravni, da je samo notranje delo na sebi dalo rezultate.

Ne spadajo v drugo ekstremno: ko oseba verjame, da lahko samo ozdravi zunanje metode - zdravilo, zdravilo itd. Za zdravljenje, še vedno potrebujemo integriran pristop, ker ko smo v utelešenem stanju, potem je trije - Duh, duša in telo. In težave na enem od teh načrtov govori o težavah na drugih! Bolezen je najprej izvirala o globalnem načrtu - od našega napačnega sveta, misli, dejanj, ukrepov. In šele nato gre na fizični načrt. Zato je treba obravnavati notranje in zunanje - šele potem bo takrat obstojna rezultat. Konec koncev, je pogosto tako - kot oseba, ki je prestrašena, in pravočasno je padel bolan. In vse, ker ni bilo sprememb!

3. No, samo gospodinjski primer. Na primer, ukradli smo denarnico z dokumenti, kreditne kartice, denar - smo sprejeti v notranjosti in ne razburjamo, ampak zunaj ukrepanje: bomo napisali izjavo, naredimo vse, da bi našli vaše dokumente, denarnico, kaznovanje kriminalca. Samo, hkrati pa ne premakne žalitve, jeze in draženja. Ne želimo drugačne stvari, ki bi jo sovražila moje roke in ne bom več odraščala, ne uganjam vodja prekletstva, itd. Ne, mi smo mirni znotraj - razumemo, ker nam je Bog poslal, to pomeni to potrebno je nekaj. Pravkar smo mirno delali, kar potrebujemo, brez histerjev in prekletstva v naslovu tatu. Ponovno, vendar morda nismo ukradli denarnice - ali smo ga izbrali sami?

Ali nam ne dovolimo dela - vzamemo ga v tem, ne krivimo nikogar: reči država ni situacija v njem. Ne zapišite vsega v okoliščinah in ne odstranite grenke. Da, danes je tako - nimamo dela, kar pomeni več časa, s katerim se ukvarjamo, kar dejansko želimo storiti v strokovnem načrtu. Ali smo delali že prej, delo naših sanj? Ali pa smo lahko delali za to samo plačati račune? Mogoče Bog namerno prikrajšan za to delo, karkoli smo končno šli na delo vaših sanj, začel izvajati talente, ki so vgrajeni v nas!

Ali pa, na primer, če sem ženska, je morda čas za mene več časa, da se domudim domu in preusmerimo materialno podporo družine na ramenih moža, kot bi morala biti! Končno se lahko počuti kot ženska - imetnik domačega ognjišča in začeti organizirati okoli sebe in v hiši prostor ljubezni in lepote! Mi smo mirni. In pomirjamo položaj stvari z analiziranjem. V zunanjem svetu, ne ležijo na kavču in vsaj pogledamo vse napovedi, pošlji CV. Hkrati pa ne bom preglasil mojo usodo, Bog - taljenje ni kuhar, vlada, itd, nasprotno - smo hvaležni za usodo za vse, zato, ker lahko čaka na nas najboljše Stvar je, da je najboljše delo (vsaj imamo čas, da se sprostite iz večne dirke) in lahko denarnico, ki smo jo ukradeli, smo pogledali iz velikega (stres nad o) težave kot le izguba denarja. Kdo ve? To je znano samo Bogu. Samo on ima celotno sliko sveta. Torej v vsem - popolno zaupanje Boga, znanje in razumevanje, da Bog ve kaj in kaj počne v mojem življenju! Posvojitev!

Najbolj neverjetna stvar je, da notranje posvojitev in mir rešuje zelo hitro veliko težav - oseba, ki se povrne, denarnice, z nekaj, kar pogosto z vsemi denarjem in dokumenti, je obnovljena, odnosi z ljubljenimi. Kakorkoli že, ali drug scenarij, so vsi problemi rešeni. Tega nisem gledal. In v njegovem življenju in v življenju drugih ljudi, ki so se razvili sami in vadili situacije. Ker sprejetje odpira velik tok energije - v tem potoku zavijemo desno in privabljamo najboljše rešitve kot magnet. Vse je zelo preprosto - preprosto gremo skozi situacijo in odkupimo stokrat. Sprejetje je ljubezen. In dejstvo, da ljubimo vedno, postane naš zaveznik! Vzemite situacijo - to pomeni, da se odzovemo na stanje z ljubeznijo. Ljubezen je najmočnejša energija na svetu. Pravzaprav, za to in prišli - da se kopičijo ljubezen v srcu in se odziva na vse situacije!

Od česa se je rodila ponižnost? Od tega, kar vemo, da obstajajo zakoni, ki upravljajo usodo in smo pripravljeni naučiti in slediti tem zakonom. Imamo jasno razumevanje, da nimam tega telesa, da imam dušo. Vsi smo duša. Ko se tu usegam na zemlji, na žalost večina nas pozabi in se začne razmisliti, da so razvejan teles in živijo v skladu z načelom - živimo enkrat in zato moramo biti ves čas! Toda v resnici, za vsakega od nas na stotine in tisoče inkarnacij.

Tisti, ki ima sam ponižnost Imiti Kristusa. Takšna oseba nikoli ne pride iz sebe, nihče ne obsoja in ni izpuščen. Nikoli ne krepi moči, se izogiba človeški slavi. O tem ne prisega.

Ne drži se pri pogovoru in vedno posluša nasvet drugih ljudi. Izogibajte se lepim oblačilom, njegov videz je preprost in skromen.

Oseba, ki prenaša vse ponižanje in ponižanje, dobi veliko koristi od tega. Zato ne žalost, ampak nasprotno, se veselite, kaj trpijo. Tako ste dobili dragoceno ponižnost, ki vam prihrani.

"Končal sem, in mi mi je rešil" (PS. 114: 5). Te besede morate vedno hraniti v spomin.

Ne bodite razburjeni, ko ste obsojeni. Žalost za to priložnost pomeni, da imate nečimrnost. Kdor želi pobegniti, bi moral ljubiti človeški prezir, ker je zaničevanje ponižnost. In ponižnost osvobodi osebi iz mnogih skušnjav.

Nikoli ne ljubosumen, ne zavida, ne prizadevajte za slavo, ne iščejte visokih položajev. Poskusite vedno živite neopazno. Bolje, da vas svet ne pozna, ker svet uvaja v skušnjavo. Opazi nas s svojimi zaman in praznim spodbujanjem in povzročajo nas duhovno škodo.

Vaš cilj bi moral biti najti ponižnost. Biti nižji od vseh. Ne dela ničesar vrednega odrešenja. Potrebno je moliti Bogu, da vas prihrani v svojo industrijo.

Skromnost, poslušnost in post rodijo Božji strah, in strah Boga je začetek prave modrosti.

Vse, kar počnete, naredite s ponižnostjo, da ne trpite zaradi lastnih dobrih dejanj. Ne mislite, da le tisti, ki dela veliko, dobi veliko nagrajevanje. Tisti, ki ima dobro milico in skupaj z njim ponižnosti, ne da bi niti priložnost narediti veliko in ne biti spretno v ničemer, bo shranjen.

Skromnost se doseže s samodejnim premestitvijo, to je prepričanje, da je na zaslugah, ki jih ne naredite ničesar dobrega. Na nekoga, ki meni, da je nosečnost nepomembna. Vsekakor bo padel v resnejši greh.

Človek, s ponižnostjo prenosa vse obsodbe, ki mu je bilo usmerjeno, se približuje popolnosti. Tudi občudujejo angele, ker ni težje doseči in bolj veliko vrlic kot ponižnost.

Revščina, žalost in prezir so WINTS za Monk. Ko se monk trpi zaradi nevljudnosti, obrekovanja in prezima, se zlahka osvobodi zlobnih misli.

Pomočnik pohvale in zavedanje o njegovi šibkosti pred Bogom. To je znanje o sebi. "Jaz jokam in zdrobim," pravi Sveto Simoon novega teološkega, - ko me lučka osvetljuje, in vidim svojo revščino in vem, kje sem. " Ko oseba pozna svojo duhovno revščino in se zaveda, kaj je v resnici, je, potem v njegovi duši, bo izginil s Kristusom svetlobo, in on bo začel jokati (o tem, starec je bil dotaknjen in on Swept njegov stari človek).

Če vas druga oseba kliče egoist, naj bo žalostna in vas ne razburja. Razmislite samo sami: "Morda tega ne razumem." Kakorkoli, ne bi smeli biti odvisni od mnenja nekoga drugega. Naj vsi pogledajo svojo vest in jih vodijo besede izkušenih in usposobljenih prijateljev, predvsem pa prosi za odpuščanje iz njegovega spovezarja. In na podlagi vsega tega gradi svojo duhovno pot.

Pišete, da se ne morete boriti. Veš, zakaj se to dogaja? Ker nimaš dovolj ponižnosti. Verjameš, da ga lahko dosežete samo sami. Toda ko boste ponižali in rekli, "moč Kristusa, pomoč Device in molitve starejšega, bom dosegel želeno", se prepričajte, da boste uspeli.

Seveda nimam tako molitvene sile, toda ko ste, ko ste odstopili, rekli: "Z molitvijo starega človeka, ki ga lahko, potem, po vaši ponižnosti, bo Božja milost delovala in vse bo izkaže.

Bog gleda na "skromno in zdrobljeno" (je. 66: 2). Ampak, da pridejo krotkost, mirno in ponižnost, je potrebno delo. To delo je nagrajeno. Da bi pridobili ponižnost, se mi zdi, da ni potrebnih številnih lokov in poslušnosti, vendar najprej, vaše misli morajo iti navzdol na zemljo sami. Potem ne boste imeli strahu, ker ste že spodaj. In če padeš, česar niste trpeli.

Po mojem mnenju, čeprav sem seveda, sem prebral malo in ne izjemno, ponižnost je najkrajša pot do odrešenja človeka. AVVA ISAIAH pravi: »Naučite svojega jezika, da vprašate za odpuščanje, in ponižnost bo prišla k vam.« Poučuje reči, da "oprosti mi", tudi če najprej bo nezavestno, in postopoma se boste navadili, da ne samo, da bi izgovorili te besede, ampak tudi čutite v vašem srcu.

Saints se učijo, da bo to, kako velika bo vaša korist, ko vprašate za odpuščanje - z drugimi besedami, ponižnost je toliko Boga in razjezite druge stvari, ki jih je treba doseči z želeno premirje med vami. Ko premagate in rečete: "Jaz sem kriv, toda tega ne zavedam," Kmalu lahko rečete: "Da, jaz sem res kriv." In ko se prepričate, kaj je res kriv, bo druga oseba spremenila tudi svoj odnos do vas.

Vztrajno prosi Boga, da vam da dar samo-drog in ponižnosti.

Moli, prosimo Boga, da vam omogoči, da vidim samo vaše grehe in ne opazite grehov drugih. "Daj mi, da vidim svoj pregirstvo in ne obsojam brata," pravi Saint Ephram.

Skromna oseba se med vsemi meni, da je nižja. In zato vsi ljubijo, odpušča vse in, kar je najpomembnejše, nihče ne obsoja.

Prevod iz Novogreic: izdaja internetne izdaje "Pestnica"

Kako sprejeti razmere, ki jih je nemogoče spremeniti

Dejstvo, da ste ocenjeni kot črni, na koncu se je izkazalo za belo, in - vidite ga na primeru svojega življenja - se najpogosteje dogaja.
Zato je zelo pomembno, da se oceni stanje od položaja vašega razumevanja pravilnosti, in pustite le izjavo o razmerah. Da, vidim, da se je to stanje zgodilo. Kaj čutim? To je neprijetno v njem, je težko obremenjevati nekaj drugega.
Naprej - kaj lahko storim, da sice drugače? Jaz.
Položaj ni bil v celoti rešen, vendar verjamem, da bo na koncu na najboljši način, zato zaupam mir in prehod na reševanje drugih nalog. Ne porabljam energije na zamere življenja, topim zaradi nepravičnosti itd., Pošiljam ga na ustvarjanje, potem pa postanem prava ljubica mojega življenja, ne večne žrtve okoliščin.
Vse je prav tam, danes pa je tako, in sprejemam to situacijo, ker verjamem, da je prišla, ker za nekaj, kar potrebujem. In se osredotočam na to, kako razumeti, zakaj, in ne na nezadovoljstvo.

Psihologije. Kaj je potrpljenje in ponižnost.

Naše življenje se sestavlja le radostnih izkušenj, ampak tudi iz težav, ki jih moramo naučiti premagati. To naredimo, potrebujemo potrpljenje. To pomeni mirno, da vzamete bližino usode in celo najbolj kompleksne razmere Ohranite jasnost uma. Za to osebo potrebuje ponižnost. To je ena od glavnih vrlin v krščanstvu.

Ponižnost je nasprotje ponosa. Skromna oseba se opira na milost Gospoda, vesela je in hvaležnost, kaj ga je Gospod vedel, in se nikoli ne postavlja nad drugimi. Za ponižno - živi v svetu z vami.

Potrpežljivost je tesno povezana s ponižnostjo. Če oseba ostane na svetu s seboj in hkrati ohranja mirno v težkih situacijah, jih je enostavno premagati. Primer pravega potrpežljivosti in ponižnosti - Jezus Kristus. Zaradi najvišjega cilja je bil podvržen neznosna moka in hkrati ni bil jezen, nihče ni želel zlo, se ni Ropat na usodi.

Kakšno je sprejetje situacije

Sprejetje je nova raven razumevanja.

To razumevanje je, da je vse, kar se vam je zgodilo, iz neznanega razloga, ki ga potrebujete.

Razumevanje, da težava vedno prihaja od znotraj vas navzven, in se manifestira od znotraj z zunanjimi okoliščinami. Dobiš tisto, kar se širimo v svet.

Zunanji svet vas signalizira skozi situacijo, da bodite pozorni na vas.

Razumevanje, da sprejemamo situacijo, to ne pomeni, da se strinjate z nepravičnostjo, kaj se dogaja, ne pomeni, da se ne želi predložiti okoliščinam.

Sprejmite to:

• Dogovorjeno je, da so bile razmere že ustvarjene in kaj je potrebno za premik na podlagi prisotnosti tega dejstva.
• Strinjam se, da je nemogoče spremeniti dogodkov, vendar jih lahko razumete drugače.
• Ugotavljam, zakaj se je ta situacija pojavila v vašem življenju, in razumeti, kako to storiti, da se tako z vami ni zgodilo.

Oh ponižnost

• Skromnost do Boga je vizija njegovih grehov, upam samo na Božjo milost, vendar ne za lastne zasluge, ljubezen do tega, povezana z ne-rednim prenosom življenjskih nesreč in težav. Skromnost je želja po podrejenju njegovega volje svetega kolesa, volje dobrega in veljavnega. Ker je Bog vir kakršne koli vrline, potem skupaj s ponižnostjo, ki ga sam postavi v dušo kristjan. Skromnost se nato odzvala na prho, ko je Kristus "upodobljen" (Gal.4: 19).
• V zvezi z drugimi ljudmi - odsotnost jeze in draženja niti na tiste, ki se zdi, da so to precej zaslužijo. Ta iskrena innobilnost temelji na dejstvu, da Gospod ljubi človeka, s katerim se je nesoglasje zgodilo, tako kot vi, in sposobnost, da ne identificiramo bližnje, kot ustvarjanje Boga in njegovih grehov.
• Oseba, ki ima ponižnost do sebe, ne gleda na pomanjkanju drugih, kot je njegova lastna. Poleg tega, v vsakem konfliktu, krivi samo sam, in za vsako obtožbo ali celo žalitev na svoj naslov, da je takšna oseba pripravljena izgovoriti iskreno: "Oprosti." Vsa patristična samostojna literatura kaže, da brez ponižnosti ni mogoče storiti dobro dejanje, in mnogi svetniki so rekli, da je to mogoče, da ne bi imeli nobene druge vrline, razen za ponižnost, in še vedno je poleg Boga.

Kakšna je vrednost ponižnosti

Navadni smo se upreti ponižnosti, če pa pogledate ta izraz v drugem kotu, se izkaže, da ni treba bati njegove ofenzive.

V času ponižnosti prihaja olajšanje, osvoboditev.

Omogoča vam, da vnesete novo duhovno raven, kjer najdete podporo višjim silam.

Skromnost ni šibkost, ne stanje žrtve.

Ponižnost je izvzet iz boja.

Skoraj štirideset let dnevnega trdega dela z bolniki skozi moje roke in srce je minilo na tisoče usode - kompleks, edinstveno, včasih tragično spremenjeno težko bolezen. Pomagati svojim pacientom, da premagajo obup in brezupno, gledajo mnoge od njih že leta, sem študiral z njimi, tako kot jaz, - življenje uči vsakega od nas.

Pogosto je oseba prestrašena zaradi diagnoze - ni tako pomembna, kako resno je bolezen. Eden, da pridejo na obup, dovolj majhne kršitve pri delu telesa, drugi - je razočaran le, če ima težko operacijo. Ampak nekako, strah za svoje življenje, obup, jeza na usoda ali apatija negativno vpliva na kakršno koli bolezen, okrepi svoje manifestacije.

Vendar pa obstaja veliko primerov, ko oseba premaga najtežje bolezni. Akademik N. Amosov je utrpel hudo kirurgijo srca, vendar je premagal svojo bolezen in še naprej delal na enem izmed najbolj zapletenih področij medicine - v kardio kirurgiji. Amosovski "program predelave" je določen v znanstvenih in priljubljenih znanstvenih delih, ki jih vodijo mnogi zdravniki in bolniki. Amosov daje bolnikom vgradnjo na aktivni boj bolezen. On svetuje: "Če se spoji poškodujejo, naredite 100 vaj vsak dan v vsakem sklepu, če se poškodujejo - 300 vaj." S takšno namestitvijo bolezen Ne morem se umakniti.

Drug primer: slavni športnik

V. Dikul v Heyyju je bil poškodovan zaradi hrbtenice, kot rezultat - polna paraliza nog. Ni sprejel razsodke zdravnikov in dveh let kasneje v napetem, boleče delo na njem vrnil ne samo normalno življenje, pa tudi za vaš poklic.

Lahko se trdim - to so izredni ljudje, katerih fizične priložnosti in moč duha presegajo meje norme. Vendar pa sem v svoji medicinski praksi spoznala veliko najbolj običajnih ljudi, ki so se naučili o nesreči, ki so se padle na njih, ni dala rok, ni dala križa na sebe, ampak se je začela boriti.

Mladenič, ki je bil ranjen v glavi v Afganistanu, praktično slep. Utrpel je nekaj operacij, vendar vizija ni bila obnovljena na konec - sem videl zelo slabo. Kljub temu je mladenič vstopil v Inštitut, je lahko študiral - po nekaterih temah veliko boljši od njegovih pazbnih sošolcev. Pravi, da je shranjen s posebno gimnastiko, vsak dan, včasih boleče prizadevanja za vrnitev v normalno življenje. In uspel je - volja in vztrajnost je pomagala.

Drug primer je moj pacient 50 let, ki se je rodil v družini alkohola. Despotska mama ji je preprečila, da uredi njeno osebno življenje - ženska je šla s svojim možem in ostala sama z otrokom. Njena hči pri 17 letih je storila samomor. kot ŽiviKako se upreti takšni situaciji? Ženska je utrpela globoko depresijo, toda njena duša ni prišla ven. Pomaga bolnim ljudem in jo podpira.

Vse je odvisno od sebe, dajemo svobodo izbire, vsako minuto naredimo to izbiro - pravijo ali ne, naredite ali počakati, jesti ali zavrniti.

Zato se pogovorimo o nas sami, o najbolj navadnih ljudi, ki ne gredo z zdravjem. Zdravniki so že dali nekakšno diagnozo. kako Živi s to diagnozo s tem bolezentako da ne postane glavni občutek življenja in se ni uvajal z vsemi čudovitimi svet?

Bolezen Mora biti.

"V manjšini"

Obstaja relativno preprosta, vendar dovolj učinkovite metode Boj S. bolezenTo so vedno v naših rokah - za njih ne potrebujejo kompleksnih naprav, brez dragih zdravil. Za mojega pacienta, relativno mladega človeka, za več let, ki je utrpela depresijo, kot tudi celo cvetico spremljevalnih bolezni, sem svetoval naslednjo vajo pred ogledalom. 10-krat na dan, je moral gledati sam v ogledalo, ki išče takšen izraz njegovega obraza in oči, da bi bilo mogoče verjeti, da je ta človek zadovoljen in srečen. Uspelo mu je, čeprav ni takoj. In - zdelo se je Miracle - postal je bolj samozavesten v sebi, se je znebil svojih strahov, nato pa od nekaterih njegovih bolezni. Kasneje, ni mogel videti samo, ampak tudi, da postane srečen, ustvariti dobro družino.

Še eno pomembno pravilo, ki ga uporabljam v svoji medicinski praksi, je bolnik obravnavati razloge za mojo bolezen. Seveda, zdravnik in psiholog pomaga bolniku v tem, vendar to ni dovolj. Sodobni bolnik se mora zavedati vzrokov njegove bolezni, težav z zdravljenjem, razumeti te raziskave in delovanje drog. Vse to mu pomaga pri doseganju pozitivne, mirne ocene svojega stanja in uresničiti pot do premagovanja bolezni. Pogosto je treba bolnika opaziti poseben način, da nekaj zavrne, za nekaj podobnega Živi Prizadevanja - ima pravico vedeti, zakaj gre k tistim ali drugim žrtvam.

Pomembno je in se konfigurirajte na okrevanje. To je predvsem potrebno, da naročite v vaše misli - ker misli rodi čustva, in čustveno ozadje vpliva na potek bolezni. Pomaga pri reševanju vseh teh težav Naslednji sprejem - bolnik vodi dnevno poročilo o dnevnem dnevu, v katerem je na koncu dneva zavarovan pred njim, opisuje njegovo stanje, ugotavlja, da je dobro, da je slabo, da je slabo. Takšno samoporočivo, ki je usmerjeno predvsem v njeno notranjo državo, in ne na manifestacijo bolezni, pomaga premagati strah in tesnobo, obsesivne misli, olajšuje zaspati. Hkrati se srce umiri, krvni tlak se normalizira. Obstaja ugoden učinek, da bolnik proizvaja navado samokontrole. Če se nadaljuje Živi Tak samo-dvižni načrt za jutri, nato pa se ustvari pozitivni stereotip, novi programKar naredite svojo lastno zavest, v nasprotju z obsesivnim slabim mislijo, "duševnim gumi", uničenjem srca, plovil, jeter in drugih organov.

Še en sprejem, ki vam bo pomagal izboljšati vaše stanje bolezen Dejstvo, vendar ga odstranite iz nje, zagotoviti bolezen Zase. Ne pozabite: V trikotniku zdravnika - bolnik - bolezen Porazdelitev sil mora biti taka bolezen Izkazalo se je, da je "v manjšini". Razmislite, da je od trenutka, ko ste resno prevzeli zdravljenje, bolezen Se mora umakniti. In se ne smejo zamenjati, če se ne zgodi takoj - ker je bolezen razvila in pridobila zagon za let, in vaš boj z njim je še vedno na samem začetku. Naredite notranji izziv bolezni - "Še vedno vidimo, kdo je!". Morda se nekatere spremeni, da je bolezen povzročena v vašem telesu, in ne bo pustila sploh, ampak da bi se jim prilagodila, zmanjšajo svoje muke, uredijo svoje življenje, da se ne počutijo šibke, "precej sil.

Obstaja veliko primerov, ko bolezenki je "gorivo" stalen strah umaknil takoj, ko je oseba sama rekla: "No, naj bo, kaj se bo zgodilo, utrujen Živi V strahu, "ali se naučil razmisliti o njegovi bolezni:" sama po sebi sem sama, sem sama, "ali vrgel njen notranji izziv. Torej, eden od mojih bolnikov, zelo nadarjena oseba srednjih let, je bila ujeta Njegova nevrotična država, strah, kaj bi lahko bila slaba s srcem, bo prišel srčni napad ali kapi . Zdravljenje z zdravili olajšajo potek bolezni, vendar ni pomagal do konca. Bolezen Umaknil se je le, ko je bolnik lahko izpodbijal, dal smuči v družbo svojih novih prijateljev - športnikov. S to zdravilo, je dal v žep - samo v primeru. Ampak nič groznega se je zgodilo. Potem je bolnik nadaljeval s smučanjem z vedno večjo obremenitvijo - in vzmet je bila zdrava. Glavni vzrok njegove bolezni ni bil v patoloških spremembah v svojem telesu, ampak v notranjem stanju.

In taki primeri niso redki. Zdravniki identificirajo celotno skupino psihosomatskih bolezni, ko so številne manifestacije gastritisa, hipertenzije, holecistitisa in številnih drugih bolezni, povezane predvsem z duševnim stanjem bolnika.

Včasih se zgodi, da je oseba tako rasla s svojim bolezenda mu je težko predstavljati njegovo življenje brez nje. Imel sem primer, ko je bolnik vstopil v kliniko s srčnim utripom, zasoplom, je bil mučen s strahom smrti in drugega srčnega napada. Že dva leta je bil zdravljen in nič ni pomagalo. Ko je dobil novo zdravilo, me je vsak dan vprašal z neprimernim vprašanjem: »Zakaj ni napada?«. Takšni bolniki dnevno, kot vsebino žepov, preverijo simptome njihove bolezni, izvedejo poseben "inventar" njihovega stanja. Nadalje se poslabša bolezen. Izkazalo se je, da bolnik in bolezen - podobno mislečim ljudem, zdravnik pa je ostal sam.

Ampak, če če bolnik in zdravnik "ob istem času", zdravljenje poteka veliko bolj učinkovito. Pogosto pa bolnikom svetujem, da bolezen obravnavajo kot nekaj začasnega, predpostavimo, da so razlogi, ki so ga že v preteklosti, in bomo zgradili strategijo za okrevanje opeke skupaj.

E. Panchenko.

URL vira: http://nauka.relis.ru/ u /

Oh niti Twist, ampak na žalost, prej ali slej, skoraj vsi se soočajo s težkimi kroničnimi boleznimi. Seveda, nekateri od njih nadaljujejo bolj boleče, nekateri pa so manj, vendar še vedno s prihodom bolezni, se moramo prilagajati življenju že ob upoštevanju naše bolj omejene kot prej, fiziološke možnosti.

Nič ne smemo prepirati: bolezen je resnično resen test, najprej za nas, nato pa za naše sorodnike, prijatelje in znance. Kot veste, se vsi ljudje odzivajo na bolezni soseda na različne načine. Za nekatere smo postali predmet sočutja in milosti, nekdo, ki povzroča popustljivo usmiljenje, in nekdo odkrito moti.

Da, v tem kontekstu je treba priznati, da je bolezen tudi eden najpomembnejših katalizatorjev odnosov, ko postane očiten, kdo je prijatelj, in kdo ni, kdo je zrela oseba, in od Koga pogum in tolerance ni treba čakati.

Kako se obnašati med boleznijo? Kako komunicirati z drugimi in je treba storiti sploh? Tukaj je nekaj priporočil za tiste, ki želijo ugotoviti ta vprašanja.

Kronične bolezni: kako živeti z boleznijo?

• Poskusite se maksimalno pomiriti in ohraniti treznost sodb, da bi ocenili vedenje drugih ljudi bolj ali manj objektivno.
• Poskusite izvedeti več o svoji bolezni. Viri so lahko knjige, internetni, radijski in video prenosi. Poskusite, da ne zbirajo informacij od naključnih znancev (v klinikah, v bolnišnicah, na spletnih forumih). Ker izkušnje kažejo, ljudje pogosto zastrašujejo in "veter" drug drugega (zagotovo, ne želijo). Ne pozabite: Vsakdo ima svojo zgodovino življenja in zato tok bolezni. Poslušajte samo K. koristna priporočila In Sovjeti: ime pristojnega zdravnika (zaželeno je, da ima oseba osebne izkušnje komuniciranja z njim), naslov želene klinike ali sanatoriju.
• Pri telefonu ali vizualnem stiku s prijatelji in dobrimi prijatelji si prizadevamo, da komunicirajo na tujih temah, poleg tega pa ne vse nedvomno za življenje drugih, vas zanima njihova zadeva.
• Ohranite aktivnost na teh področjih, ki so vam na voljo. Lahko preberete - preberete, žrebanje, hoje (tudi če počasi) - pojdite, prevedite z tuj jezik - Prevedi, kuhamo ali šivanje - britje in kuhamo. Zdaj za vas, glavna stvar ne bi smela biti končni rezultat, ampak intermediate. Hvalite se za vse, kar vam uspe narediti za en dan!
• Ne popolnoma popolnoma s sveta. Ker se psihologi odobrijo, je socialna izolacija škodljiva, ne manj kot zloglasna kajenja. Poleg tega trpi slabo celo divje živali ...
• Če imate priložnost, ne zavračajte podpore in pomoči z drugimi bolnimi ljudmi. Biti pozorni.
• Pred seboj razumne in dosegljive cilje. Zavrnite daljnosežne načrte, zdaj bodo psihološki balast za vas.
• Pomislite samo, kaj lahko storite zdaj, ne spomnite se zase. Ne pozabite: Primerjave niso primerne tukaj in celo škodljive!
• Stres poslabša stanje vsakega bolnika. Zato poskusite znižati: najpogosteje poslušajte sproščujoče glasbo (ali predvajati instrument sami), preberite nekaj prijetnih (pesmi ali proze), gledajte dobre filme, vezenje, pletene, komunicirate z notranjimi rastlinami (lahko delate v vrt, če omogoča zdravje) in (ali) hišne ljubljenčke, zložljive slike iz ugank ali razmislijo o ilustriranih albumih, kiljupajo iz gline, goreče okoli drevesa ... v besedi, naredite, kar želite, toda kaj, če želite, da bi bili iskreni, V preteklih okoliščinah imate skoraj nikoli časa.
• Poskusite se smejati več, ker smeh - podaljšuje življenje in izboljšuje svojo kakovost. Poskusite s humorjem, da zaznate vsaj nekaj situacij, ki ste jih doživeli.