doma / Maline/ Kdaj hitro vstopiti. Pravoslavni hitri koledar. Kako se je pojavil Veliki post

Kdaj vstopiti. Pravoslavni hitri koledar. Kako se je pojavil Veliki post

Po pričakovanjih se takoj po pustu začne veliki post, ki se konča na predvečer velikega praznika velike noči - 30. aprila.
Bistvo tega procesa je globoko moralno in fizično očiščenje osebe skozi omejitve v vsakdanjem življenju in duhovno samoupravljanje. To velja tudi za prehrano. V krščanski tradiciji ima Lent ključno mesto. Ima tudi drugo ime "štirideset dni" - v spomin na dogodek (post), ki se ga je Jezus 40 dni držal v puščavi.

Veliki post leta 2016: kateri datum se začne in konča
Najtežji teden posta je Strastni teden, verniki pa tudi prvi dan posta - čist ponedeljek in na veliki petek (zadnji petek na predvečer velike nedelje) - nič ne uporabljajo. V drugih dneh se poskušajo držati določenih pravil. V ponedeljek, sredo, petek jedo hrano, ki ni bila toplotno obdelana - zelenjavo, kruh, semena, vodo, sadje, suho sadje, med. V torek in četrtek - topla hrana, brez olja. Ob vikendih jedo pusto hrano z rastlinskim oljem. Včasih lahko jeste ribe. Leta 2016 ta dan sovpada s 7. aprilom (praznik oznanjenja) in 25. aprilom (cvetno nedeljo) na ta dan, lahko jeste tudi ribji kaviar. sovpada z Lazarevo soboto.

Med postom je strogo prepovedano jesti meso, vse mlečne izdelke, jajca! Alkohol je izključen, razen majhne količine vina. Morali bi se omejiti v telesnih užitkih, ne dovoliti slabih dejanj in grdega jezika. Podroben koledar hrane v skladu s postnimi dnevi 2016 je spodaj.

Odlična objava 2016: koledar hrane za vsak dan
Prvi teden Lenta 2016: kaj lahko jeste
Ponedeljek, 14. marec - Popolna abstinenca od hrane.
Torek, 15. marec - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Sreda, 16. marec - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Četrtek, 17. marec - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Petek, 18. marec - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Sobota, 19. marec - kuhana hrana z rastlinskim oljem, vino.
Nedelja, 20. marec - kuhana hrana z rastlinskim oljem, vino.

Drugi teden postnega leta 2016: kaj lahko jeste
Ponedeljek, 21. marec - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Torek, 22. marec - kuhana rastlinska hrana brez olja.
Sreda, 23. marec - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Četrtek, 24. marec - kuhana rastlinska hrana brez olja.
Petek, 25. marca - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Sobota, 26. marca - kuhana hrana z rastlinskim oljem, vino.
Nedelja, 27. marec - kuhana hrana z rastlinskim oljem, vino.

Tretji teden postnega leta 2016: kaj lahko jeste
Ponedeljek, 28. marec - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Torek, 29. marec - kuhana rastlinska hrana brez olja.
Sreda, 30. marec - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Četrtek, 31. marec - kuhana rastlinska hrana brez olja.
Petek, 1. aprila - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Sobota, 2. aprila - kuhana hrana z rastlinskim oljem, vino.
Nedelja, 3. aprila - kuhana hrana z rastlinskim oljem, vino.

Četrti teden postnega leta 2016: kaj lahko jeste
Ponedeljek, 4. april - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Torek, 5. april - kuhana rastlinska hrana brez olja.
Sreda, 6. aprila - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Četrtek, 7. aprila - kuhana rastlinska hrana brez olja.
Petek, 8. aprila - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Sobota, 9. aprila- kuhana hrana z rastlinskim oljem, vino.
Nedelja, 10. aprila - kuhana hrana z rastlinskim oljem, vino.

Peti teden posta 2016: Kaj lahko jeste
Ponedeljek, 11. april - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Torek, 12. april - kuhana rastlinska hrana brez olja.
Sreda, 13. aprila - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Četrtek, 14. aprila - kuhana rastlinska hrana brez olja.
Petek, 15. aprila - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Sobota, 16. aprila - kuhana hrana z rastlinskim oljem, vino.
Nedelja, 17. aprila - kuhana hrana z rastlinskim oljem, vino.

Šesti teden postnega leta 2016: kaj lahko jeste
Ponedeljek, 18. april - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Torek, 19. aprila - kuhana rastlinska hrana brez olja.
Sreda, 20. aprila - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Četrtek, 21. aprila - kuhana rastlinska hrana brez olja.
Petek, 22. aprila - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Sobota, 23. aprila - kuhana hrana z rastlinskim oljem, vinom, kaviarjem.
Nedelja, 24. april - dovoljene so ribe.

Veliki teden velikega posta 2016: kaj lahko jeste

Strogi teden velikega posta 2016 ima vsak dan svoje ime. Prav tako je treba opozoriti, da se post v velikem tednu krepi in je res strog.
Ponedeljek, 25. april (veliki ponedeljek) - suha prehrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Torek, 26. aprila (veliki torek) - suha prehrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Sreda, 27. aprila (velika sreda) - suha prehrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Četrtek, 28. aprila (veliki četrtek) - suha prehrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Petek, 29. aprila (veliki petek) - Popolna vzdržnost od hrane.
Sobota, 30. aprila (velika sobota) - suha hrana (kruh, surova zelenjava, sadje, suho sadje, med, oreški).
Nedelja, 1. maj (Kristusovo vstajenje) - velika noč, konec velikega posta.

Post je zapletena duhovna praksa, povezana s telesnimi in duhovnimi omejitvami vernika in spoštovanjem verskih tradicij. Ta publikacija bo zagotovila celoten koledar Pravoslavne objave leta 2016, da bi olajšal krščansko iskanje in mu dal zanesljivo orodje združiti z Bogom. Pomembno je upoštevati, da post ni le omejitev vnosa hrane, ampak dodatne duhovne prakse, povezane z molitvijo in bojem s posvetnimi strastmi.

Koledar posta 2016 in prehrana

Veliki post leta 2016

Post v letu 2016 pade na naslednje časovno obdobje: začetek posta - 14. marca, konec posta - 30. april. Ta čas askeze je razdeljen na sedem tednov. Poleg tega prvi in zadnji vključuje najstrožje omejitve vnosa hrane. To je posledica dejstva, da prvi dan prvega tedna posta in peti dan zadnjega tedna pravoslavni kristjani popolnoma nočejo jesti. Drugi dan prvega tedna vključuje samo kruh in vodo, prve tri dni strastnega tedna pa hrano jedo surovo in brez olja. Na splošno so pravila prehranjevanja razporejena glede na dneve v tednu, ki bodo predstavljena spodaj.

Ponedeljek. Hrana se uživa surova in brez dodanega olja.
Torek. Kuhano hrano lahko jeste, vendar brez dodajanja olja.
Sreda. Pravila za ponedeljek se ponavljajo.
Četrtek. Pravila za torek se ponavljajo.
Petek. Glej točko 3.
Sobota. Dovoljeno je jesti kuhano hrano z dodatkom olja in piti vino.
Nedelja. Pravila za soboto se ponavljajo.

Petrov post leta 2016

Ta post je razglašen v spomin na asketsko pripravo svetih Pavla in Petra na oznanjevanje evangelija. Petrov post ni strog in vključuje preprosto odpoved uživanju mlečnih in mesnih izdelkov. Ostro je le ob petkih in sredah, ko pravoslavna tradicija dovoljuje uporabo kuhanih rib. Petrov post v letu 2016 pade na naslednje obdobje: 27. junij - 11. julij.

Vnebovzetni post leta 2016

To delovno mesto je asketska priprava kristjana na zmagovito vnebovzetje. Sveta Mati božja... Če se sprašujete, kdaj bo vnebovzetni post leta 2016, potem pade na: 14. avgust - 27. avgust. Ta post po resnosti abstinence ni slabši od velikega: ponedeljek, sreda, petek predpostavljajo suho prehranjevanje; kuhana hrana je dovoljena v torek in četrtek, dodajanje olja pa je prepovedano. Pitje vina in olja (rastlinskega) je dovoljeno le v nedeljo in soboto. Na dan preobrazbe Gospoda pravoslavna tradicija dovoljuje uporabo rib.

Hitro rojstvo 2016

Ta objava je sovpadala s Kristusovim rojstvom in pade od 28. novembra do 6. januarja. Tudi ta objava se včasih imenuje Filippov, saj je 27. november posvečen spominu na svetega Filipa. Omeniti velja, da se lahko začetni datum božičnega posta razlikuje, če 27. november pade na petek ali sredo (to je enodnevni post). Tako je tudi letos. V zvezi s tem je končni čas posta naslednji: 28. november 2016 - 6. januar 2017. Predpisi o prepovedi uživanja hrane so enaki Uspenskemu postu. Poleg tega so 4. decembra dovoljene ribe in vino.

Enodnevni postovi leta 2016

Post vsako sredo in petek. Najpomembneje je, da se vzdržite mlečnih in mesnih izdelkov.
Epiphany Eve - pade na 18. januar 2016.
Povišanje Gospodovega križa - pade 27. septembra 2016.
Dan preroka Elije - pade na 2. avgust 2016.

Tako je zgornji polnopravni koledar pravoslavnih postov za leto 2016.

Pravoslavni postovi in njihov pomen za kristjane

Hitro je zapletena duhovna praksa, povezana s telesnimi in duhovnimi omejitvami osebe, ki je vernik in spoštuje verske tradicije. Leta 2016 vam bodo predstavili celoten koledar pravoslavnih postov, ki bodo kristjanu olajšali iskanje in mu dali zanesljivo orodje za združitev z Bogom.

Pomembno je upoštevati, da post ni le omejitev vnosa hrane, ampak dodatne duhovne prakse, povezane z molitvijo in bojem s posvetnimi strastmi ...

Odrešenika je sam vodil duh v puščavo, štirideset dni ga je hudič skušal in v teh dneh ni nič jedel. Odrešenik je s postom začel delo našega odrešenja. Odlična objava-post v čast samega Odrešenika, zadnji strastni teden tega osemintridesetdnevnega posta pa je bil ustanovljen v spomin na zadnje dni zemeljskega življenja, trpljenje in smrt Jezusa Kristusa.

Post opazimo s posebno strogostjo v prvem in Sveti teden... Čisti ponedeljek se popolnoma vzdrži hrane. Preostali čas: ponedeljek, sreda, petek - suha hrana (voda, kruh, sadje, zelenjava, kompoti); Torek, četrtek - topla hrana brez olja; Sobota, nedelja - hrana z rastlinskim oljem.

Ribe so dovoljene Oznanjenje Presvete Bogorodice(7. aprila) in v cvetna nedelja(24. aprila 2016). V Lazareva sobota(23. april 2016) je dovoljena ribja ikra. V dober petek(leta 2016, 29. aprila) ne morete jesti hrane, preden odstranite pokrov.

Preberite tudi:

Petrov post (27. junij - 11. julij 2016)

Petrov post se imenuje tudi Apostolski post.

Od ponedeljka v tednu vseh svetih se začne post svetih apostolov, ki se ustanovi pred praznikom apostolov Petra in Pavla. Ta objava se imenuje poletna. Nadaljevanje posta je različno, odvisno od tega, kako se prej ali slej zgodi Velika noč.

Nenehno se prične na ponedeljek vseh svetih in konča 12. julija. Najdaljši Petrov post vključuje šest tednov, najkrajši pa teden na dan. Ta post je bil ustanovljen v čast svetim apostolom, ki so se s postom in molitvijo pripravljali na svetovno oznanjevanje evangelija in pripravljali svoje naslednike pri delu odreševalne službe.

Stroga objava(suho prehranjevanje) Sreda in petek. V ponedeljek lahko jeste vročo hrano brez olja. V drugih dneh - ribe, gobe, žita z rastlinskim oljem.

Mesec dni kasneje Apostolski post večdnevni Hitro vnebovzetje... Traja dva tedna - od 14. do 27. avgusta. S tem postom nas Cerkev kliče k posnemanju Matere Božje, ki je bila pred prestopom v nebesa neprestano v postu in molitvi.

Ponedeljek, sreda, petek - suha hrana. Torek, četrtek - topla hrana brez olja. V soboto in nedeljo je dovoljena hrana z rastlinskim oljem.

V enem dnevu Gospodovo preobraženje(19. avgust) dovoljene ribe. Ribji dan v vnebovzetju, če pade v sredo ali petek.

Božični post (28. november - 6. januar 2016)

Roždestvenski (Filippov) post... Konec jeseni, 40 dni pred velikim praznikom Kristusovega rojstva, nas Cerkev pokliče na zimski post. Imenuje se Filippov, ker se začne po dnevu, posvečenem spominu na apostola Filipa, in božiču, ker se zgodi pred praznikom Božič Kristusova.

Ta post je bil ustanovljen zato, da bi Gospodu prinesli hvaležno žrtvovanje za zbrane zemeljske plodove in se pripravili na milostno napolnjeno zvezo z rojenim Odrešenikom.

Listina o hrani je enaka kot listina Petrova Lent, do dneva Miklavža (19. decembra).

Če praznik Vstop v tempelj Najsvetejše Bogorodice pade na sredo ali petek, ribe so dovoljene. Po prazniku Miklavža in pred božičnim praznikom so v soboto in nedeljo dovoljene ribe. Na predvečer praznika ne morete jesti rib ves dan, v soboto in nedeljo - hrano z maslom.

Na božični večer ne morete jesti hrane, dokler se ne pojavi prva zvezda, nato pa je običajno jesti pomirjujoča - pšenična zrna, kuhana v medu ali kuhan riž z rozinami.

Neprekinjeni tedni

Sedem je teden od ponedeljka do nedelje. Te dni v sredo in petek ni posta.
Obstaja pet neprekinjenih tednov:
Božič - od 7. januarja do 18. januarja,
Carinik in farizej - 2 tedna pred velikim postom od 22. februarja 2016 do 28. februarja,
Sir (pustni dan) - teden pred velikim postom (brez mesa) od 7. marca 2016 do 13. marca,
Velika noč (luč) - teden po veliki noči od 2. maja do 8. maja 2016,
Trojica - teden po Trojici od 20. junija do 26. junija 2016.

"Post iz čopičev, moja duša, in ne čiščenje od strasti, smo zaman tolaženi z neuživanjem: kajti če vam post ne prinese popravka, vas bo Bog sovražil kot lažne in postali boste kot zli demoni ki nikoli ne zastrupljajo. " (Cerkvena pesem)

V pravoslavnem krščanstvu obstaja tradicija abstinence, ki se imenuje post. Telesni post brez duhovnega posta ne naredi ničesar za rešitev duše. Zato ta post ne pomeni le omejevanja uživanja določene hrane in pijače, temveč tudi vzdržanje zabave in užitkov za telo ter komunikacije s svetom.

Menijo, da nasiteno meso odpira vrata »nečistim« strastem osebe, post pa je orožje, ki pomaga očistiti dušo, spoznati in izraziti kesanje za storjene napake in grehe. V ruščini Pravoslavna cerkev Skozi vse leto obstajajo štirje večdnevni postovi, trije enodnevni in vsak sredo in petek post, z izjemo nekaj tednov.

Post ni le abstinenca pri hrani, ampak tudi določen duhovni odnos

Koledar posta in obrokov za leto 2016

Članek bo predstavil pravila za upoštevanje posta v celoti v skladu z meniškimi tradicijami. Laiki ne smejo postiti z vso resnostjo - dovolj je, da iz prehrane izključite vso hrano živalskega izvora - meso, ribe (v strogem postu), jajca, vse mlečne in fermentirane mlečne izdelke ter pecivo, sladkarije in alkohol. Prav tako bi bilo dobro omejiti kajenje, vendar je to že odvisno od osebne želje postača.

Pomembno je tudi vedeti, da post ni dieta, zato nosečnice in doječe ženske, otroci in mladostniki, mlajši od 14 let, odrasli, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim ali napornim duševnim delom, pa tudi ljudje, ki trpijo za kroničnimi boleznimi prebavil, iz njega so izvzete razjede: želodec, gastritis, pankreatitis, holecistitis, anemija, diabetes in motnje imunskega sistema.

Veliki post (od 14. marca do 30. aprila)

Ponedeljek- suho prehranjevanje;
Torek- vroče brez olja;
Sreda- suho prehranjevanje;
Četrtek- vroče brez olja;
Petek- suho prehranjevanje;
Sobota- vroče z maslom;
Nedelja- vroče z maslom.

Pomladni mesojedec

Sreda- riba;
Petek- riba.

Petrov post (od 27. junija do 11. julija)

Ponedeljek- vroče brez olja;
Torek- riba;
Sreda- suho prehranjevanje;
Četrtek- riba;
Petek- suho prehranjevanje;
Sobota- riba;
Nedelja- riba.

Poletni mesojed

Sreda- suho prehranjevanje;
Petek- suho prehranjevanje.

Veliki vnebovzetje (od 14. do 27. avgusta)

Ponedeljek- suho prehranjevanje;
Torek- vroče brez olja;
Sreda- suho prehranjevanje;
Četrtek- vroče brez olja;
Petek- suho prehranjevanje;
Sobota- vroče z maslom;
Nedelja- vroče z maslom.

Jesenski mesojedec

Sreda- suho prehranjevanje;
Petek- suho prehranjevanje.

Jasne poste (od 28. novembra do 6. januarja)

28. november - 19. december

Ponedeljek- vroče brez olja;
Torek- riba;
Sreda- suho prehranjevanje;
Četrtek- riba;
Petek- suho prehranjevanje;
Sobota- riba;
Nedelja- riba.

20. december - 1. januar

Ponedeljek- vroče brez olja;
Torek- vroče z maslom;
Sreda- suho prehranjevanje;
Četrtek- vroče z maslom;
Petek- suho prehranjevanje;
Sobota- riba;
Nedelja- riba.

2. januar - 6. januar

Ponedeljek- suho prehranjevanje;
Torek- vroče brez olja;
Sreda- suho prehranjevanje;
Četrtek- vroče brez olja;
Petek- suho prehranjevanje;
Sobota- vroče z maslom;
Nedelja- vroče z maslom.

Zimski mesojedec

Sreda- riba;
Petek- riba.

V Pravoslavni koledarštirje večdnevni in trije enodnevni posti

Odlična objava

To je najdaljša in najstrožja objava, ki ji je treba slediti prej. Svetla Kristusova nedelja bo prišla leta 2016 1. maja, zato bo Veliki post trajal od 14. marca do 30. aprila. V skladu s pravili je v prvih dveh dneh prepovedano jesti hrano. Menihi so te dni samo pili vodo in molili. Rastlinska hrana je osnova postnega časa. Tu je seznam dovoljenih živil:

Vso zelenjavo in sadje lahko jeste v kuhani, dušeni in surovi obliki, pa tudi suho sadje, vloženo, vloženo in vloženo zelenjavo, gobe, oreške, semena.
Dovoljeno je piti čaje, zeliščne čaje, sadne kompote in žele.
Prav tako morate jesti krompir brez olja, kašo na vodi, črni in sivi kruh, krekerje in sušenje (neprijetno in nesladkano).
Ribe, morski sadeži, kaviar in rastlinsko olje dovoljeno le ob določenih dneh.
Kot sladko lahko uporabite marmelado, med, sadje.

Ribe so dovoljene v 2., 3., 5. in 6. tednu posta ob torkih, četrtkih in sobotah. Ob vseh nedeljah so poleg rib dovoljeni tudi morski sadeži. Poleg tega se na cvetno nedeljo in oznanjenje označujejo ribe. Na Lazarevo soboto, dan prej cvetna nedelja, je dovoljeno jesti kaviar. Ribe je treba jesti kuhane, pečene ali dušene - seveda brez smetane, kisle smetane in mlečnih omak in omak.

Na veliki petek je običajno, da sploh ne jeste ničesar - samo piti morate vodo in moliti. Tistim, ki jim je težko narediti en postni dan na vodi, lahko jeste oreščke, suho sadje, surovo sadje in zelenjavo brez rastlinskega olja. Na veliko soboto (pred veliko nočjo) je dovoljena nemastna kuhana hrana brez rastlinskega olja. V vseh drugih dneh posta morajo laiki vsak dan nujno jesti vroče prve in druge jedi.

Vroča hrana je bistvena za normalno delovanje črevesja in peristaltiko. Tiste, ki jih skrbi pomanjkanje živalskih beljakovin v prehrani, lahko pomirimo - uspešno jih nadomestijo beljakovine iz stročnic in sojinih izdelkov. In iz graha, fižola, leče in soje lahko naredite veliko okusne jedi, ki zadošča potrebam telesa po beljakovinah.

Petrov ali apostolski post

Ta post se začne teden dni zatem in traja do praznika svetih apostolov Petra in Pavla. Leta 2016 bo zelo kratek, od 27. junija do 11. julija. Poleg tega je to najlažja in najbolj "slastna" objava za celo leto, brez togih okvirjev in omejitev. Osnovna pravila prehranjevanja v objavi Petrov:

Za ves čas objave: popolnoma izključite meso, mlečne in mlečne izdelke, jajca, alkohol in sladkarije.
Ponedeljek, sreda, petek:
Sobota in nedelja ter dan spomina na svetnike: dovoljena je kuhana, pečena ali dušena riba. Tudi v teh dneh je dovoljeno peči ribje pite - to je edino pecivo, ki ga odobri cerkev.
V vseh drugih dneh posta: lahko jeste ribe, gobe, žitarice in juhe, začinjene z rastlinskim oljem. V Rusiji so bile v tem prispevku še posebej priljubljene jedi z zelišči - kisli boršč, juha iz zelenega zelja, okroška na kvasu.

Pomanjkanje beljakovin med postom nadomeščajo stročnice

Hitro vnebovzetje

Mesec dni po apostolskem postu se prične Uspenski post. Leta 2016 bo deloval dva tedna - od 14. do 27. avgusta. Posvečena je Materi Božji in spodbuja laike, naj jo posnemajo v ljubezni do bližnjega, svetosti in krotkosti. Kako jesti med vnebovzetjem:

Ponedeljek, sreda, petek: nemastna rastlinska hrana (surova, kuhana, dušena) brez rastlinskega olja. Tisti, ki zmorejo, je v teh dneh bolje, da se držijo suhe hrane, to je, da jedo samo surovo zelenjavo in sadje ter pijejo tudi vodo.
Torek četrtek: pusto vročo hrano rastlinskega izvora brez olja (žita, juhe, boršč).
Sobota in nedelja: pusto vročo hrano rastlinskega izvora z rastlinskim oljem.
Na dan Gospodovega preobraženja(19. avgust) - lahko jeste ribe. Dovoljeno je tudi, da si sami pripraviš ribji dan ob Vnebovzetju Presvete Bogorodice, če pade v sredo ali petek.

Božična objava

Začne se jeseni, 40 dni pred Kristusovim rojstvom. Postiti boste morali od 28. novembra 2015 do 6. januarja 2016. Post se prične na praznik svetega Filipa apostola, zato se jaslic pogosto imenuje Filippov. Pravila vzdržanja pri hrani v Filippovem postu pred praznikom Miklavža (19. decembra):

Popolnoma izključite: meso, mlečni in fermentirani mlečni izdelki, jajca, alkohol in sladkarije.
Ponedeljek, sreda, petek: nemastna rastlinska hrana (surova, kuhana, dušena) brez rastlinskega olja. Zvečer lahko jeste samo surovo zelenjavo in sadje ter pijete vodo.
Torek, četrtek, sobota in nedelja: pusto hrano rastlinskega izvora z rastlinskim oljem.
Ribe so dovoljene v: Sobota, nedelja in veliko cerkveni prazniki- na primer na praznik vstopa v tempelj presvete Bogorodice, pa tudi na dneve velikih svetnikov, če padejo v torek ali četrtek. Če praznik pade v sredo ali petek, sta vino in rastlinsko olje dovoljena, ribe pa prepovedane.
Na predbožični dan(od 2. do 5. januarja) ne morete jesti rib ves dan. Hrana z maslom je dovoljena v soboto in nedeljo.
Na božični večer(6. januar) do prve zvezde ni mogoče jesti ničesar - piti morate samo vodo in moliti. Božični obrok je treba začeti s kutya (sochiv), sprati z uzvarjem (kompot iz suhega sadja).

Kaša z maslom je dovoljena le nekaj dni posta!

Enodnevni postovi

Enodnevni post zahteva strog post, če ne pade na sredo in petek. Ribe so prepovedane, vendar je dovoljena nemasna hrana z rastlinskim oljem.

Bogojavljenski večer (18. januar). To je post na predvečer Gospodovega krsta. Na ta dan se kristjani pripravljajo na čiščenje in posvečenje s sveto vodo.
Odsekanje glave Janezu Krstniku (11. september). To je dan spomina in smrti velikega preroka Janeza.
Povišanje Gospodovega križa (27. september). To je dan spomina na Kristusovo trpljenje na križu za rešitev človeštva. Porabi se v molitvi, postu in kesanju.

Post v sredo in petek

Vsak teden ob sredah in petkih se morate postiti. Sreda je dan, ko je Juda izdal Mojstra, Jezusa Kristusa. In petek je dan spomina na križevo trpljenje in smrt Jezusa Kristusa. Cerkev prepoveduje uporabo kakršne koli mesne in mlečne hrane, jajc, peciva in alkohola v sredo in petek, v tednu vseh svetih, pred božičem, pa se je treba vzdržati tudi rib in rastlinskega olja.

Če sta sreda in petek dneva praznovanja svetnikov, potem lahko uporabite rastlinsko olje, če pa sreda in petek padeta na velike cerkvene praznike - na primer na priprošnje, potem je dovoljeno jesti ribe.