Kaj je Kundalini. Velika moč Kundalinija. Težave na poti prebujanja moči

Prebudite energijo svojega srca in začutite blaženost enotnosti s Kozmosom z meditacijo bo človeku dal občutek svobode in samouresničitve. Na vprašanje: lahko odgovorite, da ta energija živi v vsakem od nas, vendar morate svoj notranji potencial razkriti v več fazah.

Kaj je Kundalini energija

Kundalini energija je ženska ustvarjalna energija, ki živi v vsaki osebi. Grafično je pogosto upodobljena kot kača, navita v tri obroče in pol na dnu hrbtenice. Po prebujanju Kundalinija bo oseba imela dostop do višjih zadev:

• Sposobnost uresničitve svojega božanskega namena;
• Čutite brezpogojno ljubezen do ljudi okoli sebe in sebe;
• Prejemajte zdravilno energijo in razvijajte svojo intuicijo.

Glavnim prednostim nove življenjske zavesti lahko dodate tudi ustvarjalni pogled na vse dogodke. vsakdanje življenje, priložnost, da spoznate višje sfere znanja, odprete svoje srce ljudem brez strahu in obžalovanja, se naučite obvladovati svoje strasti in višje vibracijske energije.

Ni pametno, da je modra kača simbol Kundalini, saj je ona tista, ki pooseblja energijo miru in hkrati sposobnost, da z minimalnim naporom doseže cilj. Poskusite delovati okretno kot kača in energično, to vam bo pomagalo do popolnega razumevanja kaj je prebujanje kundalini.

Postopoma boste razumeli, da energija Kundalini prebuja močno energijsko silo v človeškem telesu in pomaga učinkovito upravljati modrost in sproščati notranje vire duše.

Kje je energija Kundalini

Starodavne indijske razprave navajajo, da se energija Kundalini nahaja znotraj človeškega črevesja. Ta organ je tisti, ki v sebi koncentrira vsa najmočnejša telesa, ki nam pomagajo čutiti čustva, kot so navdušenje, veselje, razočaranje, zamera, strah ali užitek.

Vsak od nas ve, da se bodo črevesja s čustvenim stresanjem zagotovo odzvala. Če gre za negativna čustva, potem človek občuti slabost ali kolike v želodcu. In v primeru, ko smo soočeni s pozitivnimi dogodki, lahko čutimo lahkost in lahke vibracije na istem predelu črevesja.

Učitelji joge pravijo, da se subtilna telesa nahajajo znotraj človeka vzdolž hrbtenice. Kundalini tako kot strela prehaja skozi vsa središča in energijske kanale in ustreza fiziološki lokaciji živčnih pleksusov v človeškem telesu.

Takoj, ko se energija Kundalini začne prebujati, bo človek začutil, kako se bo neka skrivnostna sila, kot kača, dvignila od trebuha do same krone glave. Kot tanka nit, ki je nevidna očem, gre Kundalini energija od dna hrbtenice do "fontanele". Kundalini energija je ženska, saj odraža materinsko (božansko) komponento v človeškem telesu. Ko se Kundalini prebudi, se možgani, srce in um zvrstijo in združijo v eno.

Ko je človek prejel močno energijsko silo, doseže največji duhovni in ustvarjalni razvoj. Takšen zagon vam omogoča, da spremenite svoj notranji svet in izboljšate življenje na vseh področjih. V trenutku, ko se Kundalini prebudi, lahko doživite občutke, primerljive z orgazmom, ali tiste občutke, ki smo jih vsi doživeli v otroštvu, ko smo se prvič vozili na vlaku.

Nemogoče je v celoti izraziti z besedami občutek prebujanja Kundalinija, toda vsaka oseba nedvomno ve, da se je to zgodilo. Duhovno prebujenje je nemogoče brez aktivacije kundalini energije in ga je mogoče doseči le s svobodno voljo osebe.

Iz tega razloga ni treba hiteti in trenutek prebujanja Kundalinija bo zagotovo prišel točno takrat, ko ga boste potrebovali. Hoditi po poti razkritja in gojenja božanske energije je vredno dejanje vsakega človeka.

Prebujanje Kundalinijeve energije se zgodi tudi takrat, ko se človek sam ne zaveda, kaj točno se mu dogaja. Seveda pa je lažje doseči višine tega stanja, ko ima človek informacije o tem, kaj je energija Kundalini in kaj je treba storiti, da se ta energija sprosti iz globin njegove zavesti.

Kje se začne prebujanje Kundalinija?

Dihalne prakse omogočajo boljše razumevanje kaj je prebujanje kundalini... Posebnost takega dihanja je tihi vdih in izdih, kot da pijete tekočino iz kozarca skozi slamico. Glavna načela takšnega dihanja:

• Dihanje mora biti neprekinjeno, brez premorov in stagnacije zraka v notranjosti;
• Čas za nadaljevanje dihalne vaje je od 15 do 45 minut;
• Takoj, ko začutite potrebo po odmoru, prenehajte z vadbo.

Vdihniti je treba skozi usta in si hkrati predstavljati, kako pretok zraka prehaja skozi hrbtenico in po glavi. Med izdihom morate začutiti, kako zrak izprazni vaše telo, od vrha glave do trebuha.

Dihanje mora biti neprekinjeno, gladko in žilavo, kot je zalivanje vode. Običajno bo oseba po 15 minutah začutila toploto, rahlo mravljinčenje in energijo, ki se bo dvignila iz trebuha.

Ponoviti je treba dihalne vaje od enega do štirikrat na teden, s čimer postopoma povečujete čas, porabljen za to aktivnost, s 15 minut na 45. Kundalini joga vam bo pomagala sprostiti svoj potencial in prebuditi kundalini energijo, ki vam omogoča, da najbolje aktivirate notranje rezerve vsake osebe.

V stiku z

Kundalini joga je eno od področij joge. Gre za sistem vaj, tako fizičnih kot duhovnih. Te vaje služijo kot sredstvo za dvig določene vrste energije, imenovane Kundalini. Pri njihovem izvajanju je nujno slediti strogemu zaporedju - Kriya.

Kundalini - opis

Kundalini v prevodu iz latinščine pomeni "zvit kot kača". V teoriji in praksi joge je to ime posebne energije, ki jo ima človek na samem začetku hrbtenice. Od tam ga je treba dvigniti s prehodom skozi glavnih sedem čaker. Nahajajo se vzdolž hrbtenice.

Čakra - koncept, značilen za hindujske duhovne prakse, ki označuje psihoenergijski center v subtilnem telesu človeka. Subtilno telo je opredeljeno kot simbioza energijskih, mentalnih in zavestnih teles. Z združitvijo z vzročnim in karmičnim telesom se podoživi in \u200b\u200bpreide v naslednje življenje.

Namen dviga Kundalinija - njeno doseganje najvišje čakre - Sahasrare - "tisočlistnega lotosa", v katerem se združi z božanskim bistvom.

Da dvigne Kundalini, vaje, kot so:

• Meditacija.
• Pranajama.
• Asane.
• Mantre.

Vaje

Podrobnosti o promociji

V mislih jogijev energija Kundalini "spi" na dnu hrbtenice, zvita kot kača v treh zavojih in pol. Osrednji kanal gre skozi hrbtenico, kar je še posebej pomembno. Imenuje se Sushumna in se razteza do Sahasrare. Osnova kanala, kjer se nahaja Kundalini, se imenuje Muladhara. Predstavljena je kot tanka nit, kot blisk.

Ko se Kundalini "zbudi" in začne svoje gibanje vzdolž Brahma-nadija - prehoda, ki se nahaja znotraj osrednjega kanala Sušumne, energija premaga šest zaporednih čaker in razveže vozle med njimi.

Po tem izstopi skozi odprtino Brahme, ki ustreza kraju, kjer je fontanel pri dojenčkih, in vstopi v zgornjo čakro Sahasrare. Tako oseba doseže stanje mokše - združi se z Brahmanom, torej z Absolutom, dušo sveta. Wikipedia poudarja, da znanstvena skupnost ne deli teorije o obstoju čaker, hkrati pa so pogosto v korelaciji s pleteži živčnih vlaken v človeškem telesu.

Prebujanje materine energije

Kundalini velja za materinsko, torej prvotno Božansko energijo, zaprto v človeškem telesu. Predstavniki hinduizma verjamejo, da njeno prebujanje daje človeku najvišjo blaženost. Hkrati ustavi pot ponovnega rojstvazapušča krog Samsare.

Toda tudi prebujanje prvinske energije je videti kot posebno stanje, ki človeku omogoča, da stopi na pot samospoznanja, samouresničitve. Človek se začne počutiti kot sestavni del sveta okoli sebe. Spozna enost s kozmosom in premaga iluzijo dvojnosti.

Ljudje, ki se ukvarjajo s Kundalini jogo, trdijo, da takšno stanje kljubuje opisu, da bi razumeli njegovo bistvo, se morate vanj potopiti sami. Kot smo že omenili, lahko Kundalini prebudite z vadbo meditacije, petjem manter ter izvajanjem fizičnih in dihalnih vaj. V tem primeru je treba prečistiti telo, pa tudi znebiti se slabih misli in želja. Blagoslovi, ki jih prejme guru, lahko pomagajo tudi pri prebujanju.

Sodobne interpretacije

Danes obstajajo razlike v razlagi narave Kundalinija. V nekaterih virih to skrivnostno energijo obravnavajo skupaj s spolno platjo življenja. Drugi govorijo oda spolna funkcija ni povezana s Kundalinijem, temveč z Muladhara čakro, ki se nahaja pod krajem, kjer se nahaja "kača". Hkrati spolna aktivnost upada.

Različna mnenja opazimo tudi glede znakov, ki kažejo na prebujanje materine energije. Nekateri med njimi kažejo, da prebujanje ne vključuje nobenih negativnih sprememb ali občutkov, vključno z bolečino. Nasprotno, človeka "pokrije" hlad, spokojnost, njegova miselna aktivnost je zavirana.

Po drugih virih je prebujanje božanske energije polno nevarnosti za ljudi.

V tem primeru lahko opazimo takšne negativne manifestacije, kot npr:

Priljubljenost

Ko pa se Kundalini prebudi, lahko čutimo tudi občutek evforije, za katero sta značilna notranja vizija svetlobe in občutek blaženosti. Omenjena nasprotna dejstva teoretikov in izvajalcev jogijskih naukov pojasnjujemo z dejstvom, da se negativni pojavi pojavijo v tistih primerih, ko gre za napačen pristop k vajam za prebujanje "kače". Zato priporočajo, da se izvajajo le pod vodstvom izkušenega mentorja.

Kundalini joga je na zahod prišla po duhovnem vodji Yogiju Bhajanu v 70. letih 20. stoletja. V ZDA je ustvaril dobrodelno organizacijo za poučevanje joge. Danes je zadevna praksa postala priljubljena v mnogih državah po svetu. Eden od ameriških tabloidov imenoval "ultra-duhovna joga".

Trenutno zanimanje za jogo narašča. Vadijo jo v mnogih joga centrih v Moskvi in \u200b\u200bdrugih ruskih mestih. Skupine običajno začnejo z recitiranjem manter. Njihovi člani raje nosijo bele kape in oblačila. Vzamejo duhovna imena.

Zagovorniki prakse ne najdejo vedno razumevanja med drugimi, ki menijo, da je ta praksa nevarna za fizično in duševno zdravje. Je res tako? Za odgovor na to vprašanje je priporočljivo razmisliti o nekaterih podrobnostih njegove uporabe.

Kaj daje joga Kundalini za začetnike

Začetnik v prebujanju Kundalini izvaja enake sklope vaj kot napredni izvajalec. Razlika je v tem, da prvi vaje izvaja počasi in ne vedno pravilno, zato vpliva na sebe ne čuti v celoti. In tudi zahteva več časa in energije.

Kaj daje ta vrsta joge začetnikom? Med prednostmi tečajev izvajalci omenjajo, da se njegov učinek kaže že v zgodnjih fazah. Po nekaj tednih vadbe že v 15 minutah občutite učinek vaje.

Toda za polnopravno lekcijo si morate vzeti vsaj pol ure. Razdeljen je na dele po 10 minut. Po desetih minutah vadbe priporočljivo je, da vzamete Shavasana - poza trupla, to pomeni, da preprosto ležite na tleh, roke iztegnete vzdolž telesa in se sprostite.

Vadba zagotavlja dvig in val telesne moči. Včasih je ta dvig pretiran in človek se lahko odloča neutemeljeno in izvaja spontana dejanja. Seveda je tukaj potreben nadzor. Zato je priporočljivo, da se sprostite med vajami in na koncu pouka. Opisi vaj za začetnike najdete na internetu. Pogosto jih spremljajo fotografije in video posnetki.

Koristi za telo

Kakšne koristi Kundalini joga daje telesu? - Prebujanje materine energije med drugim pozitivno vpliva na delo hormonskega sistema. Vaja zahteva strogo zaporedje, imenovano Kriya. Kršenje Kriye je nesprejemljivo, saj ima za cilj doseganje določenega učinka. Lahko bi bilo "čiščenje" žolčnika ali jetra, odstranjevanje "ženske" bolečine, spodbujanje limfnega pretoka, potopitev v stanje globokega transa.

Menijo, da lahko vadba joge na tem področju pomaga pri zdravljenju odvisnosti od drog in alkoholizma. Kot dokaz so navedena dejstva kot primeri nekdanjih odvisnikov od drog in alkoholikov, ki so postali učitelji kundalini joge, in s spodbujanjem svojih uspešnih izkušenj pomagajo drugim, da se rešijo odvisnosti. To je razloženo z dejstvom, da se zaradi vaje zavest preusmeri na druge vrste užitkov, povezanih z duhovnim razvojem.

Za kaj je turban in duhovno ime?

Kot pravijo jogiji, turban ali druga pokrivala pomagajo k boljši koncentraciji. Tkanina, iz katere so izdelani, mora biti nujno naravna in bele barve. Običajno je to dolg kos bombažnega materiala, ovit okoli glave. S tem se ustvari rahel pritisk, ki pomaga izboljšati možgansko cirkulacijo in poveča koncentracijo misli. Običajno turban nosi učitelj, njegovi sledilci pa se lahko omejijo na klobuk.

Oblačila za razrede naj bodo tudi bombažna in bela. Jogiji verjamejo, da bela obleka širi avro in povečuje elektromagnetno polje, ki ga oddaja telo.

Izvajalci dvigovanja božanske energije pogosto sprejmejo drugo ime - duhovno. Takšno ime ni poljubno. Na zapleten način se "izračuna" z uporabo numeroloških metod, ki upoštevajo datum in uro rojstva. Vibracije novega imena ob izgovorjavi so namenjene prebujanju duše do njegove uresničitve višji namen... Ko se torej imenuje duhovno ime, pride do komunikacije z dušo.

Kundalini joga in medicina

Obstajajo medicinske študije, na podlagi katerih je bilo ugotovljeno, da imajo meditacije, izvedene v okviru prebujanja Kundalinija, določen psihoterapevtski učinek. Ugotovljeno je bilo tudi, da ena od vrst meditacije Kundalini joge blagodejno vpliva na presnovo v možganskem predelu in pomaga izboljšati njeno delovanje.

Ta vrsta joge ima kritiko... Pravijo, da jih zadevne tehnike, ki so v možgane poslale tok energije, tam zadržijo 10 ur ali več. In to ustvarja genske mutacije v možganskih strukturah. Eden od slavnih zdravnikov meni, da je treba energijski potencial vrniti nazaj v telo in tam shraniti. Za to priporoča uporabo kombinacije Kundalinija s taoistično jogo, ki bi služila za preprečevanje zapletov.

Duhovni razvoj ali neuspeh?

Drugi zdravnik poudarja, da zahodna medicina ne sprejema teorije o Kundalinijevem prebujanju. Verjame, da so simptomi, ki naj bi bili neločljivo povezani s tem procesom, kot so zvijanje telesa, vročina, bolečinski sindrom morda ni dokaz prebujanja energije. Verjetno lahko govorijo o okvarah v telesu, duševnih motnjah.

Tako obstajata dve diametralno nasprotni stališči glede Kundalini joge. Eden izmed njih se opravičuje, kar nakazuje na duhovno rast brez primere, povezano z njeno prakso. Drugi je kritičen, saj temelji na dejstvu, da je Kundalinijev sindrom lahko manifestacija psihofiziološke krize. Če želite končno ugotoviti, morate počakati na rezultate nadaljnjih raziskav.

Kundalini joga

Branje 6 min. Ogledi 5k. Objavljeno dne 09.09.2016

Indija je zaradi svojega posebnega duhovnega pogleda na svet znana kot kraj nastanka in razvoja neverjetnih praks, katerih namen je doseči harmonično sobivanje fizičnega in duševnega. Zlasti govorimo o kundalini jogi, na koncu članka pa bomo objavili video o izvedbeni tehniki.

Kundalini joga je ena izmed smeri joge, s posebnimi asanami, meditacijskimi praksami in mantrami.... Najpomembnejše pri Kundalini jogi je, da s pomočjo teh tehnik dosežemo enakomerno kroženje energije Kundalini od točke njene koncentracije (dna hrbtenice) do temena glave skozi vse glavne čakre. To jogiju omogoča doseganje različnih ciljev na duhovni in fizični ravni, o katerih bomo spoznali kasneje.

Več kundalini joga se imenuje laya joga in joga zavedanja... Ustanovitelj tega učenja je bil Yogi Bhajan (Siri Singh Sahib). Po njegovi zaslugi so najprej Kundalini joga spoznali ZDA in nato ves svet.

Kundalinijev koncept

Da bi razumeli namen Kundalini joge, morate ugotoviti, kaj pravzaprav je Kundalini?

Kundalini se razume kot energija, ki je osnova rojstva in duhovnega razvoja.... Iz sanskrta lahko samo besedo "kundalini" prevedemo približno tako: "kot speča kača, zvita v kroglo, moč, zanesljivo skrita."

Res, v ajurvedi in jogi Kundalini primerjajo s kačo, ki spi od vsakega človeka od trenutka rojstva na območju muladhara čakre, ki se nahaja na dnu hrbtenice... S pomočjo posebnih praks se lahko energija prebudi, da se skozi vse čakre pomakne naravnost do čakre sahasrara (zgornje središče - krona). To prispeva k duhovnemu razvoju osebnosti, ustvarjalnemu uresničevanju, odpravljanju bolezni, katerih vzrok je v motenju kroženja energije skozi čakre.

Cilji kundalini joge in njene značilnosti

Indijska duhovna praksa Kundalini joge pomaga doseči različne cilje. Ker je ta smer joge še vedno imenovano "joga zavedanja", njegov glavni pomen je v zgoščenem samospoznanju, vzvišenosti duha, razkritju najvišjega pomena.

Glavni cilji kundalini joge so naslednji:

• znebiti se notranje dvojnosti, ki preprečuje, da bi se človek dvignil nad material;
• popolno prebujanje zavesti, njeno čiščenje, širjenje;
• spodbujanje notranjega miru, doseganje visokih poslovnih rezultatov.

Za razliko od nekaterih področij joge, kjer se pridiga umik iz družbe in sprejemanje celibata, je kundalini joga namenjena družini in delovnim ljudem, kar je ugotovil tudi sam Jogi Bhajan.

V arzenalu tega učenja posebne tehnike in vaje... Na primer:

1. "Halasana" bo okrepila hrbtne mišice, ohranila prožnost hrbtenice.
2. "Pashchimottanasana" - za povečanje želodčnega požara, za zmanjšanje maščob v trebuhu.
3. "Surya namaskar" - odpreti srčno čakro in vanj spustiti božansko ljubezen.

Potujete po internetu in razumete, da o energiji kundalini praktično ni podatkov ali pa so zelo zamegljeni. V tem članku želim analizirati tak koncept kot kundalini. Na koncu članka si lahko ogledate video o prebujanju kundalini.

Kundalini je energija, ki ob prebujanju odpre in združi vse energetske centre (čakre), ki nam omogoča, da se ponovno združimo z vso energijo božanske ljubezni.

Kundalinijeva energija je višja moč, zapletena in skrivnostna, subtilna energija, ki se nahaja v predelu dna hrbtenice. Kundalini je univerzalna življenjska sila, ki se z razvojem duhovnih sposobnosti vzpenja vzdolž sušumne (osrednjega energetskega kanala), postopoma prodira v čakre in jih odpira. Kundalini energija daje človeku priložnost, da doseže najvišjo stopnjo zlitja z Bogom in zavestjo. V materialnem svetu lahko kundalini razumemo kot glavno energijo telesa.

Kundalini se omenja v različnih tradicijah in religijah, na primer v Indiji so v starih časih vedeli za energijo Kundalini. Podrobno je opisana v Kundalini joga upanišadah, Amritanadi upanišadah, Markandeya Puranas in Gerendri Samhiti. Po mnenju mnogih svetnikov in modrecev je bilo najvišje znanje zavedanje prisotnosti.

Buda je govoril o osrednji poti, po kateri lahko dosežemo nirvano. Pravzaprav je Buda opisal Sushumno (osrednji kanal), po katerem se Kundalini vzpenja.

O Kundaliniju v islamu govorijo kot o mistični živali - Boraku.

Na Kitajskem, tako kot Tao.

Kača Merkur je že od antičnih časov simbol alkimije.

Gnostike za opis hrbtenjača ga primerjal s kačo. V mitologiji antične Grčije in Rima lahko najdete Asklepija, boga zdravljenja. Vedno se je zdelo, da drži žezlo, okoli katerega je bila zavita kača.

Številni zahodni verski sistemi so se sklicevali tudi na Kundalini. V krščanstvu se imenuje odsev Svetega Duha v nas.
★ PREBUJANJE ENERGIJE KUNDALINI ★
Kundalinijevo prebujenje je pojav "ponovnega rojstva" ali samouresničitve. Kot že veste, se po prebujanju kundalini dvigne vzdolž hrbtenice in preide skozi vse čakre, prečka limbično področje možganov, hkrati pa človeka poveže z energijo kozmosa. Hkrati se doseže stanje zavedanja brez misli ali drugačne meditacije, pri katerem se kozmično znanje odraža na centralnem živčnem sistemu (centralni živčni sistem), ki vam omogoča spoznavanje resničnosti.

Po prebujanju lahko kundalini vibracije začutimo na dlaneh ali konicah prstov kot hladen vetrič, kot hlad v telesu. Po prebujanju Kundalinijeve energije človek ni osamljen od vesolja in ni omejen s svojim umom, ker prejme povezavo z višjo zavestjo. Oseba, ki je prebudila Kundalinija, čuti popolnost in celovitost, osvojen je smisel življenja, jasnejša so vsakodnevna in duhovna vprašanja. Prebujanje Kundalini daje preudarnost, umirjenost, samokontrolo, veselje, zadovoljstvo, poleg tega pa prečka možgane, nam Kundalini daje nesmiselno zavest. S pomočjo nesmiselnega zavedanja lahko resničnost zaznamo neposredno, hkrati pa ne dovolimo, da jo naše misli zameglijo. Pomaga nam pridobiti izkušnjo uresničevanja sebe v čisti tišini zavesti. To je res neverjetna in koristna izkušnja. Prebujanje kundalinija nam daje priložnost za duhovni razvoj, sam razvoj pa se izvaja z držanjem (vzdrževanjem) Kundalinija v prebujenem stanju. Raven kundalini lahko vzdržujete s pomočjo preprostih meditacij.

Povečanje ali dvig energije kundalini se lahko zgodi na različne načine. To se lahko zgodi v fazah, med stopnjami lahko v telesu prejmete različne občutke: topla energija se dviga vzdolž hrbtenice (take občutke običajno opazimo pri ljudeh, ki vadijo kundalini reiki, meditacijo ali jogo). Kundalini se lahko tudi nenadoma dvigne in njegova intenzivnost bo izjemna.

V tem primeru kundalini prebije hrbtenico kot grom. Takšni dogodki so lahko zmede in grozljivi, zato je o kundalini toliko zloveščih in temnih zgodb.

V mojem primeru je naraščanje ravni kundalini trajalo počasi, vztrajno, energija in ostrina mišljenja pa sta se postopoma povečevala.

Če se nivo Kundalini ne ohrani, se lahko zniža in ga boste morali znova dvigniti na isto raven ali višjo. Ni nujno, da se bo kundalini dvignil na nivo glave, lahko se ustavi in \u200b\u200bne dvigne višje, zato vam svetujem, da se ne upirate in ga popolnoma sprejmete. Delno prebujanje kundalinija se lahko zgodi kot posledica obstoja duhovnih in verskih osebnosti.

Na zaznavanje tako močnega pojava se lahko pripravimo z vadbo Kundalini Reikija, meditacijo in jogo. Toda nihče se ne more popolnoma pripraviti. lahko prevzame in prevzame tudi najbolj pripravljene in močne ljudi.

Najbolj zanesljiva odločitev, ko se kundalini premika po vašem telesu, se bo ponižala in se predala moči dogajanja, ne da bi se poskušala upreti. Kundalini je veliko močnejši od vsega, kar ste kdaj srečali.

Vsakdo je vsaj enkrat občutil kundalini, ker je to osnovna psihofiziološka sila. Najpogosteje se to zgodi v trenutkih nenadnega navdiha - izgube nadzora nad sabo, občutka padca v praznino, med orgazmom (valovi ekstaze). Kundalini se pokaže tudi takrat, ko se vam svet zdi čaroben in še posebej lep.

Na tem svetu smo na podlagi svojih čustev in spominov, svojih načrtov in misli, svojih izkušenj. Pred vzponom kundalinija energetski kanal Sushumna, ki nam daje duhovnost in evolucijski razvoj intuicije, deluje nezavedno in zelo šibko. Z prebujanjem Kundalinija se nam odpirajo nove metode delovanja, novi načini življenja, razvoja, komuniciranja.

Na kratko vam bom povedal, kakšne občutke doživlja oseba, v kateri se prebudi kundalini:

Na območju čakre muldahar je vročina ali mraz
- "gosje izbokline" in srbenje v telesu - odpiranje površinskih kanalov.
-Para, lahkotnost v telesu - odpiranje muldahare in delno polnjenje -sushumna s prano (energija)
-Otresnost in "polnost" udov - izhaja iz neenakomernega polnjenja delov telesa z energijo.
-Utripajo luči v predelu srca in med obrvmi - težko je razložiti, če pa se vam je to zgodilo, me boste razumeli.
-Vibracije v telesu - vzpon energije iz nižjih v višje kanale (centre).
- Zvoki v ušesih - piskanje, zvonjenje, brenčanje, brenčanje, ovirana ušesa. To so znaki čiščenja anahata čakre in osrednjih kanalov.

Ni nujno, da je vse našteto značilno le za prebujanje kundalinija. Lahko je preprosto posledica nekega drugega procesa, vsak primer pa je individualen. V vsakem primeru, če se ukvarjate z meditacijo in zavestnim življenjskim slogom, boste tudi sami razumeli in spoznali prebujanje kundalinija.

Za vprašanja o poučevanju sistema Kundalini Reiki nas kontaktirajte po e-pošti: [e-pošta zaščitena]

Za zaključek članka bi vam rad posredoval video, ki vam omogoča razumevanje, kaj je kundalini.

To vprašanje si postavljajo začetniki joge, pa tudi ljudje, ki jih preprosto zanima ideja nadzora nad svojo kundalini energijo: »Kaj je prebujanje te energije? Kako varno je? "

Nobena skrivnost ni, da se številni sodobni komercialni joga klubi oglašujejo in trdijo, da ga bodo zagotovo prebudili pri vsakem, ki pride na njihov pouk. Vendar so takšne izjave daleč od resnice. Spletna mesta so polna člankov "strokovnjakov", ki zavzeto dajejo ustrezna priporočila. Ob vsem tem pogosto slišimo, da osebi, ki jo joga že deset let resno zanima, ni uspel dvigniti kundalinija. Kakšen je njegov začetek in kako je to zagotovljeno? To vprašanje je resnično relevantno.

Ta članek poskuša odgovoriti na zgornja vprašanja.

Koncept

"Kundal" - ta beseda je prevedena precej romantično: "ljubiteljska kodra." Kundalini označuje delovanje odvijanja energije, strukturirane v obliki kodre. Posledično pride do iniciacije duševne modrosti, odpiranja plasti uma, pridobivanja miselnega nadzora. Oseba se preobrazi, njena moč uresničenega kundalinija se združi z dušo. Jogiji v prenesenem pomenu pravijo, da tisti, s katerim se je zgodila takšna preobrazba, postane močnejši od sto slonov.

Koncept te primarne energije je danes razložen izključno z ezoteričnega vidika. Navsezadnje je vir znanja na tem področju izključno osebna izkušnja mnogih adeptov. Glede na izkušene občutke obstajajo številne interpretacije kundalinija pri jogijih. Kakšno skrivnost skriva narava sama? Slavni mojster joge Swami Muktananda je povsem natančno dejal:

»Kundalini ustvarja vesolje iz lastnega bitja in to sama postane to vesolje. Postane vse prvine vesolja in vstopi v vse različne oblike, ki jih vidimo naokoli ... To je najvišja energija, ki premika in oživlja vsa bitja, od slona do drobne mravlje. Vstopi v vsa bitja in stvari, ki jih ustvari, vendar nikoli ne izgubi svoje identitete ali brezmadežne čistosti. "

Na to opredelitev je vredno biti pozoren. Navsezadnje je mistik Muktananda v celoti obvladal svojo kundalini energijo in postal popoln kundalini jogi, znan v Indiji.

Pomembno je omeniti, da ima sam koncept kundalini joge, ki ga mediji pogosto omenjajo itd., Pravzaprav dva pomena. Po eni strani ga razumemo kot proces prebujanja reliktne energije v človeku, po drugi pa sistem vaj, ki pripravljajo čakre za to dejanje (medtem ko iniciacija za zdaj morda ne bo potekala).

Budizem o kundaliniju

Kundalini energija je ena izmed njih vogalni kamni joga tantra, meditativna praksa, ki razvija kreposti posameznika. Brez njegovega prebujenja je pravi duhovni napredek v bistvu nemogoč. Budistične sutre razkrivajo ta mehanizem. Prva od njih se glasi: "Kundalini sa mulibhuta rinatmika." Prevedeno pomeni, da je kundalini moč temeljne negativnosti.

Pojasnimo, kaj je bilo rečeno. S stališča joge je človeško telo omejeno z dvema centroma. Prvi je najbolj bruto vir energije, ki je negativen, to je primarni element vsakega razvoja. To je mooladhara čakra. Obstaja tudi središče, ki je v osnovi pozitivno, ki predstavlja področje duhovnosti in čistega brezhibnega uma blizu absolutnega (sahasrara čakra). Med njimi je preostali svet, reduciran na agregat drugih petih čaker. V tem primeru je nižja čakra, več energije se v njej kaže, um pa manj in obratno.

Rezultat kundalini joge

Proces duhovne prakse, dosežen med uresničevanjem meditacije Kundalini joge, je preoblikovanje temeljne negativne energije v temeljno pozitivno. Hkrati se zavest osvobodi materialističnega obstoja in dvigne do duhovne zavesti.

Kako se to izraža? Materialistični človek svet vidi kot zbirko nekoherentnih razpršenih materialnih predmetov. Ni mu dano videti vzročno-posledičnih razmerij, ni sposoben občutiti enotnosti vsega, kar obstaja, njegovo znanje je omejeno. Samo bistvo bivanja je zanj zaprto. Pravzaprav se zatakne v nevednost, na žalost tega ne čuti. Adept kundalini joge (KY) se v nasprotju z njim razvija, pridobiva vseobsegajočo celovitost zaznavanja.

Realizacija kundalinija

Poglejmo, kako deluje KY, ki temelji na teoriji bele tantre. Ko se kundalini dvigne v čakri svadhisthana, ima adept stanje salokiya samadhi. Z vso dušo jasno in iskreno spozna in čuti prisotnost Višje Zavesti (salokiya pomeni zaznavnost). Osebo zajame mir.

Postopek se nadaljuje, ker se uresničuje nadaljnja kundalini joga. Čakre na poti "kače" se odpirajo kot rože. Tu je na ravni manipura čakre. Adepta zajema stanje samipya. Človek čuti, da je njegova duša enake narave z Bogom, spozna ga bližje kot krvni sorodniki, spozna svojo glavno vrednoto v življenju in bogastvu, najbližje bitje na svetu. To je edinstven občutek, ki ga je apostol Tomaž izrazil Jezusu: "Ti si Gospod in moj Bog."

Na ravni anahata čakre izvajalca zajame sreča brez primere. Z vsako svojo celico neločljivo čuti bližino Višje Zavesti. Začuti se kot duhovno bitje. V regiji vishudhi jogi vstopi v državo sarupya. Vesolje v zavesti adepta pridobi enotnost z njim, postane popolnoma spoznavno in zavestno. Jogi spozna lepoto in prefinjenost velikega Stvarnikovega načrta.

Na ravni adžanske čakre obstaja miselna, duševna fuzija. Oseba ne spozna samo bližine, temveč absolutno istovetnost svoje duše z Bogom.

»Kaj naprej?« Vprašate. Na poti kače je dejansko ostala le ena čakra, zgornja, sahrasrara. Njegovo nadaljnjo pot - od adžne do sahrasrare - jogiji imenujejo kraljevska. Zakaj to? Dejstvo je, da se na tem segmentu spreminja sama narava "kače", ki pridobi kakovost niralambhe, kar pomeni "nepodprta". Hkrati se človek prerodi v bitje druge narave, njegov osebni "jaz" se raztopi v višji zavesti. Konec koncev je tisti, ki je prej hotel razumeti Boga, to že dosegel. Njegova žeja po srečanju z Stvarnikom, ki je že prej prisilil "kačo", da se je premaknila po sušumni, je zadovoljna. Nanjo ne vpliva več.

Niralambha doseže sahrasraro samo na en način: z odzivom na klic Vrhovnega. V tej fazi je vse odvisno samo od njega. Jogi vstopi v stanje kaivalya in doseže vrhovno zavest. Za primerjavo, v pravoslavju so angeli obdarjeni s tako lastnostjo. O njih je rečeno: "Vedno vidijo obraz Boga."

Zgodovina Kundalini joge

Med različnimi obstaja starodavni specializiran sistem, ki prebudi prikrito notranjo energijo človeka, ki jo je treba uporabiti. Neodtujljivi energijski začetek, ki ga daje narava, miruje v prvi čakri (muladhara), ki se nahaja v predelu četrtega vretenca.

Brez posebnih naporov privzeto ne moremo izkoristiti lastnega potenciala in v celoti uživati vitalnost... Starodavni menihi pred približno 8 tisoč leti so odkrili posebno tehnologijo, orodje za to. Stoletja je bil ta sistem skriven in se je prenašal le od Učitelja do Učenca.

Ameriška šola v KY

Ta sprememba paradigme se je zgodila leta 1969, ko je dokončani Kundalini Yogi Bhajan prejel blagoslov za šolanje učiteljev v Kaliforniji. Pojavila se je zahodna nasledstvena šola, ki se je ukvarjala s kundalini jogo. Fiennes Maya, ameriški inštruktor makedonskega rodu, je eden najslavnejših sodobnih popularizatorjev tega sistema. Ustvarila je spletno različico 14 osnovnih in 5 dodatnih lekcij. Pogovorimo se o osnovnih. Sedem jih je posvečenih delu z glavnimi čakrami, sedem - mantram kundalini joge.

Poleg pouka obstaja tudi metodološki vodnik za individualno načrtovanje pouka, ki ga je razvila Maya Fiennes. Kundalini se prebudi s sistemskim učinkom na čakre. Za začetnike je priporočljiv 40-dnevni tečaj. V prihodnosti lahko spretni izbere 90-, 120- ali 1000-dnevni cikel. V tem primeru bi morali to početi vsak dan. Preskok celo ene lekcije ovira tečaj, v tem primeru pa ga je treba začeti znova. Vsaka lekcija je sestavljena iz treh delov: ogrevanje, kriya (sklop posebnih vaj joge) in kundalini joga meditacija (MKY).

Sistem Fiennes je precej demokratičen. Kar zadeva krijo, se izvaja kreativen pristop: za napredne študente jim Maya Fiennes omogoča, da samostojno dodajo svoje vaje v kompleks. Navsezadnje klasični KY v bistvu vadi poenostavljene, ponavljajoče se vaje joge, ki zmerno vplivajo na čakre. Seveda napredni vešče na to ne bo omejen, dodaja (v svoje veselje) padmasano, majurasano, kuršasano itd.

Dovoljeno je tudi dopolnjevanje KY s hatha jogo.

Mantre

Kundalini joga meditacija (statične in dinamične vaje, ki jih spremlja mantra) zavzame dostojno mesto v učilnici. To je večkratno ponavljanje dinamičnih gibov, ki jih spremlja specifična glasba, kar pa spretne pripelje v meditativno stanje. Študija tega vidika KY je prijetno presenetljiva: vpletenim je na voljo na stotine profesionalnih meditacij, ki so jih ustvarili privrženci ustanovitelja ameriške podružnice.

Inštruktor skrbno izbere mantre kundalini, ki jih izvaja. Kot ste opazili, jih je le 7 (po številu čaker). Hkrati se upošteva naslednje načelo: pri delu s prvo čakro, mooladharo, uporabljamo samo mantro "Sat nam"; pri delu s četrto čakro, anahato, študent lahko uporablja mantre 1, 2, 3, 4. Mantre so izbrane zelo močno, v sanskrtu se izgovarjajo:

1. Sedel nama.
2. Har - hari.
3. Tako visi.
4. Kat kart za sat.
5. Sa ta na ma.
6. Ra ma da sa.
7. Uahe guru, uahe guru, uahe guru, uahe jio.

Pred začetkom vsake lekcije se tradicionalno izgovori mantra "Ong namo guru dev namo". Namen branja je prilagoditi božansko načelo, ki je prisotno v vsaki osebi, zaznati idejo pouka.

KY v ruski različici

Zgoraj je, lahko bi rekli, ekonomična različica razredov KY. Še lažje: prenesite si lekcije in vadite. Kot kaže praksa, pa ima večji učinek osebni trening v skupinah pod vodstvom inštruktorjev. Eden od teh trenerjev je Rus Aleksej Merkulov, ki že 18 let uspešno vadi KY in ima veliko realiziranih študentov. Seminarji Kundalini in tečaji v spletni šoli joge "SomaDoma", ki jih organizira, so prejeli pozitivne povratne informacije. Seminarji so organizirani v ruskih prestolnicah, v krajih z edinstveno rusko naravo, pa tudi v "srcu joge" v Indiji.

Drugi KY inštruktorji delajo na istem projektu. Predavanja pa so plačana. Cena mesečne naročnine za SomaDoma je 1.080 rubljev, letna naročnina pa 10.800 rubljev.

Reiki in Kundalini

Kot veste, je reiki smer v alternativni medicini, v kateri zdravilec ozdravi pacienta z energijo vesolja. Kundalini reiki se razlikuje od klasičnega reikija: zdravilec ne prejema energije iz vesolja, ampak kot od znotraj. Uveljavi se pri zdravljenju "svoje" energije, ki mu jo je dala narava, a za zdaj neizkoriščena.

Načelo iniciacije kundalini je zasnovano precej prefinjeno: takšen bonus lahko izkoristi le popolna oseba, torej zdrave čakre. Kaj se v tem primeru zgodi z energijo spretnika Kundalini Reiki?

Prvič, "kača" očisti kanal sušumne pred zamašitvami, drugič se poveča moč anahata čakre in, tretjič, moč, ki se dovaja na dlani človeka, se znatno poveča.In ti, kot veste, igrajo vlogo zdravljenja v reikiju.

Posebnost prebujanja kundalinija v tem sistemu je, da lahko realizirani zdravilec sam prebudi kundalini drugo osebo. Se splača narediti tak korak? Mnogi verjamejo, da tu obstaja skrita nevarnost. Glede nepopolnih posameznikov je primernost takega dejanja precej sporna. Vadba kundalinija za začetnike, ki niso pripravljeni na njegovo izvajanje, je obremenjena s težavami za zdravje in psiho.

Tveganja netreniranega spretnika

Na primer, razmislite o situaciji z samo eno čakro. Predstavljajte si, da je kača prisiljena vstati. Recimo, da doseže raven svadhisthana čakre. Toda ni razvita in ni pripravljena sprejeti tega. Kundalini, ki gre skozi drugo čakro, jo poškoduje. Osebo začne manično privlačiti vse, kar je povezano s seksom, s perverzijami itd.

V vsakem primeru klasična joga priporoča izdelavo čaker pod vodstvom izkušenega guruja. V procesu takšnega dela se pogosto pokažejo karmični grehi prejšnjih let, samskare. In jih je treba dostojno sprejeti in jih pravilno izoblikovati. Vloga učitelja pri tem je zelo pomembna.

V KY velja pravilo: težave, ki nastanejo kot posledica samskare, ne smejo presegati varnostne meje učenca. Guru to pozorno spremlja. Iz teh razlogov je včasih zaželen postopen dvig kundalini.

Kundalini literatura

Kot veste, izkušnje obvladovanja te skrivne energije posplošujejo budistični menihi. Danes so številni neakademski prevedeni angleški viri avtorjev Goli Krišna “Kundalini”, Bonnie Greenwell “Energija preobrazbe”, Robert Svoboda “Agora II. Kundalini Energy ", Li Sanella" Kundalini. Klasični in klinični pristopi «. Med ruskojezičnimi viri lahko priporočimo knjigo Olega Telemskega "Zgodovina ene analize".

Priporočamo, da se za vse, ki jih zanima tema kundalini, sklicujete na zgornje knjige teoretikov. Kakšna je pot ali metoda prebujanja kundalinija? To so predvsem ciljno usmerjene, vnaprej načrtovane seje z inštruktorji.

Zaključek. Varno dvigovanje kundalini

Obrnimo se na mnenje najbolj avtoritativnih učiteljev. Budistični menihi trdijo, da zaželen in varen vzpon na kundalini zagotavlja Vsemogočni. To se zgodi samo po sebi, ko so vse čakre adepta pripravljene, ko kanal sušumne ni zamašen. Medtem kundalini meditacija ne dovoli, da kača zaspi, in študentova žeja po spoznavanju višje zavesti jo plazi navzgor.

Z drugimi besedami, sam spretni bi moral samo potrpežljivo in dosledno delati skozi čakre. Da, trajalo bo več časa, toda varen kundalini se mora zbuditi sam! Strokovnjaki zanikajo smotrnost dejanja, ko je kača na silo prebujena in prisiljena vstati s pomočjo prisilnih pranajam ali okrepljenega izvajanja hatha joge.

Budisti pravijo, da v tem primeru v sušumni obstaja začasna karmična vrzel. Kača ga bo še vedno izkoristila, kar bo nedoslednemu spretniku morda omogočilo doseči samadhi. Vendar bo to plačal: karmična vrzel v sušumni je neizogibno "zaklenjena". Zaradi tega je nestrpni jogi prisiljen razviti občutno povečane negativne vidike (sanskaras) in se vrniti dolga leta. S tem prevzame nepotrebno trpljenje.