Stenski časopis o športu in zdravju. Tekmovanje Ozadje "Za zdrav način življenja! Delite ideje o Zozhu na način

Približno na ta način se lahko izda ozadje za šolo o zdravem načinu življenja. Za registracijo časopisa morate biti sposobni delati v Corel in imeti možnost, da natisnete na širokozaslonski plotter. Z lahkoto se lahko ponovno prenese na ozadje proti kajenju ali drogam. Vse informacije so na voljo na internetu.

(Kliknite na sliko na sliki, da jo vidite popolnoma)

Za dekoracijo stenskih časopisov za preprečevanje gripe lahko uporabite naslednji material:

Nudisolitical pomeni

Da bi se izognili prehladu, je pretreslo hladnih, vlažnih in prepihov.

Utrjevanje je najpomembnejša metoda preprečevanja respiratornih okužb.

Ena izmed najpogostejših in dostopnih orodij za preprečevanje gripe je gazo povoj (maska). Vendar to ni dovolj učinkovita metoda za zaščito samega in z boleznijo - okoli okužbe.

Ne pozdravljajte nikogar z roko, celo tveganje se zdi nezahtevno.

Med epidemijo gripe poskusite manj v javnem prevozu, kjer se virus kroži, in biti v zraku. Skoraj nemogoče se okužiti z gripo in Arz na svežem zraku!

Preverite prostore, v katerih ste.

Dezinfekcija prostorov s kisom. Nalijte v majhno ponev za 0,5 litra miza kis ali 1 sladico žličk ocetne bistva in požar. Ko raztopina zavre, zmanjša ogenj. Kis mora izhlapeti v apartmaju 20 minut. Ta postopek ponovite za 3-4 dni na teden v obdobju epidemije.

Poskusite čim manj, toda čim manj napitkov - zeliščni čaji, sokovi. Še posebej uporabna limona, oranžna, brusnica in jabolka.

Vzemite po zajtrku 1 TSP. askorbinska kislina. Sprejeti je treba še 2 dni hkrati, da bo olajšala potek bolezni, bo pomagal bolje se spopasti z njim. Vendar je to metodo nemogoče zlorabiti. Telo se lahko navadi na visoke odmerke askorbinske kisline in se odzivajo na oslabitev imunosti, saj se bodo zmanjšali samo ti odmerki.

Največja količina vitamina C je vsebovana v soku kislega zelja, kot tudi agrumi sadje - limone, kivi, mandarine, pomaranče, grapefruits. Koristna je solata svežega zelja s sončničnim oljem, ki vsebuje veliko zalogo vitaminov in elementov v sledovih.

Antipyretic pomeni

Ni potrebe po naglici z antipiretičnimi zdravili, če temperatura ni višja od 38 ° C in če ni otrok s pristopom k zasegam. Ne predstavlja nevarnosti in kaže, da se telo bori, ustvarja neugodne razmere za viruse.

Malina navadna. Uporabljene v različnih pristojbinah in ločeno. Malina sok s sladkorjem je dobra osvežujoča pijača pri visoki temperaturi. Infuzijo suhega sadja. 1 žlica plodov piva steklena vrela voda, vztrajam 20 minut. Pijte na kozarcu vroče infuzije 2-krat na dan.

Pri povišani telesni temperaturi bolgarski Naturopaths priporočajo pomarančni sok (100 ml) + limonin sok (100 ml) + ali jabolčni sok (100 ml) + paradižnikov sok (75 ml) + sok pese (25 ml).

Za zmanjšanje telesne temperature z borovim grlo ali mladim jelkom v hiši; (1 kg sladkorja in 0,5 kg medu). Dodajte 200 ml vrele vode. ANSITAT za en dan, nato jutri v vodni kopeli 6-8 ur. Ponovno vztrajati dva dni. Oblikovan svetlo malina sok za združevanje in shranjevanje na temnem hladnem mestu. Odrasli vzamejo sok 1 žlice. l. 4-5 krat na dan pred obroki. (Opomba Pim: Za pripravo tega soka, bo trajalo približno 4 dni)

S hladnim

Zelo koristno je vdihniti hlapno izpust sveže pripravljenega čarovnika iz Luke in česna. Še posebej je aktivna, poudarja hlapne fitoncide v prvih 10-15 minutah, nato pa se pretok hitro izčrpa. Vstop v dihalni trakt, fintoncides jih očistijo iz patogenega bacile, tona in ozdravi organizem.

Lahko uporabite precej neprijetno, vendar zelo učinkovit postopek: Grind česen zob in ga potopite v nazalne poteze. Bess razdaljo gorenja, pustite, da solze tečejo, glej iz duše - izcedek iz nosu se bo ustavil tri ure kasneje.

Tiho deluje za injiciranje v nos "česen olje: en malicker česen naliva eno žlico čez noč rastlinsko olje, zjutraj, profil in nastajajočo tekočino v nosu 3-4 krat na dan, pred-odstranitev sluzi iz njega.

Sredstva iz mraza se izkaže, če se med dodamo med sok rdečega pesa v sok: za 1 žličko. Draga 2,5 h. L. Sok pese. V vsakem nosu na dan nalijte 5-6 kapljic 4-5-krat na dan.

Nitly nos, da speremo s čebulo z medom. Infuzijo receptov: 3 žlice fino narezane čebule nalijte 50 ml tople vode, dodajte 1/2 čajno žličko medu (sladkorja), vztrajajte že 30 minut.

Alena Putin.

Zdravje. - To je glavna vrednost vsake osebe. Dobro močno zdravje. vam omogoča, da dosežete veliko resnih ciljev, šibko zdravje. prisili lastnika, da preživi pomemben del nje Življenje za terapevtske in rehabilitacijske postopke. Torej, da bi uživali dobro zdravje., Moram biti hraniti zdrav način življenja. To storiti, od zgodnjega otroštva morate opazovati zdrav način življenja. Zdravje. Dojenček iz prvih dni Življenje je odvisno od ljudiTo ga obkroža. Interakcij vrtec in družina prihaja zdrav način življenja, razvija fizične lastnosti in spretnosti.

Za starše so bile narejene tukaj stenski časopis:

Učenci naše srednje skupine skupaj s starši črpajo slike. Delo se je izkazalo zelo svetlo in kar je najpomembnejše, verjetno, kar je povzročilo željo, da bi dejansko vodilo zdrav način življenja. To se je zgodilo!

Publikacije na temo:

Abstraktni razredi na zdravega načina življenja v pripravljalni skupini "smo za zdrav način življenja!" Zadeva: "Kaj je zdrav način življenja". Namen: Oblikovanje zavestnega odnosa do zdravstvenega in zdravega načina življenja :.

Zdravje otroka je najbolj dragocen zaklad, ki ga imajo starši. Self. srečni starši Tiste, katerih otroci so zdravi. Šport.

Predstavitev "Zdravi življenjski slog" Predstavitev »Zdravi življenjski slog« 1Slide vam daje pozornost predstavitev teme »Zdrava življenjski slog«. 2 Preše šolska obdobja.

Predšolska starost je pomembno obdobje za delovanje različnih sistemov organizmov. V tem obdobju je treba spodbujati otroke.

Namen: tvorba spretnosti zdravega načina življenja otrok. Naloge: Nadaljujte z izobraževanjem pri otrocih kulturno - higienske sposobnosti, sledite.

Vaš otrok gre v vrtce in tveganje gripe in Orvi je zelo visok. Navsezadnje je vrtci otroška ekipa - posebna.

Zdrav način življenja "Zdravstveno varstvo je najpomembnejše delo vzgojitelja. Od veselja, njihovega duhovnega življenja, Worldview, duševno je odvisno od veselja.

Uporaba zdravstvenih varčnih tehnologij za fizični razvoj in oblikovanje zdravega načina življenja v predšolskih uradih v skladu z GEF-a - pedagoškim svetom v našem vrtcu, odprtem pod takom imenom.

Namen: Izboljšanje dela učiteljev fizični razvoj in oblikovanje zdravega načina življenja v vrtcih v skladu z GEP predšolskega izobraževanja.

Naslednja vprašanja so bila obravnavana na pedagoškem svetu:

• Pomembnost problema fizičnega razvoja in zdravega načina življenja v vrtcih;
• Rezultate tematske revizije "Učinkovitost dela v vrtcu za ohranitev in krepitev zdravja učencev";
• Model fizičnega okrevanja dela v vrtcu;
• Brainstorming "Sodobne tehnologije ogrevanja, ki se uporabljajo v Dow";
• Predstavitev knjižic za starše na temo "Oblikovanje zdravega načina življenja pri otrocih";
• Rezultati pregleda natečaja za najboljši zdravstveni medij v skupini in zdravstveni kotiček za starše.

Kot del priprave na pedagoški svet so učitelji, otroci in starši postali aktivni udeleženci v naslednjih oblikah metodnega dela:

Razstava Ozadje "Smo za zdrav način življenja"

Razstava Wallscent je ena od oblik dela na spodbujanju zdravega načina življenja, izmenjavo izkušenj med družinami učencev. Pri pripravi materialov za razstavo so učitelji starši ponudili fotografije, saj preživijo čas z otroki z zdravstvenimi koristmi. Izobraževalci so pobrali govorni material in izdal stenske časopise.

Stenske časopise so izkazale različne pisane, zanimive in informativne. Časopisi so bili postavljeni na tak način, da bi jih vsi prehodi otroci in starši našega vrtec, ki jih lahko vidijo, naredijo nekaj zaključkov zase. In, seveda, da imajo željo, da vodijo zdrav način življenja.

Zdravstveni teden.

V zadnjem času je problem zdravja bolj akutno. Med otroki je bila težnja, da bi se poslabšala. Samo zdrav otrok lahko doseže potrebno raven intelektualnega in kognitivnega razvoja.

Posebej organizirane dejavnosti za prosti čas je učinkovito orodje Oblikovanje zdravja in razvoja pravilnih navad predšolskih otrok.

Različne zmogljivosti za telesno vzgojo prispevajo k oblikovanju spretnosti, vzdržljivosti, poguma in drugih osebnostnih lastnosti. Pogovori, igre na temo Predpogoji za zdrav način življenja.

Produktivne dejavnosti pomagajo otrokom prikazati svoje prikaze.

Izboljšati izboljšanje zdravja, utrjevanje in fizični razvoj otrok predšolsko starost, spodbujati kognitivno in ustvarjalno dejavnost otrok različni tipi Dejavnosti, ustvarjanje vrste, pozitiven odnos od sodelovanja v športnih igrah in zabavi; Izboljšajte motorične sposobnosti in spretnosti za otroke, razviti fizične sposobnosti - to so naloge, ki so starale pred ekipo našega vrtca kot del tematskega tedna zdravja.

V tednu so bile izvedene naslednje dejavnosti:

• skupna dejavnost učitelja z otroki kognitivnega cikla, motorja, bralne fikcije;
• produktivne dejavnosti: risba, modeliranje, applique;
• preventivne dejavnosti: zračne kopeli, prstana gimnastika, elementi respiratorne gimnastike, utrjevanje itd.;
• igralna dejavnost: premični, didaktični, parcele, ljudske igre itd.;
• izobraževalne in svetovalne dejavnosti s starši o oblikovanju otrok v otroških navadah zdravega načina življenja, organizacija zunanjih dejavnosti in zdravega načina življenja v družini;
• organizacija in izvajanje skupnih izobraževalnih dogodkov.

Pregled natečaj za najboljše zdravstveno varčevalno okolje v skupini in zdravstveni kotiček za starše v MBDoU № 59

Glavni cilj natečaja je opredeliti kreativno pobudo učiteljev, da ustvari zdravstveno varčno okolje za otroke v skupini, in sicer pogoje za zagotavljanje varnosti in izboljšanja zdravja otrok v vrtcu.

Kaj naučiti otroke v šoli, če ne zdrav način življenja? Učitelji letno uredijo načrtovane natečaje na črpalnem stenskih časopisih, plakatih ali preprosto vprašajte študente, 1, 2, 3, 4 razrede, da se pripravljajo slika ali vsaj prečkal sliko na temo "Zdrava življenjski slog" ali "jaz sem za zdrav način življenja". Ker je ta tema obsežna, takoj razumeti, kaj je težko, zato dajemo primere pripravljenega dela.

Kako narisati risbo o zdravem načinu življenja otrok?

Misli, da lahko prikažete plakat ali sliko o glavi. Kot poziv, poglejte to sliko:

Plakat "šest komponent zdravega načina življenja"

Na ta stenski časopis so vse komponente zdravega življenja:

• hrane (več sadja in zelenjave - manj sladko in maščobe);
• šport (nogomet, hokej, tenis, gimnastika, atletika, plavanje - vsaka aktivnost);
• zdrav spanec (vsaj 8 ur na dan);
• usposabljanje samokontrole (joga, meditacija, disciplina);
• Čustveno zdravje (sposoben nadzorovati svoja čustva, ne pade v depresijo in nemočanje);
• socialno zdravje (Sodelujte v krogih, klubih, komuniciranju s kolegi, ne zapirajte ga v sebi).

Vsaka od teh komponent zdravega načina življenja je mogoče prikazati v ločeni sliki. Na primer, dekle lahko nariše takšno risbo, kjer je prikazano v kakšnih izdelkih je bolje jesti:

Plakat " Pravilna prehrana - osnova zdravega načina življenja. "

Z lahkoto narišite zdravo prehrano - glavna stvar je razumeti, kako prikazati sadje. V ta namen si lahko ogledate dve fazi na fotografiji. Prva slika o tem, kako narisati jabolko:

Navodilo po korakih "Kako narisati jabolko za plakat o glavi."

In druga slika je, kako narisati faze hruške:

Kot faze, da narišete hruške za risbo o zdravem načinu življenja.

Vzemite svinčniki In poskusite nekaj takega. Ko se naučite prikazati sadje, poskusite nanesite na kos človeka, skupaj z nekaj dejavniki zdravega načina življenja. Na primer, šport in obroki so v tej sliki združeni:

Slika "Zdrav življenjski slog je šport in ustrezna prehrana."

Ta slika prikazuje meditacijsko dekle - ta slika je primerna za podobo samokontrole, kot vidike zdravega načina življenja:

Poster "Meditacija - metoda samokontrole za zdravo življenje."

Kako narisati plakat (ozadje) za šolarje Junior razrede (1, 2, 3, 4 Cl.) Oh, imenovan?

Zdravstveni plakat bo potekal težje, saj bi moral biti sestavljen iz več elementov. Prvo sliko za to lahko uporabite. Bodisi pripravite Stengaset v obliki korakov do zdravja, da pokažete sošolce ali junior šolarstvo Kaj morate storiti, da bi dosegli zdravje, moralno in fizično:

Stenski časopis v angleščini: "5 korakov za zdrav način življenja."

Pomembno je, da se šport prikaže na plakat, da otroci ne pozabijo ukrepati. Na tej sliki kaže precej vrsto športa, za zanimanje vsakega študenta, zlasti fantov:

Stenski časopis "Sport je zdravje."

In najvišja manifestacija talenta bo podoba vseh dejavnikov zdravega življenja v eni risbi. Tukaj je dober primer take slike, ki potegne na "pet", če jo postavite na stenski časopis ali plakati v šoli:

Poster na temi "Zdravje"

Barvanje o zdravem načinu življenja otrok

Za najmanjši, učence vrtcev, prve grederji in šolarji do 4. razreda, smo pripravili posebno barvilo. Dovolj bo natisniti enega od njih, da bo vaš otrok s svinčniki, barvami ali klobučevimi pepači praženo risbo, ko se pogoltne. V vsakem primeru se izkaže lepo:

Barvanje "Delo je sestavni del zdravega načina življenja."

Barvanje "Aktivnost je klic."

Barvanje "To je pravilna prehrana".

Drugo barvilo o prehrani in o glavi.

In ne pozabite, da je zdravje vaša osebna izbira! Ne pozabite napisati svoje ideje za sliko o tej temi "Zdravi življenjski slog" v pripombah in morda, bo članek dopolnjen z njimi.

Prav tako boste koristni za gledanje plakatov na drugih temah.

Dragi učitelji, ki vidijo nekaj učiteljev, ki iščejo slike za pouk v šolah na klicu, "sem se odločil, da vam pomagam.

Objavil sem, kaj sem našel dostojno (z mojega vidika) pozornosti otrok v lekcijah o zdravem načinu življenja.

To je šala samo za učitelje

O glavah za učitelje

In v zaključku - serija risank za otroke o zdravju. Odličen začetek lekcije in dober začetek pogovora.

Vsako leto 7. aprila se praznuje dan zdravja, v našem času, da je zdrava, je postala ne le koristna, ampak tudi modna, zato bomo dali nekaj nasvetov, kako enostavno je poskrbeti zase. Za mnoge je Zozh povezan s prepovedmi in omejitvami, čeprav ljudje, ki se držijo, da bi dobili veliko več od življenja, kot izgubijo.

Eno od glavnih pravil je zdrava prehrana, vendar ni treba zamenjati s stalnimi prehrani ali z zavrnitvijo hrane. Dovolj je, da uporabite visoko kakovostno hrano, ni zapadlih izdelkov, zmanjšajte uporabo pražene (zamenjajte s seznanim ali kuhano). Pijte več vode: v povprečju, dan, ko morate piti eno in pol litra. Sladkor poskusite zamenjati medu, ker vsebuje veliko koristni organizem Snovi: Fruktoza, aminokisline, beljakovine, mikro in makroelements, saharoza, glukoza itd. Ne dopuščajo lakote, je bolje, da bi jedli v malo, vendar pogosto. Nikoli ne zavračajte zajtrka - vas vpraša energijo za ves dan.

Sprehod: in zdravje je koristno, denar za promet pa bo prihranil. Zjutraj ne bodite leni za polnjenje. In če imate sedežno službo, naredite majhno ogrevanje ob času do časa. Poskusite sedeti z naravnostjo nazaj, da ni težav s hrbtenico. Pojdi šport, ker podaljšuje življenje, pojdite na ples, v bazen, v kopalnici.

Vrzi kajenje in sorodnike. Spet prihranite denar in zdravje. Alkohol je tudi bolje izključiti iz svojega življenja, če pa ne deluje, potem zmanjša njegovo porabo na minimum.

Poskusite se ne razjeziti in ne skrbi, stres slabo vpliva na telo. Če še vedno ne deluje, ne obdržite čustev v sebi, poskusite ohraniti dobro razpoloženje.

Zdravi spanec obnavlja moč, izboljša imuniteto, izboljšuje razpoloženje. Zato je pomembno, da spi 8 ur na dan in je zaželeno, da se pade hkrati.

Družinski ljudje živijo v povprečju pet let daljši, objem in poljub pogosteje, pozitivna čustva vplivajo tudi na vaše zdravje dobro. Aktivno se srečuje s prijatelji, vodilno kulturno življenje, kopeli, so koristni za vaše telo.

Pojdite v stanovanje s hišnimi rastlinami, prinašajo estetsko lepoto, nekatere pa imajo medicinske lastnosti. Nosite oblačila iz naravnih tkanin. Dvakrat na dan očisti zobe, skrb za ustno votlino je tudi del zdravega načina življenja.

Hranite doma zdravila prve potrebe in ne rezervirajte teh zdravilaki imajo obdobje skladiščenja. Po potrebi obiščejo zdravniki, ker lahko samozdravljenje privede do neprijetnih posledic. Veselite se v življenju in ne pozabite, da je zdravje v vaših rokah.