Kaj se zgodi, če zanosite otroka čez dan. Kako pred zamudo ugotoviti, ali je do spočetja prišlo takoj po ovulaciji? Predpogoji za spočetje

Ko smo ugotovili, da bomo imeli otroka, sem se odločil, da bi bilo škoda, če bi imel kakšne težave - navsezadnje mora zdravnik njegova priporočila uresničiti sam. Delala sem, hodila, telovadila, vendar je bil en »ampak«: pojavila se je povečana zaspanost.

Jasno je bilo, da se z razvojem nosečnosti v telesu pojavijo hormonske spremembe, raven progesterona naraste. Ta hormon se proizvaja v rumenem telesu jajčnika. Pripravlja maternico za implantacijo zarodka, spodbuja razvoj mlečnih žlez, ohranja dominantnost nosečnosti v osrednjem delu živčni sistem in zavira imunski sistem. Progesteron spodbuja tudi zadrževanje soli in tekočin v telesu ter zatiranje psihe, kar se kaže v depresiji, razdražljivosti in zaspanosti.

Res je, da to stanje običajno ni tako dolgo: od začetka se začne aktivna funkcija posteljice, ki proizvaja aktivno hormon.

"V skladu s povečanjem gestacijske starosti in rastjo ploda poleg progesterona narašča tudi raven estrogena, ki stimulativno vpliva na psiho, zaspanost pa izgine. A komaj čakam!

Potem ko sem kot speča lepotica zaspala v službi, sem morala ukrepati. Mojo najljubšo močno kavo je bilo treba zavrniti. Zamenjali so ga zeleni čajz odličnim toničnim učinkom , in hladen in vroč tuški se konča v hladni vodi. Redne jutranje vaje, sprehodi in tudi tablete iz mandžurske aralije (Eleutherococcus), 1 zavihek. 2-krat na dan - vse to mi je vrnilo vitalnost.

Nosečnost se je dobro razvila, otrok se je začel gibati, jaz pa sem začel sanjati čudovite, čudovite sanje.

Med predavanji na inštitutu sem se spomnil, da v sanjah potekajo procesi kopičenja zalog energije, regeneracije, metabolizma plastike, čez dan se obnavljajo viri, ki so izčrpani čez dan. Med spanjem se spremeni temperatura, utrip, pritisk, narava živčne aktivnosti in spanje ima več faz, ki se ciklično spreminjajo v intervalih od 90 do 120 minut.

"Pri snemanju biotokov možganov speče osebe so bile ugotovljene izmenične faze počasnega ali pravoslavnega ter hitrega ali paradoksalnega spanja. Takšni cikli se ponavljajo 4-6 krat na noč.

Po drugi strani pa faza počasen spanecje sestavljen iz štirih stopenj. Prva stopnja ustreza zaspanosti. Mišice se sprostijo, a zavest še vedno deluje. Bioritmi v možganih so nepravilni in hitri. Druga stopnja je začetek pravilnega spanca. Tretji in četrti sta globok spanec ali delta spanec. Med njo se možganski ritmi postopoma upočasnijo, reakcija oči na zunanje dražljaje se ustavi, telo potopimo v stanje globokega počitka. Čutila se ne odzivajo na okolico.

Nato se vse spremembe zgodijo v obratnem vrstnem redu, vendar ne do popolnega prebujenja, temveč do faze rEM spanec... Zenice oči se začnejo hitro premikati, telesna temperatura in krvni tlak naraščajo, dihanje postaja pogostejše in manj redno, želodčni sok in adrenalin pa se hitreje sproščata. Če je v tem trenutku posnet encefalogram, bodo električni impulzi v možganih podobni bioritmom, ki odražajo dnevno življenje. Toda to je posebno stanje organizma, kot da je obrnjeno navznoter. Zato se REM spanje imenuje REM spanje. Na tej stopnji se sanjajo sanje. Traja približno 10 minut, spet se prepusti globokemu spancu.

»Ko spimo, se v telesu začnejo proizvajati različni hormoni.

Nekatere shranimo za budne ure, druge zaužijemo med spanjem. Zaloga biološko aktivnih snovi iz družine aminov se poveča, kopičijo se v različnih celicah in celičnih skupinah možganskega tkiva. Zato morate v primeru bolezni dovolj spati, da se telo lahko osredotoči na procese okrevanja.

Čas je šel. Z lahkoto sem prenašal svoj zaklad, ki me je občasno občutljivo potiskal pod jetra, a začel slabo spati.

Skupno zdravniki ločijo tri glavne vrste nespečnosti.
Prva je tako imenovana začetna nespečnost, ko človek dolgo ne more spati, se spominja dogodkov dneva, doživlja misli o tem, kaj bi moral storiti ali reči ali skrbeti za prihodnost.
Druga vrsta je nezmožnost vzdrževanja stanja spanja. Taka oseba se skozi noč večkrat zbudi in v različnih intervalih. To stanje vodi do ločevalnega spanca in ne omogoča globokega počitka.
Tretja vrsta, pri kateri se človek zbudi zgodaj zjutraj in ne more več zaspati, je nespečnost v zadnji fazi.

"Med nosečnostjo so pogosteje težave z zaspanjem ali začetek nespečnosti.

Odrasel trebuh mi ni uspelo udobno urediti. Motijo \u200b\u200bbolečine v hrbtu in križu, krči v telečjih mišicah in pogoste nočne želje po uriniranju (ko je povečana maternica začela pritiskati na mehur). Še dobro, da zaradi raztezanja kože, ki skrbi nosečnice, nisem imela zgage, zasoplosti in srbenja v predelu trebuha. Te težave pa je mogoče odpraviti: z dieto, dodatno blazino pod zgornjim delom telesa, mazanje kože trebuha s kozmetičnim oljem ali kremo.

Po treh neprespanih nočeh so se mi začele lezeti misli o študijah, ki so bile opravljene, da bi razjasnili dnevne potrebe človeškega telesa po spanju. Ljudje, ki niso smeli spati, so jedli več kot običajno, in čeprav so se sprva zredili, so nato začeli hujšati. Po 2-3 dneh nespečnosti so preiskovanci začeli zniževati telesno temperaturo za približno 0,5 stopinje na dan, izgubili so koncentracijo, spremenili vidne in govorne sposobnosti in 4. dan so se pojavile halucinacije in tresenje rok.

Eksperimentalno je ugotovljeno, da dnevne potrebe človeškega telesa v spanju -10 ur(toliko spijo opice).

"Pomembno je vedeti, da različni ljudje potrebujejo različne količine spanja, odvisno od njihovega fizičnega stanja in osebnostnega tipa. V naših razmerah človek spi povprečno 7,5 ure. Pomanjkanje spanja je 2,5 ure.

Samo dva ali trije polni (10-urni) spanec lahko nadomestijo "zaspani dolg". Pomanjkanje spanja v enem tednu po 7-8 urah lahko povzroči občutke tesnobe, depresije, srbenja ali pečenja v očeh, zamegljen vid, mrzlico, utrujenost, povečan apetit, nepripravljenost za komunikacijo, razdražljivost. Zaradi nenehnega pomanjkanja spanja se imunost zmanjša, saj med spanjem nastajajo protitelesa, ki se borijo proti okužbam. Nevropsiholog Stanley Koren meni, da lahko kronično pomanjkanje spanja povzroči prezgodnjo smrt.

Vse te informacije niso bile zelo življenjske. Edina tolažba je bila, da je v nisem bil sam v svojem problemu. S potekom nosečnosti se postopoma aktivirajo subkortikalne strukture možganov, pojavi se zaviranje skorje in nastane prevladujoč porod. Ženske postanejo bolj umirjene, a mnogim zaradi zaskrbljenosti pred porodom in kronične utrujenosti ne uspe zaspati živčna napetost.
Psihološke vzroke nespečnosti odpravlja vsakodnevna rutina, telesna aktivnost (gimnastika za nosečnice, plavanje, hoja), zavračanje dnevnega spanca .

"Včasih imajo nosečnice nočne more, ki odražajo skriti strah in tesnobo glede poteka nosečnosti. Razumevanje in vedenje, kaj se vam dogaja, kako se otrok razvija, lahko tudi lajša tesnobo. Pri tem vam lahko pomagajo tečaji za bodoče matere.

O "slabih" sanjah se lahko pogovorite z ljubljeno osebo. Ko je povedal o težavi, se je lažje spoprijeti z njo. Pouk pri psihologu bo pripomogel tudi k lajšanju stresa. Kar zadeva razlago sanj, kot je zapisal L. Shepperd v knjigi Poglej v svoje sanje: "Sanje o rojstvu pridejo k nam v kritičnih trenutkih, ko začnemo nov krog življenja ali odkrijemo nove vidike v sebi."

Od drog Zdravnik je pred spanjem priporočil 2 tableti glicina pod jezikom. Uspavalne tablete so zavrnili zaradi neželenih učinkov, možnosti kopičenja v telesu, motenja delovanja jeter in ledvic. Kemični hipnotiki, pomirjevala in pomirjevala v takšni ali drugačni meri motijo \u200b\u200bstrukturo spanja in mu odvzemajo njegovo naravno globino. To zmanjša obnovitveni učinek spanja. Ti negativni učinki so večinoma brez rastlin, med katerimi lahko maternico in baldrijan uporabljamo med nosečnostjo.

• Dober čaj, sestavljen iz pomaranče, sivke, melise, sladkega korena ali slanega, timijana in mete. Neželeno je uporabljati hmelj v decokcijah, saj je strupen.
• Od živilskih rastlin za zmanjšanje živčne razdražljivosti in izboljšanje spanja uporabite zelenjavno solato, beluše, melono.
• Repin sok z medom, sok redkev z medom 1 žlica 3-krat na dan.
• Pesin sok z medom ½ skodelice 3-4 krat na dan.
• Infuzija zelišč zelene: 20 gramov sesekljanih surovin na 1 skodelico vrele vode, pustite 30 minut, precedite in vzemite ½ skodelice 3-krat na dan.
• Uporabljajo se tudi sadeži črnega ribeza in bučni sok z medom po 1/3 skodelice ponoči tradicionalna medicina kot pomirjevalo.

Priporočljivo je, da se pred spanjem ne prenajedamo. Hkrati obstajata dve mnenji o kakovostni sestavi večernega obroka. Nekateri znanstveniki verjamejo, da beljakovinska hrana (meso, sir, mleko, jajca, puran) spodbuja spanec, ker vsebuje L-triptofan. Ta snov skrajša čas, ko zaspite, zato vam lahko lahek, z beljakovinami bogat prigrizek pomaga zaspati, kljub temu da nimate dovolj časa za njegovo prebavo. Drugi priporočajo hrano z ogljikovimi hidrati ponoči, ki se hitro prebavi, ne da bi povzročila močno gibljivost črevesja in vzburjenje živčnega sistema.

»Trudil sem se, da ne bi jedel ponoči, ampak pred spanjem spil kozarec toplega mleka ali kamiličnega (metinega) čaja z 1 čajno žličko medu.

Prezračevanje spalnice, udobna pižama, trideset minut hoje pred spanjem, tri blazine: ena pod bokom, pod vratom in med nogami (žal nisem imela posebne klinaste blazine za nosečnice) je olajšala situacijo. Za lajšanje bolečin v hrbtu in krčev v telečnih mišicah mi je mož naredil masažo hrbta, stopal in gleženjskih sklepov. Prav tako je pomagal počitek na tleh na preprogi z valjem, nameščenim pod spodnji del hrbta, in sklop vaj za izmenično mišično napetost in sprostitev.

Za izboljšanje spanja sem uporabila aromaterapijo. Avicenna je priporočila: »Kamilica je uspavalna tableta. Če ga zavohaš svežega, te uspava. " Uspavalno tableto lahko naredite tako, da jo nadevate z ajdovimi luščinami ali timijanom, listi lovorike ali leske (leske), cvetovi smilja, borovimi iglicami, storžki hmelja, geranijevo travo, cvetnimi listi vrtnic. Imel sem ga z zelišči mete in origana. Topla kopel z dodatkom esencialna olja: obnavljanje spanja so pomagale tudi sivkine, metine, kamilice, pomarančne ali ognjičeve cvetove, zelena jama, meta, origano in sproščujoče dihalne vaje.

Zdaj sem srečna mama in težave z nespečnostjo so videti tako daleč. Ponoči, ko zazibam sina in se oči zaprejo, se mož nežno dotakne moje roke in v šepetanju vpraša: "Mama, mucka ..." In napol zaspan spet začnem peti uspavanko: "Mačka, mačkica, uspavaj mojega otroka." Potem se zavedam, da moj otrok še vedno ne more govoriti, odprem oči in srečam možev pogled. "Vaša uspavanka tako dobro deluje pri nespečnosti," mi prišepne.

Porodničar-ginekolog Elena Šamova,
Šola "Sodobni starši"

Nosečnost zaide v vaše sanje na dva glavna načina. Prvo so sanje o sebi, med nosečnostjo, drugo - vaša resnična nosečnost je VPLIVNI DOGODEK in določa njegovo določeno vsebino.

V sanjah lahko zanosi vsak: te možnosti ne omejujejo niti spolne niti starostne ovire.

Na splošno je nosečnost simbol ustvarjalnosti, pubertete ali bogastva. Vendar obstajajo številne situacije, ki zahtevajo dodatno razlago.

Če ste mlada ženska, ki sanja o nosečnosti in hkrati nima nobenega resničnega namena zanositve, lahko takšno sanje pomeni, da ste v fazi začetnega prehoda v novo stopnjo introspekcije.

Eden od ARHETIPOV za YUNG je arhetip staršev s prevladujočim instinktom za ohranitev klana.

Videti se vključenega v dejavnosti v tem položaju pomeni opazovati svoj izhod iz stopnje OTROK in prehod na raven odraslega.

Če ste spolno aktivni, vendar ne nameravate zanositi, so te sanje lahko usklajena spremljava vašega mesečnega cikla.

V zvezi s takšnimi sanjami se lahko pojavijo ALARMI tipa "kaj če", ki zahtevajo razmislek in razrešitev.

Moški, ki se v sanjah vidi noseča, je pogosto v situaciji, ko sta vprašljivi njegova moškost ali sodelovanje pri razmnoževanju prebivalstva.

Takšni dvomi pogosto pridejo na misel moškim, ki se v tem pogledu vidijo manj dejavni, kot bi si želeli.

Spanje deluje kot nadomestilo in poudarja ustvarjalno plat njihove OSEBNOSTI.

Noseči moški ne rodijo samo otrok, ampak tudi nekaj, kar nekako opravičuje njihovo poslanstvo na tem svetu.

Dejstvo nosečnosti v resnično življenje lahko privede do različnih dogodkov v sanjah.

Po svoji naravi so lahko ti dogodki karkoli: od najbolj nasilnih do smešnih.

To ni presenetljivo, saj je v resničnem življenju nosečnost vir celotnega spektra občutkov - od vznemirjenja do evforije.

Druge vrste sanj, ki se zgodijo med nosečnostjo, se lahko nanašajo na prešuštvo, partnerski SMRT, kronične zdravstvene težave, izgubo nosečnosti zaradi nesreče ali splava, prirojene okvare pri dojenčku, dvojčkih, trojčkih itd. povečana plodnost, kjer se spočetje in rojstvo ploda pojavita pogosteje in ne glede na zaščito.

Sanje o nezvestobi ali smrti partnerja se pogosto pojavijo kot odgovor na občutke negotovosti zaradi sprememb v videzu ali pogostosti in naravi spolnih odnosov med nosečnostjo.

Sanje o kroničnih zdravstvenih težavah in otroških napakah spadajo v kategorijo negativne PRIHODNOSTI, kar je tudi posledica vznemirjenja, ki ga doživljajo ženske v tem položaju.

Sanje o več porodih in ponavljajočih se nosečnostih so najtežje.

Včasih v določeni fazi nosečnost zatira žensko. To je posledica zaskrbljenosti glede sposobnosti pravilnega obvladovanja vloge MAJKE.

Večplodna nosečnost je lahko vizualni prikaz teh strahov.

Naročite se na kanal Sanjske interpretacije!

Naročite se na kanal Sanjske interpretacije!