Главная / Ягоды / Что такое кундалини. Великая сила Кундалини. Трудности, возникающие на пути пробуждения силы

Что такое кундалини. Великая сила Кундалини. Трудности, возникающие на пути пробуждения силы

Пробудить энергию своего сердца и ощутить блаженство единения с Космосом через медитацию даст человеку ощущение свободы и самореализации. На вопрос: можно ответить, что эта энергия живет внутри каждого из нас, но раскрывать свой внутренний потенциал нужно в несколько этапов.

Что такое энергия Кундалини

Энергия Кундалини - женская творческая энергия, живущая внутри каждого человека. Графически она часто изображается в виде змеи, свернувшейся в три с половиной кольца в основании позвоночника. После пробуждения Кундалини человек получит доступ к высшим материям:

Возможность осознать свою божественную цель;
Ощутить безусловную любовь к окружающим людям и самому себе;
Получить энергию исцеления и развить свою интуицию.

К главным преимуществам нового сознания жизни можно также добавить креативный взгляд на все события повседневной жизни, возможность познать Высшие сферы познания, открыть свое сердце людям без страха и сожаления, научиться управлять своими страстями и Высшими колебательными энергиями.

Не зря символом Кундалини является мудрая змея, так как именно она воплощает собой энергию спокойствия и, в то же время, возможности достичь цели при минимальном усилии. Попробуйте действовать также проворно, как змея и так же энергично, это поможет Вам получить полноценное понимание того, что такое пробуждение Кундалини .

Постепенно Вы поймете, что энергия Кундалини пробуждает в организме человека мощную энергетическую силу и помогает эффективно управлять мудростью и высвобождать внутренние ресурсы души.

Где находится энергия Кундалини

Древнеиндийские трактаты утверждают, что энергия Кундалини находится внутри кишечника человека. Именно этот орган концентрирует в себе все мощнейшие центры тела, помогающие нам ощущать такие эмоции, как восторг, радость, разочарование, обида, страх или удовольствие.

Каждый из нас знает, что при эмоциональной встряске кишечник обязательно отреагирует. Если это эмоции негативного характера, то человек ощущает тошноту или колики в желудке. А в том случае, когда мы сталкиваемся с событиями позитивного характера, можно почувствовать легкость и легкие вибрации в той же области кишечника.

Учителя, практикующие йогу, говорят о том, что тонкие тела расположены внутри человека вдоль позвоночника. Кундалини, подобно молнии, проходит через все центры и энергетические каналы и соответствует физиологическому расположению нервных сплетений в теле человека.

Как только энергия Кундалини начнет свое пробуждением, человек почувствует, как некая таинственная сила, подобно змее будет подниматься вверх от области живота до самой макушки головы. Словно тонкая невидимая глазу нить энергия Кундалини проходит путь от основания позвоночника до «родничка». Энергия Кундалини является женской, так как отображает материнскую (божественную) составляющую в теле человека. При пробуждении Кундалини, мозг, сердце и разум выстраиваются в правильную линию и сливаются воедино.

Получив мощную энергетическую силу, человек обретает максимальное духовное и творческое развитие. Такой толчок позволяет преобразить свой внутренний мир и наладить жизнь во всех сферах. В момент пробуждения Кундалини можно ощутить чувства, сравнимые с оргазмом или теми ощущениями, которые все мы испытывали в детстве, когда впервые катались на аттракционе «Американские горки».

Полноценно выразить словами чувство пробуждения Кундалини невозможно, но каждый человек безошибочно узнает, что это произошло. Духовное пробуждение невозможно без активации энергии кундалини и может быть достигнуто только по доброй воле человека.

По этой причине торопить события не следует и момент пробуждения Кундалини обязательно наступит именно тогда, когда это будет нужно Вам. Пройти по пути раскрытия и взращивания божественной энергии - достойный поступок для каждого человека.

Пробуждение энергии Кундалини происходит даже тогда, когда человек сам не осознает, что именно с ним происходит. Но, безусловно, что достичь вершин этого состояния проще, когда у человека есть информация о том, что из себя представляет энергия Кундалини и что необходимо делать, чтобы высвободить эту энергию из глубин своего сознания.

С чего начинается пробуждение Кундалини

Именно дыхательные практики позволяют лучше понять, что такое пробуждение Кундалини . Особенность такого дыхания состоит в том, чтобы делать бесшумные вдохи и выдохи так, словно вы пьете жидкость из стакана через соломинку. Главные принципы такого дыхания:

Дыхание должно быть непрерывным без пауз и застаивания воздуха внутри;
Время продолжения дыхательной практики от 15 до 45 минут;
Как только Вы почувствуете, что необходимо сделать перерыв, прекратите практику.

Вдыхать необходимо через рот и при этом представлять себе, как струя воздуха проходит через позвоночник вверх по голове. При выдохе необходимо ощутить, как воздух опустошает Ваше тело, начиная с верхней части головы и до живота.

Дыхание должно быть непрерывным, плавным и тягучим, подобно льющейся воде. Как правило, через 15 минут человек чувствует тепло, легкое покалывание и энергию, которая будет подниматься из области живота.

Повторять дыхательные упражнения необходимо от одного до четырех раз в неделю, постепенно наращивая потраченное на это занятие время от 15 минут до 45. Раскрыть свой потенциал и пробудить энергию кундалини Вам поможет Кундалини-йога, которая позволяет лучше всего активировать внутренние резервы каждого человека.

Вконтакте

Кундалини-йога является одним из направлений йоги. Она представляет собой систему упражнений как физического, так и духовного характера. Эти упражнения служат средством для поднятия определённого вида энергии, носящей название Кундалини. При их выполнении нужно обязательно соблюдать строгую последовательность – Крию.

Кундалини - описание

Кундалини в переводе с латыни обозначает «свернувшаяся, как змея». В теории и практике йоги так называется особая энергия, которая находится у человека в самом начале позвоночника. Её нужно поднять оттуда путём прохождения через основные семь чакр. Они располагаются вдоль позвоночного столба .

Чакра – понятие, характерное для индуистских духовных практик, обозначающее психоэнергетический центр в тонком теле человека. Тонкое тело определяется как симбиоз энергетического, ментального и сознательного тел. Соединяясь с причинным и кармическим телами, оно претерпевает реинкарнацию и переходит в следующую жизнь.

Цель поднятия Кундалини – достижение ею высшей чакры – Сахасрары – «тысячелепесткового лотоса», в которой она сливается с Божественной сущностью.

Чтобы поднять Кундалини , используются такие упражнения, как:

Медитация.
Пранаяма.
Асаны.
Мантры.

Упражнения

Подробности продвижения

В представлении йогов, энергия Кундалини «спит» в основании позвоночника, свернувшись, как змейка в три с половиной оборота. Сквозь позвоночник проходит центральный канал, которому придаётся особое значение. Он носит название Сушумна и тянется до Сахасрары. Основание канала, где находится Кундалини, называется Муладхара. Её представляют, как тонкую нитку, похожую на вспышку молнии.

Когда Кундалини «просыпается» и начинает своё движение по Брахма-нади – проходу, находящемуся внутри центрального канала Сушумны, энергия преодолевает шесть следующих друг за другим чакр и развязывает находящиеся между ними узлы.

После этого она выходит через отверстие Брахмы, соответствующее месту, где у младенцев находится родничок, и попадает в верхнюю чакру Сахасрару. Тем самым человек достигает состояния мокши – слияния с Брахманом, то есть с Абсолютом, душой мира. В википедии подчёркивается, что научные круги не разделяют теорию о существовании чакр, но в то же время их часто соотносят со сплетениями нервных волокон, находящимися в человеческом теле.

Пробуждение материнской энергии

Кундалини считается материнской, то есть первоначальной Божественной энергией, замкнутой в теле человека. Представители индуизма считают, что ее пробуждение дарит человеку высшее блаженство. При этом он прекращает путь перерождений , выходя из круга Сансары.

Но также пробуждение первородной энергии рассматривается как особое состояние, позволяющее встать на путь самопознания, самореализации. Человек начинает чувствовать себя неотъемлемой частью окружающего мира. Он осознаёт единство с космосом и преодолевает иллюзию двойственности.

Люди, практикующие Кундалини-йогу, утверждают, что подобное состояние не поддаётся описанию, чтобы понять его сущность, нужно погрузиться в него самому. Как уже было сказано выше, пробудить Кундалини можно, практикуя медитации, произнося мантры и делая физические и дыхательные упражнения. При этом необходимо заниматься очищением организма, а также избавляться от дурных мыслей и желаний. Помочь пробудить может и благословение, полученное от гуру.

Современные трактовки

Сегодня в трактовке природы Кундалини наблюдаются расхождения. В некоторых источниках эта таинственная энергия рассматривается наряду с сексуальной стороной жизни. Другие говорят о том , что сексуальная функция связана не с Кундалини, а с Муладхара-чакрой, которая находится ниже того места, где располагается «змейка». При этом сексуальная активность идёт на спад.

Различные мнения наблюдаются и относительно признаков, свидетельствующих о пробуждении материнской энергии. Одни из них свидетельствуют, что пробуждение не влечёт за собой никаких негативных изменений или ощущений, в том числе и болей. Напротив, человека «охватывает» прохлада, умиротворённость, тормозится его мыслительная деятельность.

По другим источникам, пробуждение Божественной энергии сопряжено с опасностью для человека.

При этом могут наблюдаться такие негативные проявления, как :

Что даёт йога Кундалини для начинающих

Начинающий заниматься пробуждением Кундалини выполняет те же комплексы упражнений, что и продвинутый практик. Отличие в том, что первый делает упражнения медленно и не всегда правильно, а, следовательно, и эффект он чувствует на себе не в полной мере. А также у него уходит больше сил и времени.

Что даёт этот вид йоги начинающим? Среди плюсов занятий практикующие её люди отмечают, что её действие проявляется уже на ранних этапах. Позанимавшись несколько недель, можно уже на 15 минуте ощутить эффект упражнения.

Но для полноценного занятия необходимо отвести не менее получаса. Оно делится на части, по 10 минут каждая. После десятиминутного упражнения рекомендуется принять Шавасану – позу трупа, то есть, попросту лечь на пол, вытянув руки вдоль туловища, и расслабиться.

Практика обеспечивает душевный подъём и прилив физических сил. Иногда этот подъём бывает чрезмерным, и человек способен принимать невзвешенные решения и совершать спонтанные поступки. Естественно, что здесь требуется контроль. Именно поэтому и рекомендуется расслабляться между упражнениями и в конце занятий. Описания комплекса упражнений для начинающих можно найти в интернете. К ним часто прилагаются фото и видео.

Польза для организма

Какую пользу организму даёт Кундалини-йога? – Пробуждение материнской энергии, в числе прочего, положительно действует на работу гормональной системы. Выполнение упражнений требует соблюдения строгой последовательности, имеющей название Крия. Нарушать Крию недопустимо , так как она имеет своей целью достижение какого-либо конкретного эффекта. Это может быть «чистка» жёлчного пузыря или печени, снятие «женских» болей, стимуляция лимфотока, погружение в состояние глубокого транса.

Считается, что занятия рассматриваемым направлением йоги могут способствовать излечению от наркомании и алкоголизма. В качестве свидетельств приводятся в пример факты о бывших наркоманах и алкоголиках, которые стали преподавателями йоги Кундалини, и, пропагандируя свой удачный опыт, помогают другим людям избавляться от пагубных пристрастий. Объясняется это тем, что в результате выполнения упражнений происходит переключение сознания на другие виды удовольствий, связанные с духовным развитием.

Для чего нужен тюрбан и духовное имя

Как говорят йоги, тюрбан или другой головной убор помогают лучше сконцентрироваться. Ткань, из которой они изготавливаются, обязательно должна быть натуральной и иметь белый цвет. Как правило, это длинный отрез хлопкового материала, обматывающий голову. Посредством этого создаётся небольшое давление, способствующее улучшению мозгового кровообращения и повышающее концентрацию мыслей. Обычно тюрбан носит преподаватель , а его последователи могут ограничиться шапочкой.

Одежда для занятий также должна быть из хлопка и белого цвета. Йоги считают, что белое одеяние расширяет ауру, усиливая электромагнитное поле, излучаемое организмом.

Практикующие поднятие Божественной энергии нередко принимают второе имя – духовное. Такое имя не выбирается произвольно. Оно «вычисляется» сложным путём с применением нумерологических методов, учитывающих дату и время рождения. Вибрации нового имени при его произнесении призваны пробудить душу к осуществлению её высшего предназначения. Таким образом, когда называется духовное имя, происходит общение с душой.

Кундалини-йога и медицина

Существуют медицинские исследования, в результате которых был сделан вывод о том, что медитации, проводимые в рамках пробуждения Кундалини, имеют определённый психотерапевтический эффект. А также было обнаружено, что один из видов медитации Кундалини-йоги оказывает благотворное влияние на обмен веществ в области мозга и способствует улучшению его работы.

У этого вида йоги существует и критики . Они говорят, что рассматриваемые техники, направив в мозг поток энергии, держат её там по 10 часов и больше. А это создаёт генные мутации в структурах головного мозга. Один из известных медиков считает, что энергетический потенциал необходимо возвращать обратно в организм и сохранять там. Он рекомендует применять для этого сочетание Кундалини с Даосской йогой, что служило бы предотвращением осложнений.

Духовное развитие или сбой?

Другой доктор медицины подчёркивает, что медицина на Западе не признаёт теорию пробуждения Кундалини. Он считает, что симптомы, якобы присущие этому процессу, такие как скручивание тела, жар, болевой синдром могут и не быть свидетельством пробуждения энергии. Вполне вероятно, что они могут говорить о сбоях в работе организма, расстройствах умственной деятельности.

Таким образом, существуют две диаметрально противоположные позиции, касающиеся Кундалини-йоги. Одна из них – апологетическая , предполагающая невиданный духовный рост, связанный с её практикой. Вторая – критическая, основанная на том, что Кундалини-синдром может являться проявлением кризиса, имеющего психофизиологический характер. А значит, для того, чтобы сделать окончательный вывод, нужно дождаться результатов дальнейших исследований.

Кундалини йога

На чтение 6 мин. Просмотров 5k. Опубликовано 09.04.2016

Индия, благодаря своему особому духовному мировоззрению, известна как место зарождения и развития удивительных практик, направленных на достижение гармоничного сосуществования физического и психического. В том числе, речь идет о кундалини-йоге, а в конце статьи мы разместим видео методики выполнения.

Йога кундалини – это одно из направлений йоги, располагающее специальными , асанами, практиками медитации и мантрами . Самое главное в кундалини-йоге – это с помощью указанных техник добиться равномерной циркуляции энергии Кундалини от точки ее концентрации (основания позвоночника) до макушки через все основные чакры. Это позволяет добиться йогину разных целей духовного и физического плана, о которых мы узнаем далее.

Еще кундалини-йогу называют лайя-йогой и йогой осознания . Основоположником данного учения стал Йоги Бхаджан (Сири Сингх Сахиб). Благодаря ему сначала Соединенные Штаты, а затем весь мир узнал о йоге кундалини.

Понятие Кундалини

Для того, чтобы понять назначение кундалини-йоги, следует разобраться, а что такое, собственно, Кундалини?

Под Кундалини понимают энергию, являющуюся основой рождения и духовного развития . С санскрита само слово «кундалини» можно перевести приблизительно так: «словно спящая змея, свернутая в клубок, сила, надежно сокрытая».

Действительно, в Аюрведе и йоге Кундалини сравнивают со змеей, которая дремлет в каждом человеке с момента рождения в области муладхара-чакры, находящейся у основания позвоночника . С помощью особых практик энергию можно пробудить, заставить двигаться вверх через все чакры прямиком к сахасрара-чакре (верхнему центру – макушке). Это способствует духовному развитию личности, творческой реализации, избавлению от болезней, причина которых кроется в нарушении циркуляции энергии по чакрам.

Цели кундалини-йоги и ее особенности

Индийская духовная практика кундалини-йога помогает достичь разных целей. Так как данное направление йоги еще называют «йогой осознания» , ее основной смысл кроется в сосредоточенном самопознании, возвышении духа, раскрытии высшего смысла.

Основные цели йоги кундалини в следующем:

избавление от внутренней двойственности, мешающей возвыситься над материальным;
полное пробуждение сознания, его очищение, расширение;
поощрение внутреннего спокойствия, достижение высоких результатов в делах.

В отличие от некоторых направлений йоги, где проповедуется уход от общества и принятие целибата, кундалини-йога предназначена для семейных и трудящихся людей, что отмечал и сам Йоги Бхаджана.

В арсенале этого учения особые техники и упражнения . Например:

«Халасана» позволит укрепить спинные мышцы, сохранить гибкость позвоночника.
«Пашчимоттанасана» – усилить желудочный огонь, уменьшить жировые отложения в области живота.
«Сурья намаскар» – раскрыть сердечную чакру и впустить в нее божественную любовь.

Путешествуя по просторам инета понимаешь, что информации об энергии кундалини практически нет, либо она очень размыта. В данной статье я хочу разобрать такое понятие как кундалини. В конце статьи вы можете посмотреть видео о пробуждении кундалини.

Кундалини – это энергия, которая пробуждаясь, раскрывает и объединяет все энергетические центры (чакры), даёт нам воссоединиться со всепроникающей энергией Божественной любви.

Энергия Кундалини – это высшая сила, сложная и загадочная, тонкая энергия, находится которая в области основания спинного хребта. Кундалини – это универсальная сила жизни, которая по мере развития духовных способностей, поднимается по сушумне(центральный энергетический канал), постепенно проникая в чакры и раскрывая их. Энергия кундалини даёт человеку возможность достижения высших уровней слияния с богом и сознания. В материальном мире кундалини можно понимается как основная энергия тела.

О кундалини упоминают в различных традициях и религиях, например в Индии ещё в давние времена знали о энергии Кундалини. О ней подробно пишут в Кундалини Йога Упанишад, Амританада Упанишад, Маркандейя Пуран, а так же Герендра Самхита. По мнению многих святых и мудрецов наивысшим знанием было осознание присутствия.

Будда рассказывал о центральном пути, с помощью которого можно достичь нирваны. Фактически, Будда описывал Сушумну (центральный канал), через который поднимается Кундалини.

О Кундалини в Исламе говорится как о мистическом животном – Бораке.

В Китае – как Дао.

Змея Меркурия с давних времён является символом Алхимии.

Гностики что бы описать спинной мозг сравнивали его со змеёй. В мифологии Древней Греции и Рима можно найти Асклепиуса, бога исцеления. Он всегда представлялся держащим скипетр, вокруг которого переплетена змея.

Многие западные религиозные системы так же упоминали Кундалини. В христианстве её называют отражением Святого Духа внутри нас.
★ ПРОБУЖДЕНИЕ ЭНЕРГИИ КУНДАЛИНИ ★
Пробуждение Кундалини представляет собой явление «второго рождения» или самореализации. Как вы уже знаете, пробуждаясь, кундалини поднимается по позвоночному столбу и проходит через все чакры, пересекает лимбическую область мозга, при этом соединяя человека с энергией космоса. При этом достигается состояние осознания без мысли или по другому медитации при котором космическое знание отражается на ЦНС (центральная нервная система), позволяя познать реальность.

После пробуждения кундалини вибрации могут ощущаться на ладонях или кончиках пальцев как прохладный ветерок, как прохлада внутри тела. После пробуждения энергии Кундалини человек не изолирован от вселённой и не ограничен собственным разумом, потому что получает связь с более Высоким сознанием. Человек, у которого пробудилась Кундалини, ощущает чувство полноты и завершенности, приобретается смысл жизни, становятся понятнее житейские и духовные вопросы. Пробуждаясь Кундалини даёт рассудительность, спокойствие, самоконтроль, радость, удовлетворённость, боле того пересекая мозг, кундалини даёт нам бессмысленное осознание. С помощью бессмысленного осоз-нания мы можем воспринимать реальность непосредственно при этом не позволяя своим мыслям затуманивать её. Она помогает нам получить опыт осознания самих себя в чистом безмолвии сознания. Это действительно удивительный и полезный опыт. Пробуждение кундалини даёт нам возможность для духовного развития, при этом само развитие осуществляется удержанием (поддержанием) Кундалини в пробуждённом состоянии. Поддерживать уровень кундалини можно с помощью несложных медитаций.

Возрастание или поднятие энергии кундалини может произойти разными спосо-бами. Это может происходить поэтапно, между этапами вы можете получать разные ощущения в теле: теплые энергетические потоки, восходящие по позвоночнику (такие ощущения обычно наблюдаются у людей, которые занимаются Кундалини рейки, медитацией или йогой). Так же кундалини может возрасти внезапно и её интенсивность будет ошеломляющей.

В этом случае кундалини пронзает позвоночник, как удар молнии. Такие случаи могут дезориентировать человека и вызывать ужас, поэтому о кундалини сложилось столько зловещих и мрачных историй.

В моём случае возрастание уровня кундалини длилось медленно, уверенно и постепенно увеличивалась энергия и острота мышления.

Если уровень Кундалини не поддерживать, то она может опустится вниз и вам придётся заново поднимать её на тот же уровень или выше. Не обязательно что кундалини поднимется до уровня головы, она может остановиться и не подняться выше, именно поэтому я советую вам не сопротивляться и полностью принять её. Частичное пробуждение кундалини может произойти в результате нахождения рядом с духовными и религиозными деятелями.

К восприятию такого мощного явления можно подготовиться, практикуя Кундалини Рейки, медитацию и йогу. Но полностью подготовиться не может никто т.к. она может переполнить и поразить даже самых подготовленных и сильных людей.

Самым верным решением, когда кундалини двинется через ваше тело будет смириться и отдаться во власть происходящего, при этом не пытаясь сопротивляться. Кундалини намного сильнее чем что либо, с чем вам приходилось встречаться.

Каждый хоть когда то ощущал кундалини, потому что она является базовой психофизиологической силой. Чаще всего это происходит в моменты внезапного вдохновения – потеря контроля над собой, ощущение падения в пустоту, во время оргазма (волны экстаза). Так же кундалини проявляет себя, когда мир кажется вам волшебным и особенно прекрасным.

Мы пребываем в этом мире, основываясь на своих эмоциях и воспоминаниях, на своих планах и мыслях, на своём опыте. До поднятия кундалини энергетический канал Сушумна, дающий нам духовность и эволюционное развитие интуицию, работает неосознанно и очень слабо. С пробуждением Кундалини для нас открываются новые методы действия, новые способы жить, развиваться, обща-ться.

Кратко расскажу какие ощущения испытывает человек у которого пробуждается кундалини:

Сильный жар или холод в области мулдахара чакры
-«Мурашки» и зуд в теле – открытие поверхностных каналов.
-Парение, легкость в теле – открытие мулдахары и частичное наполнение -сушумны праной(энергией)
-Тяжесть и «налитость» конечностей – возникает из за неравномерного наполнения энергией частей тела.
-Световые вспышки в области сердца и межбровья – это сложно объяснить, но если с вами это случалось, то вы поймёте меня.
-Вибрации в теле – восхождение энергии от низших к высшим каналам (центрам).
-Звуки в ушах – свист, звон, жужжание, гудение, закладывание ушей. Это признаки отчищения анахата чакры и центральных каналов.

Не обязательно все вышеперечисленное характеризует только пробуждение кундалини. Это может быть просто следствия каких то других процессов и каждый случай индивидуален. В любом случае если вы практикуете медитацию и осознанный образ жизни, вы сами поймёте и осознаете пробуждение кундалини.

По вопросам Обучения системе Кундалини Рейки обращаемся по электронной почте: [email protected]

В заключение статьи хочу предоставить вашему вниманию видео позволяющее понять что такое кундалини.

Этим вопросом задаются начинающие адепты йоги, а также люди, просто интересующиеся идеей управления своей энергией кундалини: «Что такое пробуждение этой энергии? Насколько это безопасно?».

Не секрет, что многие современные коммерческие клубы йоги, рекламируя себя, утверждают, что гарантировано пробудят ее в любом человеке, пришедшем к ним на занятия. Однако подобные заявления далеки от истины. Сайты интернета пестрят статьями «специалистов», деловито дающих соответствующие рекомендации. При всем при этом нередко приходится слышать, что человеку, серьезно увлекающемуся йогой на протяжении десятка лет, так и не удалось поднять свою кундалини. Что такое ее инициация и как ее гарантировано достичь? Этот вопрос действительно актуален.

В данной статье предпринята попытка дать ответ на поставленные выше вопросы.

Понятие

«Кундал» - данное слово переводится достаточно романтично: «локон возлюбленной». Кундалини, соответственно, обозначает действо по разворачиванию энергии, структурированной в форме локона. В результате происходит инициация душевной мудрости, раскрытие слоев разума, обретение управления мыслью. Человек преображается, его сила реализованной кундалини объединяется с душой. Йоги образно говорят, что тот, с кем произошла такая трансформация, становится сильнее сотни слонов.

Понятие этой первичной энергии на сегодняшний день объясняется исключительно с эзотерической точки зрения. Ведь источником знания в данной области является исключительно личный опыт многих адептов. Сообразно пережитым ощущениям, существует множество толкований йогами кундалини. Что такое эта сокровенная и скрытая самой природой энергия? Об этом достаточно точно сказал известный мастер йоги Свами Муктананда:

«Кундалини создает вселенную из своего собственного бытия, и именно она сама становится этой вселенной. Она становится всеми элементами мироздания и входит во все разнообразные формы, которые мы видим вокруг… Это та высшая энергия, которая движет и оживляет всех тварей, от слона до крошечного муравья. Она входит в каждую и всякую тварь и вещи, которые она создает, но никогда не теряет своей самотождественности или своей незапятнанной чистоты».

На это определение стоит обратить внимание. Ведь мистик Муктананда в полной мере овладел своей энергией кундалини, став известным в Индии завершенным кундалини-йогом.

Важно отметить, что само понятие кундалини-йоги, которое нередко упоминается СМИ и т. д., по сути, имеет два значения. С одной стороны, под ним понимают сам процесс пробуждения в человеке реликтовой энергии, а с другой - систему упражнений, подготавливающих чакры к этому действу (при этом инициация до поры может и не происходить).

Буддизм о кундалини

Энергия кундалини является одним из краеугольных камней йоги-тантры, медитативной практики, развивающей добродетели личности. Без ее пробуждения реальный духовный прогресс в принципе невозможен. Буддийские сутры раскрывают этот механизм. Первая из них гласит: «Кундалини са мулибхута ринатмика». В переводе это обозначает, что кундалини есть сила фундаментальной негативности.

Поясним сказанное. С точки зрения йоги, тело человека ограничено двумя центрами. Первый - максимально грубый источник энергии, являющийся негативным, т. е. первичным элементом любой эволюции. Это муладхара-чакра. Имеется также и центр, который является фундаментально позитивным, представляющим собой приближенную к абсолюту область духовности и чистого безупречного разума (сахасрара чакра). Между ними расположен сведенный к совокупности других пяти чакр весь остальной мир. При этом чем ниже чакра, тем больше в ней проявлена энергия, а разум - меньше, и наоборот.

Результат кундалини-йоги

Процесс духовной практики, достигаемый при реализации медитации кундалини-йоги, заключается в преобразовании фундаментально-негативной энергии в фундаментально-позитивную. При этом сознание освобождается от материалистического бытия и возвышается до духовного сознания.

В чем это выражается? Человек-материалист видит мир совокупностью бессвязных разрозненных материальных объектов. Ему не дано видеть причинно-следственных связей, он не способен ощутить единство всего сущего, его знание ограничено. Для него закрыта сама суть бытия. По сути, он погряз в невежестве, к сожалению, не ощущая этого. Адепт кундалини-йоги (КЙ), в отличие от него, эволюционируя, обретает всеохватывающую цельность восприятия.

Реализация кундалини

Рассмотрим, как работает КЙ, исходя из теории белой тантры. Когда кундалини поднимается до свадхистханы-чакры, у адепта возникает состояние салокия-самадхи. Он всей своей душой явственно и искренне осознает и ощущает присутствие Высшего Сознания (салокия обозначает ощутимость). Человека охватывает умиротворение.

Процесс продолжается, ведь далее реализуется кундалини-йога. Чакры на пути «змейки», подобно цветам, раскрываются. Вот она находится на уровне манипура-чакры. Адепта охватывает состояние самипья. Человек ощущает, что его душа - одной природы с Богом, он осознает его более близким, чем кровно родным, осознает своей главной ценностью жизни и богатством, самым близким существом в мире. Это то уникальное чувство, которое выразил прозревший апостол Фома Иисусу: «Ты есть Господь и Бог мой».

На уровне анахата-чакры практикующего охватывает небывалое счастье. Он каждой своей клеточкой неразрывно ощущает близость Высшего Сознания. Он чувствует себя существом духовным. В области вишудхи йог входит в состояние сарупья. Вселенная в сознании адепта обретает единство с ним самими, становится абсолютно познаваемой и осознаваемой. Йог осознает красоту и тонкость великого замысла Творца.

На уровне аджна-чакры происходит умственное, ментальное слияние. Человек осознает не просто близость, а абсолютное тождество своей души с Богом.

«Что же далее?», - спросите вы. Ведь на пути змейки остается всего лишь одна чакра, верхняя, сахрасрара. Дальнейший его путь - от аджны до сахрасрары - йоги называют королевским. Почему так? Дело в том, что на этом отрезке изменяется сама природа «змейки», она приобретает качество нираламбха, что означает «неподдержанная». Человек при этом перерождается в существо другой природы, его личное «Я» растворяется в Высшем Сознании. Ведь он, стремившийся ранее постичь Бога, это уже свершил. Его жажда встречи с Творцом, заставлявшая ранее «змейку» двигаться вверх по сушумне, удовлетворена. Он уже не влияет на нее.

Нираламбха достигает сахрасрары лишь одним способом: откликнувшись на зов Всевышнего. На этом этапе все зависит лишь от него. Йог входит в состояние кайвалья и обретает Высшее Сознание. Для сравнения, в православии таковым свойством наделены ангелы. О них сказано: «Они всегда видят лицо Бога».

История кундалини-йоги

Среди различных существует древняя специализированная система, пробуждающая к использованию скрытую внутреннюю энергию человека. Неотъемлемое энергетическое начало, данное природой, пребывает в спящем состояние в первой чакре (муладхаре), находящейся в области четвертого позвонка.

По умолчанию не прилагая специальных усилий, мы не можем воспользоваться нашим собственным потенциалом, в полной мере насладиться нашей жизненной силой. Древние монахи около 8 тысяч лет назад открыли специальную технологию, инструмент, позволяющий сделать это. Веками эта система была тайной и передавалась лишь от Мастера к Ученику.

Американская школа КЙ

Изменение данной парадигмы произошло в 1969 г., когда завершенный кундалини-йог Бхаджан получил благословение на подготовку учителей в Калифорнии. Возникла западная школа преемственности, которой практиковалась кундалини-йога. Файнс Майя, американский инструктор македонского происхождения - одна из известных современных популяризаторов этой системы. Она создала интернет-версию, состоящую из 14 базовых и 5 дополнительных занятий. Поговорим о базовых. Семь из них посвящены работе с основными чакрами, семь - мантрам кундалини-йоги.

В дополнение к урокам имеется методическое пособие для индивидуального планирования занятий, которое разработала Майя Файнс. Кундалини пробуждается при системном воздействии на чакры. Новичкам рекомендован курс обучения, рассчитанный на 40 дней. В дальнейшем адепт может избрать 90-, 120- или же 1000-дневный цикл. При этом заниматься следует ежедневно. Пропуск даже одного урока нарушает курс, и в таком случае его следует начать заново. В состав каждого занятия входят три части: разминка, крийя (набор специальных йоговских упражнений) и медитация кундалини-йоги (МКЙ).

Система Файнс вполне демократична. Касательно крийи, практикуется творческий подход: продвинутым ученикам Майя Файнс позволяет самостоятельно добавлять в комплекс свои упражнения. Ведь классическая КЙ принципиально практикует упрощенные многократно повторяемые йоговские упражнения, умеренно влияющие на чакры. Естественно, продвинутый адепт не ограничится этим, добавляя (в свое удовольствие) падмасану, маюрасану, куршасану и т. д.

Также позволено дополнять КЙ хатха-йогой.

Мантры

Достойное место в занятиях занимает медитация кундалини-йоги (статические и динамические упражнения, сопровождаемые мантрой). Это многократное повторение динамических движений, сопровождаемое специфической музыкой, что в совокупности вводит адепта в медитативное состояние. Приятно удивляет проработка данного аспекта КЙ: занимающимся доступны сотни профессиональных медитаций, созданных последователями основателя американской ветви.

Тщательно подобраны инструктором практикуемые мантры кундалини. Как вы заметили, их всего 7 (по количеству чакр). При этом соблюден следующий принцип: работая с первой чакрой, муладхарой, используем лишь мантру «Сат нам»; работая с четвертой чакрой, анахатой, ученик может пользоваться мантрами 1, 2, 3, 4. Мантры подобраны очень мощные, они произносятся на санскрите:

Сат нам.
Хар - хари.
Онг со ханг.
Сат кар тар.
Са та на ма.
Ра ма да са.
Уахе гуру, уахе гуру, уахе гуру, уахе джио.

Перед началом каждого занятия традиционно произносится мантра «Онг намо гуру дев намо». Цель ее прочтения - настройка божественного начала, присутствующего в каждом человеке, на восприятие идеи занятия.

КЙ в российском варианте

Выше приведен, можно сказать, эконом-вариант занятий КЙ. Чего проще: скачивай уроки и тренируйся. Впрочем, как показывает практика, больший эффект дает очное занятие в группах под руководством инструкторов. Одним из таких тренеров является успешно практикующий КЙ в течение 18 лет и имеющий многих реализованных учеников россиянин Алексей Меркулов. Кундалини-семинары, а также занятия в рамках онлайн-школы йоги «СомаДома», организуемые им, имеют позитивные отзывы. Семинары организовываются в российских столицах, в местах уникальной российской природы, а также в «сердце йоги», Индии.

В рамках этого же проекта работают и другие инструкторы КЙ. Впрочем, занятия платные. Цена месячного абонемента «СомаДома» - 1080 руб., годового - 10 800 руб.

Рейки и кундалини

Как известно, рейки является направлением в нетрадиционной медицине, в котором целитель оздоравливает пациента, используя энергию Вселенной. Кундалини-рейки отличны от классического рейки: энергию целитель получает не из Вселенной, а как бы изнутри. Он реализует в целительстве «свою» энергию, данную ему природой, но до поры незадействованную.

Принцип инициации кундалини задуман довольно тонко: лишь человек совершенный, т. е. обладающий здоровыми чакрами, может воспользоваться таким бонусом. Что же в этом случае происходит с энергетикой адепта кундалини-рейки?

Во-первых, «змейка» прочищает от блокировок канал сушумну, во-вторых, увеличивается мощь анахата-чакры и, в-третьих, значительно возрастает подводимый к ладоням человека А они, как известно, играют в рейки роль исцеление.

Особенность пробуждения кундалини в этой системе заключается в том, что реализованный целитель сам может пробудить кундалини другому человеку. Стоит ли идти на такой шаг? Многие считают, что здесь скрыта опасность. Относительно несовершенных личностей, целесообразность такого действа довольно спорна. Практика кундалини начинающими, не готовыми к ее реализации, чревата проблемами для здоровья и психики.

Риски неподготовленного адепта

Для примера рассмотрим ситуацию лишь с одной чакрой. Представим себе, что змейку вынудили подниматься. Допустим, что она достигает уровня свадхистхана-чакры. Но та не разработана и не готова ее принять. Кундалини, проходя вторую чакру, повреждает ее. Человека начинает маниакально притягивать все связанное с сексом, с извращениями и т. д.

В любом случае классическая йога рекомендует прорабатывать чакры под руководством опытного гуру. Ведь в процессе такой работы нередко проявляются кармические грехи прежних лет, самскары. И их следует достойно встретить и правильно отработать. Роль Учителя при этом весьма важна.

В КЙ существует правило: возникающие в результате самскар проблемы не должны превышать запас прочности Ученика. Гуру зорко следит за этим. Из этих соображений форсированному поднятию кундалини порой предпочтительнее постепенное.

Литература по кундалини

Как известно, опыт овладения данной тайной энергией обобщен буддийскими монахами. Сегодня на информационных ресурсах соответствующей тематики доступен ряд неакадемических переведенных англоязычных источников авторов Голи Кришны «Кундалини», Бонни Гринвела «Энергия трансформации», Роберта Свободы «Агора II. Энергия кундалини», Ли Санелла «Кундалини. Классический и клинические подходы». Среди русскоязычных источников можно порекомендовать книгу Олега Телемского «История одного анализа».

Рекомендуем обратиться к вышеперечисленным книгам теоретиков всем тем, кто интересуется темой кундалини. Что такое путь или методика пробуждения кундалини? Это прежде всего целенаправленные, спланированные заранее занятия с инструкторами.

Заключение. Безопасный подъем кундалини

Обратимся к мнению наиболее авторитетных учителей. Буддийские монахи утверждают, что желанный и безопасный подъем кундалини предоставляется Всевышним. Он происходит сам собой, когда все чакры адепта готовы к тому, когда канал сушумна не засорен. При этом медитация кундалини не дает змейке уснуть, а жажда Ученика познать Высшее Сознание заставляет ее ползти вверх.

Другими словами, самому адепту следует лишь терпеливо и последовательно прорабатывать чакры. Да, на это потребуется больше времени, но безопасная кундалини обязательно должна проснуться сама! Знатоки отрицают целесообразность акта, когда змейку насильно будят и вынуждают подняться при помощи форсированных пранаям или усиленной практики хатха-йоги.

Буддисты утверждают, что в таком случае имеет место временный кармический просвет в сушумне. Змейка таки воспользуется ним, что может позволить непоследовательному адепту достигнуть самадхи. Однако он заплатит за это: кармический просвет в сушумне неминуемо «запирается». В результате нетерпеливый йог вынужден отрабатывать значительно возросшие негативные аспекты (санскары), отбрасывая себя на годы назад. При этом он берет на себя избыточные страдания.